作者sCReT (啾啾啾)
看板marriage
标题Re: [心情] 会开始摔东西是不是不妙了….
时间Wed Apr 3 00:12:05 2024
这个主题前面多篇，有许多人推荐有暴力倾向的人去「谘商」，
想公开询问谘商效用能到什麽程度呢？
真的有可能让使用暴力的人，绝对不再犯吗？
婚姻点：
另一半很明显有一个情绪周期，
只要周期来到比较低潮期间，
孩子的怒吼、哭泣、碎念，
都非常容易引爆另一半的情绪，
引爆後， 轻则关门锁在房间神隐，
中则家中有东西毁损，
身边有多人提醒我，
下一步就是 人身安全问题了。
在情绪周期以外的期间，
一点都看不出情绪炸裂会有这些行为，
甚至是给人有耐心有爱的一个人。
目前观察情绪怒炸已经是一种习惯，
而且周期开始缩短，
提议过精神科、谘商，
因为没把握确切效果到哪，
实在无法强迫对方去。
想询问谘商真的有可能彻底改变一个人，
不再以惯性的模式思考（负向思考），
并且遏止暴力迹象吗？
通常大概多久会看出成效呢？
想知道作为家人，盼望多久可能有机会看到一些希望呢？
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1F：→ saluawu : 该先问的是本人是否有意愿改变并积极配合吧? 有人即 04/03 00:16
2F：→ saluawu : 便愿意配合去谘商 但更像只是为了应付交功课而已 04/03 00:17
3F：推 mtyc : 每个人状况不同，不可能有共同时间表。谘商是改善 04/03 00:19
4F：→ mtyc : 自我的一种方法，但也不是万灵丹，如果谘商者心存 04/03 00:19
5F：→ mtyc : 抗拒，那效果会更差。 04/03 00:19
6F：推 mtyc : 虽然你讲得很平淡，但光是「多人提醒你」这部分，可 04/03 00:22
7F：→ mtyc : 见你的另一半情绪控管绝对非常糟糕，并且周期开始缩 04/03 00:22
8F：→ mtyc : 短，而暴力会升级。如我对其他网友的建议，你必须要 04/03 00:22
9F：→ mtyc : 有积极作为，你可以打给113寻求帮助，面对问题才有 04/03 00:22
10F：→ mtyc : 改善的可能 04/03 00:22
11F：推 saluawu : 推一下113 我打过并有社工与我们约时间碰面谈过 虽 04/03 00:26
12F：→ saluawu : 然我碰到的问题是家长不是配偶 但谈完後心理安定不 04/03 00:26
13F：推 mtyc : 各地社会局或1999都可以帮忙转至相关机构，向你提 04/03 00:27
14F：→ mtyc : 供帮助。假设另一半不谘商，你也可以单独去谘商，去 04/03 00:27
15F：→ mtyc : 厘清自己留在这婚姻的心态 04/03 00:27
16F：→ saluawu : 少 也对接下来要怎麽做较有方向 本人若茫然无措的话 04/03 00:28
17F：→ saluawu : 真的找其他专业人士来帮忙厘清也是一种方法 04/03 00:28
18F：推 mtyc : 不要再闷着头逃避，在这种家人身边，你的恐惧也需要 04/03 00:29
19F：→ mtyc : 被看见。 04/03 00:29
20F：→ mtyc : 感谢s大的分享 04/03 00:30
21F：→ wn7158 : 谘商的目的，讲白了，就是告诉她自己，她有病，有 04/03 00:38
22F：→ wn7158 : 病识感她才可以尽量克制她自己 04/03 00:38
23F：→ wn7158 : 但成效就见人见智 04/03 00:39
24F：推 yzvr : 你都说有过建议看身心科或做谘商了，代表你们已经有 04/03 01:11
25F：→ yzvr : 沟通过，另一半也知道自己状况有问题但仍旧没有改善 04/03 01:11
26F：→ yzvr : ，那就请在他状况稳定时态度坚硬的表示会陪他去就医 04/03 01:11
27F：→ yzvr : 吧，又不一定能够改善就不去就诊的鸵鸟心态只会害到 04/03 01:11
28F：→ yzvr : 自己而已 04/03 01:11
29F：推 kamo1005 : 我自己也是某个周期会特别易怒，有观察到自己生理期 04/03 01:11
30F：→ kamo1005 : 前几天特别容易因小事就对孩子不耐烦或生气，但生理 04/03 01:11
31F：→ kamo1005 : 期一来，情绪就变得很稳定，是我的经前症候群太严重 04/03 01:11
32F：→ kamo1005 : 还是我本身也是有情绪管理的问题….？ 04/03 01:11
33F：→ yzvr : 身心科的药虽然不是仙丹，但只要能够遵照医嘱按时吃 04/03 01:14
34F：→ yzvr : ，轻度症状或多或少都能够有所改善 04/03 01:14
35F：推 yzvr : 怕的是拿了药爱吃不吃，三不五时搞个爆发，那真的会 04/03 01:18
36F：→ yzvr : 很心累 04/03 01:18
37F：推 yzvr : 推文k大说的就是一时的生理变化导致的心理影响啊， 04/03 01:29
38F：→ yzvr : 就像孕妇产後忧郁不能说是孕妇情绪管理不佳一样，但 04/03 01:29
39F：→ yzvr : 如果已经严重到影响生活那当然还是需要就医寻求协助 04/03 01:29
40F：推 whoisanky : 成效这种事情实在没有办法说得准，不管是谘商还是 04/03 01:48
41F：→ whoisanky : 身心科都必须患者愿意配合，如果患者不愿意配合那就 04/03 01:48
42F：→ whoisanky : 没办法有很好的成效 04/03 01:48
43F：推 hifrankya : 重点是要有病识感，如果一直觉得自己没问题，去谘 04/03 01:51
44F：→ hifrankya : 商、身心科怎麽会有效果？ 04/03 01:51
45F：推 whoisanky : 然而如果不做成效就一定是0，照你的说法另一半的爆 04/03 01:52
46F：→ whoisanky : 炸周期已经在缩短，这不可能不影响到你跟孩子的生 04/03 01:52
47F：→ whoisanky : 活，长远来看还有可能未来变成长时间处於爆炸状态， 04/03 01:52
48F：→ whoisanky : 不管是你还是小孩留在这样的家庭都绝对不是正面的影 04/03 01:52
49F：→ whoisanky : 响。 04/03 01:52
50F：推 whoisanky : 推上面其他版友说的，要是另一半不肯谘商，你本人去 04/03 01:54
51F：→ whoisanky : 谘商也是种帮助，协助你看如何处理这段婚姻关系， 04/03 01:54
52F：→ whoisanky : 绝对能比现在每况愈下来得好。 04/03 01:54
53F：推 restinpeace : 谘商有用的话还要医生干嘛？如果是因为甲亢或是脑瘤 04/03 01:59
54F：→ restinpeace : 导致的呢？那是不是就延误治疗了？ 04/03 01:59
55F：→ restinpeace : 精神科挂下去，第一个就会先验血检查排除内分泌问题 04/03 02:01
56F：→ restinpeace : 再来寻求治疗方式，有时不一定需要药物，也可以用 04/03 02:01
57F：→ restinpeace : 行为治疗等等。 04/03 02:01
58F：推 levs : 就算都是内分泌失调，不会用暴力的人就是不会，这是 04/03 06:28
59F：→ levs : 要改认知的问题。 04/03 06:28
60F：推 levs : k大 经前症候群严重的可以看身心科。内分泌影响心 04/03 06:59
61F：→ levs : 情是一回事，怎麽处理心情是另一回事，谘商就是在 04/03 06:59
62F：→ levs : 学怎麽处理心情。 04/03 06:59
63F：推 boy1031 : 绝对是不可能绝对的，一年爆炸200年，认真改善後， 04/03 07:44
64F：→ boy1031 : 明年100次後年50次，之後稳定每年20次就偷笑了。还 04/03 07:44
65F：→ boy1031 : 绝对不再犯呢？做梦吧！40年养成的烂性格，花4年有 04/03 07:44
66F：→ boy1031 : 显着改善就偷笑了 04/03 07:44
67F：推 Cauchy2008 : 「家中有东西毁损」的状况是他自己破坏东西，还是故 04/03 08:59
68F：→ Cauchy2008 : 意在你面前破坏东西？ 04/03 08:59
69F：推 Cauchy2008 : 周期性的爆炸模式可能和内分泌系统有关 04/03 09:02
70F：推 chillheart : 一次谘商就达到想要的效果，这是不合理的期待，但 04/03 09:27
71F：→ chillheart : 偏偏很多人对於谘商的认知就很像感冒去看医生开几 04/03 09:27
72F：→ chillheart : 包药吃完後，感冒就能痊癒一样。谘商是看历程的， 04/03 09:27
73F：→ chillheart : 即便是焦点解决也是针对单一问题做6-8次去厘清，政 04/03 09:27
74F：→ chillheart : 府推3次很常是点出问题就结束，可是谘商其中一个目 04/03 09:27
75F：→ chillheart : 的是你也要为自己的行为负起责任呀！只能说推广心 04/03 09:27
76F：→ chillheart : 理卫生的路还长着呢 04/03 09:27
77F：→ chillheart : 还有，精神科用药也不是吃一次就会好转，药物作用 04/03 09:31
78F：→ chillheart : 常常需要二至三周释放药效，才能让情绪稍微平稳， 04/03 09:31
79F：→ chillheart : 但波动还是很大的震荡，而这也是为什麽每次都会有 04/03 09:31
80F：→ chillheart : 人觉得自己好了就自行停药，结果酿成更大风波、再 04/03 09:31
81F：→ chillheart : 去拿更重的药物，最後说药物没效、谘商没效，问题 04/03 09:31
82F：→ chillheart : 都是出在愿不愿意配合疗程呀！ 04/03 09:31
83F：推 dodoru : 谘商不是走成效型的路线，而是比较偏向帮你梳理开来 04/03 09:33
84F：→ dodoru : 、让你去看到一些你原本混乱没有能力看到想到的部分 04/03 09:33
85F：→ dodoru : 、让不了解自己的人更了解自己 (因为人会抗拒逃避自 04/03 09:34
86F：推 dodoru : 我理解)，以及了解自己与他人之间的关系。 04/03 09:37
87F：→ dodoru : 以上不是说要去否定谘商效果，只是如果你抱持着想要 04/03 09:38
88F：→ dodoru : 什麽什麽效果，那可能跟你想的差很远。 04/03 09:38
89F：推 abby2007 : 我是不觉得谘商对暴力有用啦，除非是谘商唤起这个人 04/03 11:01
90F：→ abby2007 : 改变的内在动机 04/03 11:01
91F：推 ship1228 : 婚姻问题要做婚姻谘商，不是做个人，要靠双方的努 04/03 11:53
92F：→ ship1228 : 力跟共识才可能改变，药物只能增加对挫折的耐受性 04/03 11:53
93F：→ ship1228 : ，或让挫折去敏感化一点，另外谘商是一段很长的路 04/03 11:53
94F：→ ship1228 : ，不是几次就能完成 04/03 11:53
95F：推 mickey0223w : 谘商就是考验你的智商 会去的就被收智商税而已 04/03 12:47
96F：→ bndan : 没接触过这种治疗过的 但能想像这很难 年纪越大越 04/03 13:37
97F：→ bndan : 难 根深蒂固的价值观和直觉反应 搭配多数人不擅於 04/03 13:37
98F：推 miauah : 周期性的情绪波动，会是类似躁症吗？ 04/03 14:56
99F：推 levs : 台湾谘商太贵了，心理卫生的路的确还长着。 04/03 16:01
100F：→ levs : 日本自费五千日圆。 04/03 16:01
101F：→ levs : 心理师自己跟家人罹患慢性病有健保可以用，社会大 04/03 16:03
102F：→ levs : 众需要长期谘商的却没得用健保。精神科转介谘商有 04/03 16:03
103F：→ levs : 限次数，日本是不限。 04/03 16:03
104F：→ levs : 日本用健保谘商自付额一次1200圆，硕士毕业有牌的 04/03 16:03
105F：→ levs : 心理师。 04/03 16:03
106F：推 levs : 看过ptt上一些没牌的一次收费1千元，而且是有精神症 04/03 16:05
107F：→ levs : 状的。难怪有牌的要收两三千以上。 04/03 16:05
108F：推 mtyc : 我记得社会局可以补助谘商三次 04/03 16:34
109F：推 levs : 三次很难有成效，如同板友们也提到的，家暴跟世代连 04/03 16:37
110F：→ levs : 锁关系很大，也就是说要颠覆长辈给予的观念甚至要在 04/03 16:37
111F：→ levs : 谘商时责备长辈的行为，不太可能三次做完。 04/03 16:37
112F：推 levs : 晚辈会复制很大原因跟袒护有关，要是牵扯到长辈的 04/03 16:39
113F：→ levs : 肯定甚至自我认同，会很痛苦，因为内心已经进驻父 04/03 16:39
114F：→ levs : 母了。（内言的建构过程） 04/03 16:39
115F：推 mtyc : 应该说政府补助三次让你有动力去谘商，之後就看个人 04/03 17:24
116F：→ mtyc : 造化 04/03 17:24
117F：推 levs : 没用健保的话一次两三千，一般人长期下来根本负担 04/03 17:39
118F：→ levs : 不起。十次就三万块了。就算有健保也有限次数。在台 04/03 17:39
119F：→ levs : 湾医疗从业者包括心理师不会不知道，有些心理的病会 04/03 17:39
120F：→ levs : 反应到身上变慢性病，例如第二型糖尿病，这种可以 04/03 17:39
121F：→ levs : 长期用健保资源，然而没有反应到身体上的却无法长 04/03 17:39
122F：→ levs : 期适用健保。 04/03 17:39
123F：推 mtyc : 台湾的精神医疗资源确实还不足 04/03 17:41
124F：推 levs : 台湾只有身体上的病是走偏社会主义，心理上偏资本主 04/03 17:43
125F：→ levs : 义，有钱才能长期治，这是个很怪的现象。所以讲难 04/03 17:43
126F：→ levs : 听点，为生存下去现状可能得想办法转移弄成身体上 04/03 17:43
127F：→ levs : 的病例如吃一堆甜食纾压变糖尿病，或是找霸凌对象 04/03 17:43
128F：→ levs : 把情绪发泄出去，包括打自己小孩，让下一代再想办法 04/03 17:43
129F：→ levs : 自己解决。或在外面整学校或职场上好欺负的人。 04/03 17:43
130F：→ bbbing : 反正这些问题先开始进行再说吧 04/03 18:22
131F：→ bbbing : 当事人有缺钱问题的时候再来担心 04/03 18:23
132F：推 levs : 看到讨论心理卫生的路所以提一下价格不合理的问题。 04/03 19:17
133F：→ levs : 随着谘商普及有可能改善吧。之前其他板有心理师说 04/03 19:17
134F：→ levs : 跟健保点数制度有关。目前好像是做心理衡监的点数 04/03 19:17
135F：→ levs : 比较高，谘商点数比较低。也许政府应该开放更多心理 04/03 19:17
136F：→ levs : 师名额。日本的心理师不会为了点数轻易建议做衡监， 04/03 19:17
137F：→ levs : 我是自己要求才做的。 04/03 19:17
138F：推 levs : 台湾的心理师们可以思考看看为何自己跟家人亲戚可以 04/03 19:20
139F：→ levs : 使用健保看身体上长期慢性病，心理生病的个案却无法 04/03 19:20
140F：→ levs : 这样，需要更多有志之士的推动。 04/03 19:20
141F：→ levs : 日本自费5000日圆，台湾收两千元以上，以两边薪资 04/03 19:22
142F：→ levs : 水准物价汇率来说，合理吗？ 04/03 19:22
143F：→ bbbing : 这问题太广了，我现在就先算了吧 04/03 19:24
144F：推 toranpu : 为什麽一定要100%有效才去谘商？ 04/03 23:13
145F：→ toranpu : 有病去看医生难道有100%能找到病因并治疗吗？ 04/03 23:13
146F：→ toranpu : 难道你生病的时候不也是去找医生"试着"治疗吗 04/03 23:14
147F：推 kitten631 : 试误的成本很高确实影响意愿阿，我也找过频率很不 04/04 08:01
148F：→ kitten631 : 对的心理谘商，谘商完只有浪费时间金钱之气愤感。 04/04 08:01
149F：推 levs : 楼上说的状况也是跟台湾谘商太贵有关。 04/04 08:05
150F：→ x80378 : 本人要先意识到自己的状况，再来找解方 04/04 19:42
151F：→ jocelyne24 : 另一半如果有想解决，看身心科吃点药满有用的耶 04/06 00:10
152F：→ jocelyne24 : 经前症候群 好像不用先急着花钱去谘商 04/06 00:12