作者kagaya (~~)
看板marriage
标题Re: [求助] 好心做家事但没做好的心情调适
时间Thu May 4 11:50:12 2023
: 有时我发脾气也能感受到老公在忍耐，事後也会讲开感谢他
这个提一下，感谢不要在事後，最好在当下。
: 想请问大家，遇到这种好心帮忙分摊，明明再细心一点就能做到80分100分了，却只做到6
: 0分，以至於我还得再处理一次的状况，我要怎麽调适心情呢？
: 我知道要感谢他帮忙，不然奶瓶其实他也可以放着，或是认真叫我起床洗
: 遇到今天这种状况，我该跟他说下次哪里还可以再更好一点（但就会像在抱怨），还是就
: 不要说呢？
我也曾有你一样的苦恼，
这种情况，说也不是，不说也不是。
说了人家不高兴会吵架，
不说自己不高兴还是会吵架。
我自己想破头研究很久的二种解答供参，希望能抛砖引玉:
(我也想知道还有什麽更好的回应，这情况其实很常发生)
第一种
如果当下自己情绪控制得住，最好是采用三明治讲法:
"谢谢你帮忙做了这件事，奶瓶要倒扣比较会乾，下次记得倒扣喔。"
如果光讲後面两句人家听了就会不高兴，
就算你很平和的讲也一样会吵架，不如不要讲。
第二种
当下实在很不爽 因为宝宝在哭 什麽什麽，很想骂人，谢谢讲不出口
那就不要讲，默默地去把事情做掉。
然後另外找点让自己心情好的事情，大吃大喝或者乱买东西，让心情平复。
等到事情结束之後，已经完全没有不高兴的时候，
再挑个大家心情好的好时机去交代：
"阿上次忘了跟你说，奶瓶最好要倒扣，这样才不会积水。"
这样至少他下次有机会改进，做到你要的80分
: 请各位前辈指点，谢谢
刚刚上面写的 我自己经验到最後是觉得
感谢最好马上说 而指正哪里做不好最好事後小心说
好像是这样 如果颠倒过来就有很严重反效果
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.200.110.78 (台湾)
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※ 编辑: kagaya (223.200.110.78 台湾), 05/04/2023 11:56:32
1F：推 barkingdog : 推做人之道 05/04 18:37
2F：嘘 wn7158 : 加班到12点半回家，还帮忙洗奶瓶，是要改进什麽？ 05/04 22:50
3F：→ wn7158 : 有自觉体贴的老婆，就是自己洗一洗。 05/04 22:50
4F：推 nanaling : 推感谢马上说，只正事後说。 事後说也可以避免情绪 05/04 23:27
5F：推 bluevillage : 我也是看到先生工作到凌晨回家还要帮忙做家事... 05/05 10:37
6F：→ bluevillage : 先生没回嘴叫她自己弄或找公婆弄，已经脾气很好了吧 05/05 10:39
7F：推 norikko : 推 05/05 15:42