※ 引述《elsawu (elsa)》之铭言： : 是否同意记者抄文：NO : 小孩晚上发烧，先生马上指着我，觉的我下午带他出门感冒的。小孩半夜咳嗽我心里就 知 : 道会被说，但当下还是觉得很烦。 : 我说我不知道要回什麽，和你希望我说什麽。他觉得我带他出去，没穿够衣服，和今天 很 : 冷我本来就不该带他出去。 虽然我不是你，也不是你先生，对於想要跳出这种模式，我会先尝试用问句回答问句，让 对方回答自己，逻辑合不合理让他自己回答..... 我觉得可以先在心里演练怎麽问对方，这次的经验是下次的演练基础。 我会尝试表达这样的想法：小孩感冒我跟你一样很担心，如果你是我，你会怎样做？ :我说讲这些有意义吗？检讨这些能让他以後不感冒吗？ 太太您生气了，当下直接表达自己感受会怎样呢？ 我会尝试说你这样讲我我很难过，也感到伤心...宝宝发烧我也痛苦阿... 既然你在意，我下次不带出门或是加外套试试。（认同对方也同意行动验证，答案你很清 楚，感冒是病毒引起） : 他说为了小孩本来就要沟通，为了下次更好。说你怎麽知道小孩不是因为这样感冒。回 答 : 说不至於短短出门两小时就感冒，就被回你不知道你无法确认。 : 他今天有事，我为了让他忙多带出去玩。小孩白天活力满分，到了半夜才咳嗽发烧，回 头 : 就被检讨。 我看文章，你跟他都只是在表达对孩子的关心，当然感觉被检讨非常让人不舒服，加上你 心里想的是体谅他的处境才带孩子出门..... 尝试说出你心里关心他的真正想法看看？ 可以下次尝试说：因为不想让孩子吵你带他出门，可是不知道为什麽他开始咳嗽.....你 觉得怎样做才好？ : 我不想听，他说我被害妄想症，情绪化激动，不愿意沟通。 我觉得沟通是很难的，表面上说要沟通往往都藏着控制的意图。某一方释出善意，也不是 要让步，但通常沟通会先尽量还原事件的全貌，都是先听听当事人的想法。 碰上冲突，如果还无法掌握对方讲话的步调，就是让自己先用问句提问，先不要表态自己 的想法... 提问在引导他讲话去回答自己问题的矛盾。 （万一对方恼羞了，当下尽量请对方去休息，经过冷静才有机会让对方思考自己的矛盾点 ） 没有自信当下控制情绪，建议不要在当下回覆你的想法，等你觉得自己可能不会被他激起 情绪後再来二次讨论你真正的想法。 说穿了，下次不带出门一样感冒，这麽明显反推就能出现的矛盾本来就不合理.. 但就算你知道怎麽反攻这类矛盾又如何？ 沟通最难在怎麽彼此都有台阶下，指责很容易，但这种方式最容易逆耳...因为没有给彼 此尊重。 同样的，你説他检讨你，你不想听，双方都没做好台阶，冲突是必然的.. : 反覆这样有事就检讨，对一些很空泛的推论做自证。真心疲惫 : ps先生是个好爸爸，但很常做这种空泛的事後推论。我不想听，气氛就会很糟糕。事後 也 : 不会来合好，都是我要主动说话。不想理就可以僵一两周。你气他就比你更硬，也想尽 办 : 法说的比你更狠，知道他心地善良，但还是很气 : 想听听大家的意见，有办法跳出这种循环吗？ 心地善良跟冲突管理是两回事，以後这样的模式也会反应在亲子教育中，为了宝宝，可能 还是要尝试看看怎麽应对跟你先生的冲突管理，加油喔！ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.72.219.55 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/marriage/M.1664788486.A.E00.html 真的，希望注意彼此的心情，都是关心孩子 辛苦你了，希望你能逐渐抓到跟先生的相处模式喔。 我自己也花好久时间跟先生磨合，希望不是退让或委屈自己...：） 主要是说影响因素不是穿衣服也不是不带出门，我想表达的没有很好 您好，谢谢指正，我想表达的是即使知道对方说法在自己想来可能有不合理的地方，但在 讨论的当下可 以尝试跳脱争执合理与否，以考虑双方感受为主。 以双方逐渐可以接纳彼此的想法为目标 证明老公论点有漏洞还是无法解决冲突 我自己也是练习很久喔，到现在也没有掌握的很好 ※ 编辑: edea6 (42.72.219.55 台湾), 10/03/2022 21:22:14