作者minten (无)
看板marriage
标题[求助] 突然婚前恐惧该看心理医生吗
时间Fri Jun 6 17:32:10 2025
是否同意记者抄文：NO
去年年末开始一路疯狂试吃喜饼、挑场地、拍婚纱照，
整个流程都照着进行中，现在已经在准备年底的婚礼了，
本来一切看起来都还算顺利，但不知道为什麽……
最近突然开始感到「很怕」。
不是说不爱对方，也没有什麽重大吵架，
只是突然会很焦虑、很烦躁，有时候半夜会想哭，
脑袋里会一直冒出「我真的准备好了吗」、「我真的可以一辈子都只和这个人走吗」之类的念头，
甚至会想：会不会以後想逃都逃不了？
但白天又会回到理智层面，觉得一切都是我自己想太多……
但那种情绪就像黏着我一样，挥不太开。
我有跟伴侣说，他是很温和地安慰我，但我内心还是有一点恐慌。
这样的状况，是不是应该去看心理谘商或身心科？
还是这其实只是「婚前恐惧症」很常见，大家都会经历的？
有没有人也经历过这种心情……真的会没事吗？
想听听看大家的经验或建议 QQ
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.137.59.113 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/marriage/M.1749202332.A.7F3.html
1F：推 pochidoggy66: 顺顺结通常不会恐慌，除非你要迎接之前没有过且不是 06/06 17:43
2F：→ pochidoggy66: 自己真心想要的的大变动（和这个根本没把握的人开始 06/06 17:43
3F：→ pochidoggy66: 同居、要和不怎麽喜欢的婆家相处、扛生子压力等等） 06/06 17:43
4F：→ xox5678 : 吃饱太闲 结婚又不代表什麽 06/06 17:46
5F：→ xox5678 : 又不是不能离婚 06/06 17:46
是也没错
6F：推 pochidoggy66: 如果你有按部就班的经过交往、同居、磨合的话，结婚 06/06 17:48
7F：→ pochidoggy66: 其实是心态会很稳定的，大概你跳过了某些步骤 06/06 17:48
可是我都有欸 QQ
我就是突然很害怕要跟一个人绑定一生了，虽然这个人也对我很好
8F：→ aiko : 也不会逃不了吧～还能离婚。放宽心吧 06/06 18:05
...xD
※ 编辑: minten (223.137.59.113 台湾), 06/06/2025 18:08:40
9F：推 yaokut : 去谘商，挖掘看看到底是什麽点，会让你这麽焦虑。不 06/06 18:19
10F：→ yaokut : 要说以後可以离婚，对方不肯离，又没有重大过错，还 06/06 18:19
11F：→ yaokut : 真的不太好离婚。朋友a当时两年婚姻，拖拉了半年以 06/06 18:19
12F：→ yaokut : 上，最後是给男方八十万，男方才愿意离婚。 06/06 18:19
13F：→ yaokut : 朋友b是认知到现在不喜欢的点（对方优柔寡断、不爱 06/06 18:22
14F：→ yaokut : 做决定、假日不爱出门），以後要一辈子面对，因此纵 06/06 18:22
15F：→ yaokut : 使已走过提亲流程，还是毅然决然的决定要分开。 06/06 18:22
16F：推 iloveannasui: 有可能是要离开原生家庭的焦虑,结婚後是在原来的县 06/06 18:22
17F：→ iloveannasui: 市吗?还是会住在别的县市? 06/06 18:22
18F：推 poo1989 : 过来人建议：有疑虑就不要结。直觉的答案有时候很久 06/06 18:22
19F：→ poo1989 : 以後自己才会明白。 06/06 18:22
20F：推 shendale33 : 放过自己也放过对方 06/06 18:51
21F：→ nanalia : 结婚容易离婚很麻烦 06/06 19:05
22F：→ ttosgion : 拜托别害人！心不够坚定别浪费别人时间 06/06 19:13
23F：→ jamie0523 : 自问矛盾是否未解决（或有疙瘩？梦想或成就未完成？ 06/06 19:26
24F：推 kokonoe : 你跟原生家庭很好很紧密吗？说不定是种分离焦虑 06/06 19:57
25F：→ kokonoe : 我跟原生家庭普普就从来没焦虑过，btw结婚十几年也 06/06 19:58
26F：→ kokonoe : 没後悔 06/06 19:58
27F：推 renny : 相信自己的直觉，等想清楚再结 06/06 20:03
28F：推 energy520200: 身边没人有这种症状...不太妙，而且结婚可以很多次 06/06 20:20
29F：推 ru899 : 公婆好吗？配偶手足有没有可能的烂坑？ 06/06 20:21
30F：推 ann7773631 : 只要有一点犹豫就不要结 06/06 20:22
31F：推 chiaoTa : 朋友交往五年 同居、论及婚嫁 但双方父母见面後 她 06/06 20:29
32F：→ chiaoTa : 也开始怀疑自己能一直爱一个人吗 结果就分手了 後 06/06 20:29
33F：→ chiaoTa : 来没几个月遇到下一任超快闪婚+马上生小孩 06/06 20:29
34F：→ lluunnaa : 无病申... 06/06 20:35
35F：推 shawncarter : 离婚很难喔 不要乱教别人结了也可以离 06/06 20:48
36F：→ shawncarter : 我是觉得你会犹豫最好还是稍微缓一缓 06/06 20:49
37F：推 mepe1018 : 你们婚後住哪里？是自己的小家庭吗？会不会这些也有 06/06 20:58
38F：→ mepe1018 : 影响 06/06 20:58
39F：→ mepe1018 : 对方的家庭开明？还是传统？ 06/06 20:59
40F：→ mepe1018 : 家事家务的分工？家用的分配？ 06/06 21:00
41F：→ mepe1018 : 让你有犹豫，一定哪里有个结？不然都嘛傻傻跳进去再 06/06 21:01
42F：→ mepe1018 : 说 06/06 21:01
43F：→ mepe1018 : 有犹豫真的缓缓+1 06/06 21:02
44F：推 amilkamilk : 讲伴侣感觉是女同家庭 06/06 21:03
45F：→ momo4571 : 你可以婚礼等等就照办，但实际登记就等你真实体验婚 06/06 21:08
46F：→ momo4571 : 後生活几个月再实行 06/06 21:08
47F：→ momo4571 : 离婚若没小孩应该也不会很难 06/06 21:09
48F：推 RoseChiu101 : 我建议赶快去预约看心理医生 表示你有一些潜在担忧 06/06 21:13
49F：→ RoseChiu101 : 及恐惧需要面对 看医生没什麽 厘清自己再结婚比较好 06/06 21:13
50F：→ RoseChiu101 : 加油 06/06 21:13
51F：→ Reecoo : 上次听到婚前焦虑的朋友已届七年离婚 你大概感到隐 06/06 21:21
52F：→ Reecoo : 隐不对劲但说不上来。三年後再备孕吧 06/06 21:21
53F：推 qpeter : 现在是登记制 办了婚礼也可以反悔的 还没登记都不算 06/06 21:21
54F：→ qpeter : 数 06/06 21:22
55F：→ eva19452002 : 这我知道 1.你还没体验够，比如说游学 2.你认为还可 06/06 21:27
56F：→ eva19452002 : 以再更找好对象 06/06 21:27
57F：嘘 mark0204 : 巨婴不适合结婚 06/06 21:42
58F：推 suii : 想想对方优点和受用点 然後去谘商 06/06 21:53
59F：→ s910928 : 请洽结婚板 06/06 21:56
60F：推 linlett : 会犹豫一定有什麽点 可以再厘清一下 06/06 22:02
61F：推 ann99 : 我没同居过、只交往一年半还远距只有周末见面，但婚 06/06 22:10
62F：→ ann99 : 前完全没犹豫。婚後是偶尔会觉得天啊这人怎麽这样！ 06/06 22:10
63F：→ ann99 : 不过从没离婚念头也完全不後悔结婚。最好静下来仔 06/06 22:10
64F：→ ann99 : 细想想症结可能在哪 06/06 22:10
65F：推 vuptp6 : 以前是想到要跟公婆住所以很恐慌，拖了几年终於快搬 06/06 22:10
66F：→ vuptp6 : 出去了 撒花 06/06 22:10
67F：→ eatyourshit : 痒 06/06 22:13
68F：推 molopo : 先不结吧 06/06 22:39
69F：推 bobo919 : 是有什麽猪队友徵兆出现吗？ 06/06 23:11
70F：→ Noreendong : 婚礼还是可以办，或许考虑登记缓一缓 06/06 23:12
71F：→ ez111111 : 一切从简就不会有恐惧 06/06 23:26
72F：推 dabiann : 还是可以离婚啊，没有一辈子绑定吧。如果真的一辈子 06/07 00:13
73F：→ dabiann : 绑定你要觉得幸运才对 06/07 00:13
74F：推 prionailurus: 我结婚前也突然很焦虑，然後结婚後就发现好像也没差 06/07 00:22
75F：→ prionailurus: 很多 06/07 00:22
76F：嘘 talkthetruth: 单纯无病呻吟，别想太多。你忧虑的点都蛮傻蛮天真 06/07 00:34
77F：推 lakb24 : 想问小时候父母的婚姻情况如何？ 06/07 02:02
78F：嘘 sallyna123 : 洗勒靠喔 06/07 05:36
79F：推 King0203 : 以前也有个人跟我说，他结婚前看着穿婚纱的自己，心 06/07 08:09
80F：→ King0203 : 想我真的要嫁这个人吗？後来婚後非常後悔，这个人不 06/07 08:09
81F：→ King0203 : 适合自己，能提供金钱但没有情绪价值，没有她想要的 06/07 08:09
82F：→ King0203 : 互相陪伴携手努力共度生活，要相信自己内心的警告， 06/07 08:09
83F：→ King0203 : 多找第三方询问客观意见，不要听亲友的 06/07 08:09
84F：推 tard : 大脑的潜意识找到蛛丝马迹 正在暗示你不要去 06/07 08:27
85F：推 pocata : 有任何犹豫都建议不要结，但当下头已经洗下去很难叫 06/07 09:00
86F：→ pocata : 停 06/07 09:00
87F：推 momomom : 婚前都会这样 结完两周就没事了XD 06/07 09:05
88F：→ momomom : 筹备过程没有出现重大冲突 就不用太担心 06/07 09:05
89F：→ yaokut : 结婚可以离婚，但要耗费多久时间、精力跟金钱谈离婚 06/07 09:25
90F：→ yaokut : 是另外一件事。 06/07 09:25
91F：推 locer : 应该是你心里不爱她，不想跟他过一辈子 06/07 09:54
92F：推 gzgz : 犹豫就不要结了，放过彼此，不要婚後再後悔说嘴 06/07 10:16
93F：推 pptbleu : 其实这是很正常 因为你担忧的是生活要做很大改变 06/07 10:17
94F：→ pptbleu : 自由度降低等 想清楚有决心再结 06/07 10:17
95F：→ Agneta : 面对心底的疑虑吧 06/07 10:37
96F：嘘 mini178 : 直接分手就好 废文一篇 06/07 10:58
97F：嘘 yuci : 结个婚而已，又不是生小孩，这样就怕也太弱了 06/07 11:00
98F：嘘 g9xuggf : 建议分手 离婚 06/07 11:31
99F：推 Laser17 : 去谘商 06/07 11:34
100F：→ Laser17 : 真的去..不要忽略自身感受 06/07 11:35
101F：推 Laser17 : 可能有些经历你已经忘了 但深植你心 去谘商 06/07 13:50
102F：推 tkhunter : 现在流行办完婚姻不登记，等到哪天想清楚再登记 06/07 14:18
103F：→ tkhunter : 婚礼 06/07 14:18
104F：推 desperadokid: 是隐约觉得哪里不对劲吗？如果直觉有说不上来的迟 06/07 14:58
105F：→ desperadokid: 疑，先厘清自己潜意识的恐惧。搞清楚後说不定就不 06/07 14:58
106F：→ desperadokid: 想结了 06/07 14:58
107F：推 doluir : 过度焦虑了 有需要就看医生 06/07 15:16
108F：推 amaranth5566: 之前认识一位千金二代，要嫁牙医，结果婚礼当天恐慌 06/07 15:27
109F：→ amaranth5566: 爆发，从厕所窗户逃跑，去投靠高中同学。 06/07 15:27
110F：推 Agneta : 然後和同学的哥哥分分合合we were on a break 06/07 15:31
111F：推 MaBumblerQQ : 把结婚看太重了，很可笑 06/07 15:50
112F：→ AppleAlice : 同学的哥哥自己离婚三次耶，问题也很大的说 06/07 17:05
113F：→ eva19452002 : 我想到了，你的焦虑来自於金钱的不确定性，跟你未婚 06/07 17:33
114F：→ eva19452002 : 夫说，车房婚前就过到你名下，然後婚後薪水全数上缴 06/07 17:34
115F：→ eva19452002 : ，我保证你焦虑全失 06/07 17:34
116F：推 oiio0971 : 会犹豫真的缓缓也，去谘商也行 06/07 18:27
117F：推 sikiy : 我婚前也有一样状况，整个爆发在订婚宴前一晚，我 06/07 18:31
118F：→ sikiy : 爸妈傻眼，订婚前一天大爆哭，可能是娘家太远不安 06/07 18:31
119F：→ sikiy : 全感太重，不过现在已经结婚10年了，和先生感情很好 06/07 18:31
120F：→ sikiy : 他也对我很好，小孩也生2个了 06/07 18:31
121F：→ sikiy : 我先上当初有承诺如果婚後真的不适应他可以同意隐瞒 06/07 18:32
122F：→ sikiy : 父母跟我协议分开 06/07 18:32
123F：推 chair209 : 上面有人说到秘技了，办婚宴不登记 06/07 20:16
124F：→ b19880115 : 伴侣?所以是同性吗? 06/07 21:36
125F：→ b19880115 : 是的话，我觉得焦虑正常，因为几千年前的老祖宗都说 06/07 21:39
126F：→ b19880115 : 了，一阴一阳之谓道〔周易‧系辞上〕五章。 06/07 21:39
127F：→ b19880115 : 就好像明明是日出而作日落而息，偏偏要反过来，可以 06/07 21:40
128F：→ b19880115 : 是可以，只是就会出现心理现象，自己觉得好就好。 06/07 21:40
129F：推 mk28 : 先去心理谘商厘清自己焦虑的地方，厘清之後也可以再 06/07 22:36
130F：→ mk28 : 跟伴侣一起去伴侣谘商，协助沟通彼此实际的想法 06/07 22:36
131F：推 honobono : 离婚不一定顺利能离+1 06/08 00:48
132F：→ dudu8520 : 有犹豫就先不要结婚+1 06/08 01:29
133F：推 lasara7890 : 你怕後来有问题 对方不一定愿意放过你 06/08 01:36
134F：→ lasara7890 : 这个对象 应该是他爱你多一点 06/08 01:37
135F：推 oxhill : 不安心就先延後结婚计画吧.不要逼自己 06/08 04:23
136F：推 marra : 应该不是去看"心理医生"，要考虑去看的是"婚前谘商 06/08 04:27
137F：→ marra : 师"，可以自己先去，再带(准)另一半一起去！ 06/08 04:28
138F：推 RaiGend0519 : 分手Ｒ这ＭＯ简单 06/08 05:56
139F：推 little0817 : 宴客流程照走，但过一阵子再决定要不要登记 06/08 07:24
140F：→ little0817 : 而且离婚率很高，结婚不一定是一辈子 06/08 07:25
141F：嘘 epc19 : 我看是有小秘密 06/08 09:32
142F：→ lilaqu : 谁没这样过，但想看就去看，就像感冒看医生一样啊 06/08 09:37
143F：推 marah : 婚姻的确很恐怖 如果不想把房子让给岳父母两周 自己 06/08 11:49
144F：→ marah : 离家住宿舍 配偶就好像你是大烂人。 06/08 11:49
145F：推 Zumi : 大概是因为你对这个对象潜意识里还不够满意才会如 06/08 13:52
146F：→ Zumi : 此 06/08 13:52
147F：推 xbearboy : 看医生是要吃药还是心理谘商？前者没帮助啊 06/08 16:20
148F：推 eztak : 你那些问题不是交往过程就要想很多次了吗都要结婚了 06/08 18:13
149F：→ eztak : 才在担心 先分析一下你担忧的原因是啥吧 06/08 18:13
150F：推 HBD36yrs : 第六感已经在警告你了，没分的话明年说一下结果 06/09 01:22
151F：→ eva19452002 : 先宴客後登记我没意见，但是後来女方不想登记，宴客 06/09 09:11
152F：→ eva19452002 : 钱和婚纱钱会还给男方一半吗？ 06/09 09:11
153F：嘘 marry1213 : 放了你老公吧 06/09 11:14
154F：推 j32072 : 不用 06/09 14:20
155F：推 zencat : 有任何犹豫请先暂缓，硬着头皮结反而会後悔… 06/09 15:14
156F：推 Pensee1455 : 去年非常恐婚 今年登记後超後悔...婆家变一个人 先 06/09 22:25
157F：推 FadOut : 离婚不就好了，比以前实在容易太多太多了 06/09 22:41
158F：推 THANN : 相信你的直觉，一日公主背後很多苦不为人道... 06/10 08:56
159F：→ THANN : 要离有时候也没那麽好离，但人生凡事要想清楚也很难 06/10 08:57
160F：推 fu456cp3xo4 : 今年初刚结完！筹备了9个月，总共打电话回娘家哭着 06/10 14:09
161F：→ fu456cp3xo4 : 说後悔三次，婆婆还在结婚当天唱跳三首+占用我的新 06/10 14:09
162F：→ fu456cp3xo4 : 娘室，我打算一辈子讲这个故事给我的孩子听 06/10 14:09
163F：推 lasara7890 : 推 THANN 06/10 14:52
164F：推 alice0514 : 这很常见啦 去谘商聊聊 有些有配合青壮方案不用钱 06/10 21:18
165F：推 chith : 准备婚礼这种事很明显会碰撞到两人很多价值观 06/11 07:47
166F：→ chith : 但你过程都没有什麽吵架的话 06/11 07:47
167F：→ chith : 除非你俩天作之合不然就是有一人或两人会习惯性迁 06/11 07:47
168F：→ chith : 就对方回避冲突 06/11 07:47
169F：→ chith : 如果是前者那大概也不会有这篇文了 06/11 07:47
170F：推 seaping : 请相信你的直觉 +1 , 先刹车, 缓一缓再观察看看再说 06/12 14:17
171F：推 RoseChiu101 : 私讯你我的经验谈 谢谢 06/13 12:57
172F：→ peacebi : 想法听起来像没信心能在婚姻里爱他一辈子 06/13 19:25
173F：推 tyzo : 想清楚，结婚要离婚超麻烦的 06/14 17:24
174F：推 b123489111 : 去谘商不会怎样啦，不是什麽大不了的事，就像感冒去 06/16 08:30
175F：→ b123489111 : 看医生一样~结婚是人生大事，会怕很正常，有专业的 06/16 08:30
176F：→ b123489111 : 人帮忙理清楚自己的心情，总比一直自己吓自己来得好 06/16 08:30
177F：→ ahlbks : 结论：你其实没那麽爱对方 06/18 08:33
178F：推 yyvv : 可能和你的童年阴影有关，会下意识排斥安稳的关系 06/19 04:47
179F：推 melikecatya : 当初也是对婚礼流程很焦虑，後来选择拍一张合照， 06/19 17:00
180F：→ melikecatya : 户政登记，回家睡觉，到现在都很满意这个决定。 06/19 17:00
181F：推 munich : 我有婚前恐慌 婚後将近五年 每天想离婚 给你参考 06/25 09:45
182F：推 marra : 楼上，有"後来"吗？ 06/25 18:07