※ 引述《mu2nov (口瓜)》之铭言： : 是否同意记者抄文：NO : 近几个月不知道怎麽回事 : 老公突然出现很异常的打呼声 : 就像被压着胸口用力喘息 : 而且越晚越大声 : 大到会让我从熟睡中直接惊醒 : 整晚的精神状态就像下面的波峰图 : https://imgur.com/zpbUcHt : 醒着>睡着>醒着>睡着>醒着>睡着… : 就这样睡睡醒醒到天亮 : 但前几年他即使再累也顶多出现微微鼾哼声 : 是因为年过30初老的关系吗 过来人建议：这个需要花点时间去检测 几年前因为工作压力还有生活压力等，常常拿吃美食当作纾压的管道。 导致体重狂飙以外，各种指数也开始异常，简单来说就是身体出问题啦。 後来枕边人也说我的睡眠状况很差，造成不少困扰。 後来我去看医生後，给了一个简单的检测仪器，带回家挂着两天监测睡眠 看报告显示我有中度接近重度的睡眠呼吸中止 然後睡眠期间的血氧量就是低标；我以为得很好入睡，医生说那是血氧不够所以秒睡... 医生当时检查了一下後认为我应该只需要运动＋减重就可以大幅改善。 结果就是真的有效。 但我另外一个同事就是除了肥胖以外，他还有鼻息肉还是甚麽肿大的 睡觉的时候会因为肌肉无力下垂堵住呼吸道（或者是压迫） 所以他还得要开刀才有办法解决 我之前跟他出差曾经有两人住一间房一个晚上 他可以将尽快要四十秒没有呼吸声；然後又突然吸到了一大口气才回神 当时我还在做报告，差点吓死 anyway，睡眠的习惯或者是习性突然间有特殊改变时，请牌个时间去看医生。 不然这种上来求助也真的没办法... --

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