是否同意记者抄文：YES 本人近期跟另一半出现了生活上的无力感，在争吵过程中彼此的话语猛往对方心里扎下去 ，比的是谁让对方先痛到接不上话。是啊，有了输赢，难道问题就可以得到解决了嘛？ 我们也谈到了离婚、财产、扶养权… 过了两三天的沈淀与思考，记性不太好的我开始回想争吵中的每一句，简单来说：原来我 们之间已经变调了。加上生活变得重复单调没什麽大快乐，未来是什麽我跟她都不知道， 那又有什麽理由要行使这个夫妻的文字关系。 又过了几天，在彼此都比较和缓的谈话中，我跟她认错自己情绪发言，不是没看到她的 付出，她跟我承认她的臭脾气... 但！ 她仍坚持要签字，甚至连扶养权都愿意全部给我，卑微地拜托我成全她。 生日快乐，那一天是我最难以忘记的生日。 隔天，我觉得我应该要做点什麽，我应该要改变这个窘境，只有自己能帮自己，我就开始 思考如何去创造一个彼此能认同的观念与目标，让生活变得快乐有趣。 所以这篇文章除了督促警惕自己之外 我希望这篇文章也能帮助到在婚姻上遇到问题的人，所以来这边留个文字纪录。 以下就是我写给她的规划书： ----------------------- 首先，我知道有目标的人，会想像最终会得到什麽，所以会更心无旁骛，更专心一致的去 努力去拼命。 至於没目标的人，因为不知道这麽做对自己有什麽好处？值不值得去付出，怀抱着这样的 心思做起事情来就容易三心二意，心不在焉的，最终随风飘散。 单纯就是因为生活里已经没有新鲜事，所以想放过自己...就是过洒脱一点，不要管社会 群体怎麽看，甚至不要轻易被别人的期待绑架。 世俗就是现实：车子、房子、职场成就、年收百万千万？如何现实又能快乐就是要问自己 所以身心灵的平衡比单纯的追求社会价值或努力想满足别人的期望来得有意义 简单分析我们出现的病徵： ‧ 精神疲惫 ‧ 工作挫折、生活忌妒与不顺心，焦虑、易怒 ‧ 负面情绪无正常抒发管道 ‧ 没有生活激情、一成不变、乏味、平淡、没目标（工作、家事循环） ‧ 对生活没有希望，失去信心的主要原因是因为没有进步 ‧ 生活变成己不喜欢的样子 ‧ 人际关系随着情绪起伏变化大，似乎身旁小人很多 ‧ 带小孩没足够信心与耐心，还没出门心里先累一半 ‧ 经济压力没安全感，普通生活品质但无法承受意外 ‧ 自己或与另一半平庸没有刺激感 ‧ 缺乏创造力和想像力 ‧ 不甘认输，认为自己是有能力会动脑的人，却又觉得难以改变什麽 ‧ 手机逐渐成为身边最好的知己 ‧ 回头检视自己的人生过程，希望手边有颗重来药 综合上述 1. 心情不快乐、喘不过气 2. 想逃离现在的束缚（自己一人清静） 3. 为什麽要这麽累，自己一个人的简单生活是最大的快乐 4. 没有一个人是好搞定的，只有自己对自己最好搞的人 思考到这边，或许可以开始要来剖析解题，但逃避就可以解决了嘛？ 或许我们可以把问题萃取一些重点出来： ‧ 另一半的生活重心或已转变成为其他 ‧ 感情变成亲情，如何逆转？ ‧ 你要的是爱情，他要的是生活，如何平衡这个天秤？ ‧ 谋职技能无法平行展开，多方发展易受限，是没自信还是自己愚钝受限？ ‧ 孩子的童年只有一次，却又小孩希望他们比同龄小孩足够成熟、独立？ ‧ 彼此都无法独立某一方带小孩，现实上必须双方互相cover ‧ 饿不死，生活品质尚可，但就是没自住屋 ‧ 假如冲动买房之後，生活品质必大幅降低，没人帮忙顾小孩，生活会快乐有目标？ 如果有自住需求，只能尽力去筹款买房，可以省下租金。 又假如先选择存股，根据历史经验，存股的股利只比放银行好，但仍追不上房价涨幅的速 度。 所以买一间自住房，赚到的不是「涨幅」，而是「安心」。前者可以用金钱来衡量，但後 者是无价的。 有自住房只需担心每个月房贷可如期缴纳，买的房型先求有再求好，正常人的薪资涨幅速 度、投资的股利，都很难追上房价涨幅的速度。 小结： 1. 家庭生活的目标的诱因不足（证照、买房…都要花很多时间准备且苦闷） 2. 不要单纯将目标寄托在物质上，因为会随着时间消逝而枯竭 3. 我们是孩子这世界上认识最久的人，要带孩子好好认识彼此，互相留下快乐的记忆 人生没有该做的事，只有想做的事和不得不做的事（例如：赚钱为了生活、陪笑为和谐、 菜鸟就是该死…）。 我们生活的圈子很固定，很容易找到自己不想要的事情，但你不太容易找到自己想要的事 情，但也是要开心过生活，不要让生活只剩赚钱、存钱买房… 所以，我们需要调整观念创造目标 1. 选择对的方向。做你认为对和感兴趣的事情，然後努力地坚持下去。 2. 扬长避短，找到自己想要干的事情（会快乐、有帮助），或创造「长处」 3. 良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，对自己对别人都是一种鼓励与动力 再更实际一点的规划，就是先找回生活上彼此单纯的快乐 短期： □ 关心孩子日常生活，增加彼此互动感情（菜色、朋友、喜爱的卡通…随便开副本） □ 彼此每日对谈30分钟以上（闲聊生活趣味、迷音、干话：多点情趣、耐心、关注） □ 每周一次可以吃垃圾食物 □ 每周两小时，培养一种运动习惯（改善身体指数） □ 日常11点前睡觉 □ 培养及时行乐的精神，一～二个月一次县市、展场的旅游 □ 每月可以放假24～48小时（小孩陪爷奶欢乐一天） □ 一季至少一次电影（2人） □ 每月定额，复利投资（股票、基金...等） □ 每月定额给太太 □ 自存家庭预备金每月定额 中期： □ 跳槽到待遇更好的环境 □ 规划一个副业突破看看 □ x年，现金______万（预备金+存给太太） 长期： □ Y年备妥自住头期款（行情价 X 110%） □ 孩子独立前，可以照顾好每个人 □ 有生之年看到某些人恶有恶报（假如你有呕气的人…） 最终目标： ●稳定的收入跟被动收入，65岁前有足以因应退休生活，不用作到老作到死 ●财富自由，不用工作，每天睡到自然醒 ●愿得一心人，白首不相离（彼此互相尊重体贴人） 至於最後我跟她的关系如何，只能等我俩白发後让她来评论了。 --

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