作者mrp (小生)
标题Re: [心情] 恨久了 就不爱了
时间Wed Oct 15 12:16:08 2025
※ 引述《contraDctory (晒太阳的狗)》之铭言：
: 是否同意记者抄文：NO
: 婚姻里 大部份的人都是坑坑疤疤吧(?)
: 已经觉得自己很努力维持 环境很没有外界诱惑 老婆说糟也没有这麽糟
: 但真的很辛苦 很辛苦
: 比较常听到的是男方是猪队友 但在我的这段关系 是相反
: 小孩上学回家我接送
: 晚上和假日陪伴小孩的也是我多 虽然真的没很多 但比起老婆 我比较常关心小孩
: 家事 前几年是我做得多 最近一年老婆有改善一点 勉强算一半一半
: 家庭出游买东西我买单从来不手软 所有家庭杂支学费安亲是我付
: 明明你烹饪比我好 但整年里面我在家煮给小孩吃的次数还可以比你多
: 时间 金钱 陪伴 扛着一切的是我
: 但却是...
: 你可以每天在外面混到九点十点才回家 周末每天都说要工作要加班
: 很像外遇 但我相信你没有 至少现在没有 我不笨 也不糟
: 说着最讨厌大吼大叫的人 但家里最常吼叫的是你
: 念着小孩东西不收好不细心 但把家里弄最脏乱生活习惯最差的是你
: 如果我没有处理家里的三餐 你会带着孩子吃零食吃饼乾当正餐
: 我知道你其实是爱小孩的 但怎麽会 怎麽会对家庭这麽没有责任
: 你因为老板 因为工作 因为外面的世界造成你的坏情绪
: 但我的坏情绪 是来自於你
: 来自於你把因为别人造成的坏情绪带回家里
: 一个四十几岁男人的时间金钱就这麽被耗掉来cover你 和你在外面的世界
: 所以曾经我很恨 恨了好几次
: 恨久了 就不爱了
: 婚外情 出轨 在单身的人或婚姻受过伤的人眼里 是罪恶
: 尤其是还没经历过婚姻的 不知道为什麽可以这麽仇视
: 就算是单身时的我 顶多也是觉得与我无关不到讨厌
: 但婚姻走了这麽多年 我完全完全可以理解 在婚姻在家庭中 很多时候 有多麽无助 无言
: 至少我还没出轨
: 连想放纵一下 心里想的都是要接小孩陪小孩 很难走出去
: 我都要撑这麽辛苦了 现在的离婚率再怎麽高 我也觉得能坚持住的人还是很厉害
: 我也想走出去 有个寄托 遇到新的人
: 但顾及到小孩 真的很难放下
: 抒发心情 想什麽写什麽 只能说 大家加油 我也不知道我能撑多久
兄弟，阳台点根菸吧
你的恨我完全懂，a我最近一篇发文就知道了
一模一样
但我们这边不讨论老婆了，老婆就那样了
能改的不能改的我们心里清楚
深呼吸，六字箴言跟我念一遍
『林北自己选的』
然後先放到一边。
--
我要讲的是，把目光放回自己身上，重新爱自己。
很奇怪，讲到爱自己，通常都会联想到是女人的口号。
但男人何尝不需要？男人何尝不值得自己爱？
爱自己第一步，说出来
很多人小看「诉苦」这件事的疗癒力了
女人就是因为拥有这个强大的技能，才能一直走下去
而我们被父权绑架太久了，男儿有泪不轻弹
要坚强、要扛住、不要抱怨、一点点事有什麽好哭妖的
我婚姻最痛苦的时候，完全没有倾诉对象
不可能跟老婆说、不愿跟妈妈说
有几次忍不住跟朋友抱怨，被老婆看到对话纪录直接发飙
所以我连用LINE诉苦都不敢
当然更不可能发文靠邀我老婆
还好我一个大学麻吉知道状况，会偶尔找我去吃饭
吃饭的时候就听我诉苦，诉苦完人就像新的一样
又可以回家面对一屋子凌乱
後来我就跟我老婆说，我只跟这一个麻吉诉苦
他是我这辈子剩下唯一一个会听我讲话的人了
诉苦的话本来就难听，你不爱看就不要看，这是我撑下去的方式
要嘛让我边做边抱怨，要嘛你自己改好我就不会抱怨了
然後她就选择让我抱怨XDDDDDD
兄弟，惊不惊喜！！意不意外！！
我是完全不意外啦，林北自己选的。
但至少，我的情绪有出口了
我的苦难有人共感了
我麻吉自己工作也忙，有时候我就是传一篇长长的文去
过了一天看到他已读，我也就安心了
所以，至少你做到第一步了
你发文了，你上来替情绪找出口了
你一定会越来越轻松
--
再来，不要犯错、不要外遇
你一定会有「如果当初不是她」这个想法
也绝对会有「我还能不能再有别的机会」这种想法
这种念头起初是一闪而过，後来会像警铃大作
一直催促你赶快完成
但不要犯傻，你那麽辛苦了，不要再犯这种傻
你要想喔，
你现在这个都搞不定了，
四十岁大叔去找二春然後凭自己失败一次的判断力选到对的人，这个机率..
而且你已经这麽惨了，家事、家用、房贷、育儿全扛
外遇再被抓包吃一张均贫卡净身出户
真的不要瞎忙= =
下次这种念头出现的时候，把它转一下
「如果当初不是她」=>「如果我跟儿子一起生活就好」
「我还能不能再有别的机会」=>「单身的话我第一件想做的事是..?」
想一些美好的事物，像我就很想去世界各地的潜点潜水
当爸以後已经没潜过水了
想跟儿子一起骑脚踏车，这是我爸没和我做过的事
把这些美好的事物放在心里，让它赋能
给你大声的勇气
当你已经可以想像离婚後的生活，其实可以很好
你根本就不会害怕把离婚放上谈判桌和对方谈判，要求她改变
不是那种吵架时的无能狂怒：「啊不然离婚啊」
而是深思熟虑、无动於衷的条件
这样，改变才会开始。
--
最後，总结一下三步骤
1. 诉苦 => 帮情绪找出口，处理当下
2. 转念 => 不要往坏的想，往好的想，爱自己
3. 赋能&改变 => 你是这个家的超人，超人可以改变世界
歌放在最後
年轻的时候我不懂这首歌，现在我懂了
你是最棒的超人，哭完去洗碗吧
https://www.youtube.com/watch?v=ptmxLFZkoZ4
QQ..
--
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1F：推 legendofme : 小生 推 10/15 12:25
2F：推 marra : 推小生！ 10/15 13:10
3F：推 candyrainbow: 推推 10/15 13:12
4F：推 kayliu : 自己选的 自己调适，调适不了 就多想一想，婚姻自 10/15 13:14
5F：→ kayliu : 有出路 10/15 13:14
6F：推 abbag : 推小生XD 10/15 15:39
7F：推 Tony77 : 推「诉苦」的疗癒力 10/15 15:53
8F：推 KobeNi : 男人哭吧哭吧哭吧不是罪 10/15 17:15
9F：推 Faye88 : 发文诉苦很好用的 试着再多发几篇吧 10/15 18:00
10F：→ abby2007 : 那你为什麽要搞大别人肚子呢 的确就是你该承担自己 10/15 18:44
11F：→ abby2007 : 的决定跟後果啊 10/15 18:44
12F：→ abby2007 : 在小草里已经算人生胜利组了啦 10/15 18:46
13F：→ benny3579 : 难怪变小草 10/15 19:36
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15F：推 paul0325 : 推 10/15 21:19
16F：→ momomom : 整天上来写文让仇女仔攻击老婆 也是诉苦的 10/15 21:26
17F：→ momomom : 另一种方式 10/15 21:26
18F：推 bigdragon : 推 林北自己选的 10/15 22:10
19F：推 crassa : 推！！！ 10/15 22:23
20F：→ yyvv : 不懂为什麽要贬低老婆 这样做对你们的感情有帮助吗 10/15 22:35
21F：→ yyvv : ？你难道高富帅没缺点？ 10/15 22:35
22F：推 cryagian : 婚姻本来就是要互相 这种不懂互相的老婆或老公 10/15 22:38
23F：→ cryagian : 另一半当然可以抱怨 10/15 22:38
24F：→ cryagian : 至於在偷渡政治的低能仔，还是滚边去吧 32:0还不醒 10/15 22:39
25F：推 bread10x : ptt真的没人用了 小生文竟然没爆 10/16 00:47
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27F：→ johnsnow : 一天到晚在那边讲得很尊重老婆，结果根本大男人主义 10/16 01:00
28F：→ johnsnow : ww 10/16 01:00
29F：推 HSNUsigma : 出口满需要的 10/16 01:13
30F：推 justptt978 : 推一个 10/16 05:50
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32F：推 bluesnow1122: 应该和麻吉在一起的 10/16 07:42
33F：推 seaping : 推！ 10/16 07:42
34F：嘘 FM989 : 法院认证仔 10/16 08:03
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38F：推 yoyoyoshi : 这里也有傻鸟出没喔 10/16 08:38
39F：→ lilaqu : 哭完去洗碗XDDD 10/16 09:24
40F：推 Ewhen : 推，我之前也是定期跟好友聚餐，然後开抱怨大会XD 10/16 09:28
41F：推 cklonger : 推 LEU 10/16 09:42
42F：嘘 FM989 : 你觉得值得参考就去啊，只是不想在这里看到法院认证 10/16 09:59
43F：→ FM989 : 的0男 10/16 09:59
44F：推 huwei200035 : 推 10/16 10:08
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47F：推 neverleave9 : 优质好文 10/16 11:09
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49F：→ gilbertchen8: 对均贫卡有些意见 为何女生外遇还可以跟男生拿钱 男 10/16 11:09
50F：→ gilbertchen8: 生外遇就要被净身出户 但认同自己选的自己承担 老婆 10/16 11:09
51F：→ gilbertchen8: 若奇葩 自己留着不要出来害其他台男 台男已经够惨 10/16 11:09
52F：→ gilbertchen8: 不能再忍受小生所描述老婆情况 10/16 11:09
53F：→ gilbertchen8: 我的认知是不讲台女正面仅讲不好听的部分 就会被台 10/16 11:11
54F：→ gilbertchen8: 女当恶男的 不要不信 10/16 11:11
55F：→ WeberW : 这板不就是已婚台女版吗? 10/16 11:16
56F：推 benny3579 : 应该说当初的豁达恋爱大师现在变怨天怨地怨老婆我 10/16 11:23
57F：→ benny3579 : 是觉得觉得人设崩坏，我很好奇当年的小生会怎麽去 10/16 11:23
58F：→ benny3579 : 回现在的自己的文 10/16 11:23
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60F：→ bbbing : 社会文化现实如此，男女版根本上就是在抱怨这些事 10/16 11:32
61F：→ bbbing : 小生恶男就，一次讲话不如女生意，就终生成为恶男 10/16 11:32
62F：→ yakummi : 我反而觉得会抱怨另一半、抱怨生活的才是多数人的 10/16 11:38
63F：→ yakummi : 常态，比较认同这种人。每次看那些“报喜不报忧” 10/16 11:38
64F：→ yakummi : 只会炫耀自己生活婚姻感情多麽顺利的，我都当创作 10/16 11:38
65F：→ yakummi : 文 10/16 11:38
66F：推 Slacker2017 : 是小生！ 10/16 11:48
67F：推 luelue : 推小生 10/16 12:17
68F：推 FadOut : 推 10/16 13:00
69F：推 wseedw : 教别人谈感情的人最後自己的婚姻都......是一种常态 10/16 13:13
70F：嘘 johnsnow : 一次讲话不如女生意？ 根本累犯好玩的好 在那边嘴 10/16 14:49
71F：→ johnsnow : 单亲妈妈、法院认证骚扰别人的恶男 10/16 14:49
搞清楚，我是一言不发点进鸡排妹公开直播就被点名骂恶男
骚扰谁了XDD
72F：推 lordwill : 虽然在婚姻版，但还是要推LEU天下无敌 10/16 14:50
73F：推 abbag : Google懒人包，鸡排妹骂小生恶男。 0.0 10/16 14:52
74F：推 amourabomb : 是小生！ 10/16 15:08
75F：推 abeliangroup: 不以人废言 10/16 15:27
76F：推 alvis0606 : 小生必推 \我大LEU/ 10/16 16:37
77F：嘘 norikko : 教别人谈感情的人最後自己的婚姻都哈哈哈哈+1 想到 10/16 17:47
78F：推 nesibe : 楼上难得一句人话 10/16 17:52
79F：推 baddaddy : 推小生 10/16 18:09
80F：推 ejnfu : LEU QQQQ困霸数钱 10/16 18:30
81F：→ ejnfu : 打错是UUUU 10/16 18:30
82F：推 ring5611 : 推推 10/16 20:05
83F：→ yyvv : 都有点知名度了还发这种会影响老婆形象的文 无法 10/16 20:08
84F：→ yyvv : 理解 反正也是原PO老婆自己选的 10/16 20:08
台女KOL发文抱怨老公：拍拍疼惜你好勇敢
台男KOL发文抱怨老婆：影响老婆形象
我甚至还不是抱怨，只是陈述过程
85F：→ norikko : 就生怕别人不知道自己的眼光跟格局都只有这样啊XD 10/16 20:16
86F：推 RossRachel : 愿意坦承自己的状况，比男女版互相吹嘘的人好上不 10/16 20:33
87F：→ RossRachel : 少 10/16 20:33
88F：推 dynodyno : 推 10/16 20:53
89F：推 Sovanna : 所以为啥不离婚？ 都那麽痛苦了 10/16 21:24
因为我们还有心解决和面对，也确实挺过了
所以才敢在这边发文
90F：→ shannienie : 只要是人都有婚姻困扰的，对吧？ 10/16 21:45
91F：推 Puyuma : 推小生+1 10/16 21:47
92F：推 mejmore : 小生！ 10/16 22:02
93F：推 gr1031 : 我实在看不懂为啥要一直忍 她可以发飙你也可以啊 10/17 00:13
前面忍觉得是体谅，後面觉得受不了就会吵了
人不是都这样吗？
94F：推 gegerlintang: 说的太好了 10/17 01:21
95F：推 richway : 推小生，但小生嫂难道不知道小生是小生吗(好绕口哈 10/17 02:48
96F：→ richway : 哈) 10/17 02:48
97F：推 bagayala : 心得：老婆再正都是台女.. 10/17 06:07
98F：推 yomin : 小生文笔还是这麽好 10/17 06:37
99F：嘘 dong531 : 纯嘘你阳台抽烟，不要荼毒邻居好吗？ 10/17 08:51
100F：推 mojojojoTC : 推小生 10/17 09:32
101F：嘘 wabisabi8023: 自私菸鬼 10/17 10:07
我本人又没抽菸XDDD
102F：推 brian1219 : 推小生 10/17 12:13
※ 编辑: mrp (218.166.221.38 台湾), 10/17/2025 13:33:33
103F：→ bbbing : 要攻击这种贬损老婆的，男女版之前有柯特西啊 10/17 13:56
104F：嘘 a37384120 : 草生好久不见 10/17 13:58
105F：推 momomom : 没事啦 自己选的就只能忍啊 10/17 14:43
106F：嘘 checkmarx : 草生 10/17 15:11
107F：推 doubleyellow: 自己选的自己吞！ 10/17 16:54
108F：推 jackno1 : 每天必备两个幼儿六个碗+盖+汤匙路过 QQ 10/17 17:00
109F：推 libelant : 推推 10/17 17:28
110F：推 abbag : 要放大检讨态度不好用词不当了…？ 10/17 17:38
111F：→ bbbing : 忠诚不绝对就是绝对不忠诚 10/17 18:19
112F：嘘 johnsnow : 一言不发点进直播ww，不起诉就说你在郑那边留言，加 10/17 20:57
113F：→ johnsnow : 诸一天到晚调侃单亲妈妈跟同志，所以被说恶男刚好 10/17 20:57
114F：→ johnsnow : 而已 10/17 20:57
115F：→ johnsnow : 一天到晚避重就轻 10/17 20:58
116F：嘘 mark0204 : 还真的是草生...zzz... 10/17 21:25
117F：推 pokowu : 推小生 10/17 21:26
118F：推 starq : 正能量，推～ 10/17 23:23
119F：推 gr1031 : 对方不体谅你，你体谅她干麻？ 人必自重而後人重之 10/18 00:23
120F：推 freekns : 推 10/18 02:50
121F：推 leo1357904 : 推 10/18 12:13
122F：推 SAINTPAN : 怎麽这里也有人再炒政治 够无聊耶 10/18 14:47
123F：推 Puyuma : 台女不意外+1 10/18 17:25
124F：推 kload : 政黑黑名单仔又崩溃了 滚回政黑慢慢崩吧 10/18 20:37
125F：嘘 man0820 : 射手男不OK 10/18 23:33
126F：→ man0820 : 娶到公主病正妹真的只能怪自己选的 帮QQ 10/18 23:35
127F：推 kingnamefu : 推小生！ 10/19 13:54
128F：推 misa1015 : 推，诉苦疗癒自己 10/19 14:19
129F：推 hakkacandy : 10/19 21:14
130F：推 lakb24 : 笑死只有台女的形象会被影响吗？台男就活该只能被 10/20 14:35
131F：→ lakb24 : 公干？ 10/20 14:35
132F：→ yyvv : 都会被影响啊 看起来就是要离婚的前奏 之前陈妍希上 10/20 20:31
133F：→ yyvv : 节目说陈晓也是被骂啦 她最後还有补大大的优点喔 10/20 20:31
134F：→ yyvv : 个人是舍不得自己爱的人被别人误解攻击 心里有事或 10/20 20:31
135F：→ yyvv : 需要被肯定为什麽不直接跟另一半沟通？ 10/20 20:31
136F：→ yyvv : 随便诉苦很危险 不是每个人都喜欢负能量 而且对另一 10/20 20:32
137F：→ yyvv : 半不公平 有时的缺点只是看待事情的角度不同 最安全 10/20 20:32
138F：→ yyvv : 是写日记或谘商 10/20 20:32
139F：推 zeonna : 原po加油 10/21 06:15
140F：推 tamama000 : 推推 哭出来 10/21 08:36
141F：推 kakulukiya : 推 女生也适用 10/21 17:28
142F：推 woko : 小生文就是大推!! 10/22 10:34
143F：→ woko : 题外话问一下 10/22 10:35
144F：→ woko : line给麻吉如果已读不回 10/22 10:35
145F：→ woko : 小生大大会放在心上吗? 10/22 10:35
146F：推 woko : 帮小生大平反多推一次 10/22 10:39
147F：→ woko : 不明究里的还在讲鸡排妹事件啊~ 10/22 10:39
148F：→ woko : 那个低级当高尚的OO女 10/22 10:40
149F：推 champagne : 不以人废言 10/22 13:13
150F：推 dsf980036 : 推，只要是人都需要诉苦和情绪出口 10/22 17:46
151F：推 tomalex : (′・ω・‵) 推个 就像大雨来水库要泄洪 10/24 11:17
152F：推 DreamRush152: 这种文章感觉会影响国家生育率，太写实了吧老兄 10/27 10:20
153F：推 reddeer : 推这篇能够给人往下走的力量 10/27 22:28
154F：推 chaoy01 : 看完很有共鸣,小生太会说了给赞 10/28 22:56
155F：推 windguest : 小生! 11/10 06:58
156F：推 edgar76321 : 推小生 推LEU 11/18 21:53