作者ab7400093 (哈哈)
看板marriage
标题[心情] 因为房事而压力大
时间Sat May 15 23:06:31 2021
是否同意记者抄文：NO
先说我是女的，小孩目前1.8Y，之前因为生完小孩当全职妈妈无後援，所以每天感到焦虑
失眠所以去看医生，医生开了抗焦虑以及镇定的药物给我长期服用。
抗焦虑的药物必须长期服用才会有效，想当然药物的副作用就会浮现，性功能丧失、肠胃
不适、恶心什麽的都有，但唯独性慾低落让我感到苦恼。老公算是性需求满大，每天都要
尻，之前平日已经很累了偶尔还要配合他觉得非常痛苦，但他已经是非常棒的爸爸了，会
陪孩子，偶尔会帮忙做家事，我的问题已经不是因为他，而是因为服用药物的关系。
後来跟医生反应过这个问题，也试着调药，但始终试不到比目前更好的方法，因为试了好
几种药物，不是全身无力整天睡觉，就是精神不济会一直放空，提不起劲带孩子，医生也
没办法，甚至问我老公要不要跟我一起吃药降低性慾......但我老公没病干嘛跟我一起吃
！
现在的情况我真的觉得很痛苦，有时候看到性暗示的广告我甚至会觉得反胃想吐，现在一
想到要做那件事，我也备感压力，有时候一周没有跟老公行房，也会开始感受到他的不悦
，有时候想想牙一咬就过了忍耐一下，但真的感受非常不好！
已经不知道这算是抒发文还是求助文，觉得好想停药，但又会陷入睡不着以及焦虑的圈圈
里......
—————————————————————————
感谢大家，推文都看了，之前的旧文就是产後忧郁跟焦虑的产物，所以开始服药，所有问
题就都解决了，所以才会出现新的问题。
我自认容易焦虑，容易陷入自我否定的环节，服药之後心情平和稳定，带小孩跟老公相处
都会变得非常快乐。工作的部分因为留停的关系，公司已找齐其他人员，又加上疫情影响
我除了找新的工作外，也没别的选择了，谢谢大家。
--
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1F：推 jadeu00379 : 感觉最後你会不会依赖药呢？ 能不能试着调节自己焦05/15 23:12
2F：→ jadeu00379 : 虑的情形，然後跟老公沟通分忧你的困扰呢？05/15 23:12
3F：推 jadeu00379 : 想结束停药的感觉我懂，是不是可以找到适合自己减 05/15 23:14
4F：→ jadeu00379 : 少焦虑的方式，像是运动啊、瑜珈、看一些心灵书籍05/15 23:14
5F：→ mamajustgo : 小孩送托，你回到职场，有没有可能比较能呼吸？05/15 23:27
6F：推 jfw616 : 拿个15万...请保姆照顾3个月 05/15 23:28
7F：推 mepe1018 : 如果家中经济可以，小孩请保母带，可以喘口气，然後05/15 23:35
8F：→ mepe1018 : 试着从生活型态调整，例如：运动瑜伽，注意饮食，做05/15 23:35
9F：→ mepe1018 : 一些自己喜欢的事～等，看会不会好一点，每个人个性05/15 23:35
10F：→ mepe1018 : 不同，有时候照顾小孩也是很焦虑有压力的事05/15 23:35
11F：推 marah : 看了好心疼喔，他应该减少你的压力，而不是增加你05/15 23:39
12F：→ marah : 的压力05/15 23:39
13F：推 mepe1018 : 拍拍～别把顾小孩和他性事的责任压力都揽在自己身上05/15 23:44
14F：→ mepe1018 : ～跟他沟通协调一下吧！05/15 23:44
15F：推 katzlee : 一星期也就一次最多半小时，怕麻烦就忍过去不就好了05/15 23:51
16F：推 trueblend : 要不要谘商一下探寻焦虑的根源?05/15 23:52
17F：→ mista1130 : 天啊！！！ 看了好心疼QQ05/15 23:58
18F：→ mista1130 : 要不要先回去上班看看呢，还有请先生暂时忍一忍，05/16 00:01
19F：→ mista1130 : 不需要挑另一半状况不好时硬要吧......05/16 00:01
20F：→ mista1130 : 不好的感受累积下去，之後你只会越来越反感而已05/16 00:01
21F：推 flcty : 如果当全职妈妈带小孩是你焦虑的源头，拜托把小孩送05/16 00:06
22F：→ flcty : 去上学吧，不需要这麽委屈自己 05/16 00:06
23F：推 sazabijiang : 如果你的药物是24小时吃一颗的话，也许可以尝试05/16 00:09
24F：→ sazabijiang : 调整成每天晚上睡前服用，然後周末时早一点行房，05/16 00:10
25F：→ sazabijiang : 这样当时血液里药物的浓度最低，也许会稍微改善 05/16 00:10
26F：→ sazabijiang : 但是正本清源的方式，还是要找出每天焦虑的根源05/16 00:10
27F：→ sazabijiang : 全职妈妈压力很大没错，尤其是无後援，但有时候也05/16 00:11
28F：→ sazabijiang : 可能是来自於你自己的放不下，把婴儿看得太重。 05/16 00:11
29F：→ sazabijiang : 他的任何风吹草动都让你觉得很紧张导致无法放松05/16 00:11
30F：→ sazabijiang : 那这样的话，不如交给专业的保母，你回去上班。05/16 00:12
31F：→ sazabijiang : 然後也可以跟老公沟通，例如行房时不要要求你做太05/16 00:12
32F：→ sazabijiang : 多工作，一下子手一下子口还要频频换姿势之类的，05/16 00:12
33F：推 skullxism : 觉得应该尝试别的改善失眠和焦虑，你吃药结果性欲05/16 00:13
34F：→ skullxism : 降低又成为你焦虑的原因根本死循环05/16 00:13
35F：→ trueblend : 看了一下旧文，还是在为类似的事情苦恼吗?05/16 00:13
36F：→ sazabijiang : 互相体谅，找到最低限度双方都能接受的方式，这样05/16 00:13
37F：→ sazabijiang : 至少还可以维持彼此的关系一阵子，但还是要尽快05/16 00:13
38F：→ sazabijiang : 解决你根本的问题才行。05/16 00:13
39F：推 sazabijiang : 小孩已经1.8Y，应该有一定的自理能力，除非是特殊05/16 00:15
40F：→ sazabijiang : 儿，正因为无後援，你要从多方管道学着怎麽当个05/16 00:16
41F：→ sazabijiang : 聪明的妈妈。05/16 00:17
42F：推 djboy : 你适合去工作，分心，别再当全职妈妈了。05/16 00:21
43F：推 petitebabe : 带小孩那麽痛苦还是找保母吧05/16 00:26
44F：推 owlonoak : 其实你老公一天一定要手排一次 也可能是一种长期 05/16 00:27
45F：→ owlonoak : 焦虑的表现05/16 00:27
46F：嘘 wn7158 : 让他去买竹笋退火05/16 00:27
47F：推 NSRC : 你去工作养全家 老公当全职爸爸 05/16 00:27
48F：推 ltn0318 : 我也有过类似的状况，忧郁时性慾真的低到不行，整年05/16 00:29
49F：→ ltn0318 : 都没有对我来说也没有差，先生也是需要天天来的那种05/16 00:29
50F：→ ltn0318 : 。其实我觉得还是跟关系有关，就像谘商师跟我说的， 05/16 00:29
51F：→ ltn0318 : 你焦虑的原因必须找出来，尝试改善它，药能让你当下05/16 00:29
52F：→ ltn0318 : 症状好一点，但现实状况，那些根本原因完全没有改变05/16 00:29
53F：→ ltn0318 : ，所以还是会一再掉进去。05/16 00:29
54F：→ rosa0027 : 焦虑的原因还是要找啊 唉05/16 00:42
55F：→ rosa0027 : 心里拒绝一切 也不善待身体 那怎麽快乐05/16 00:45
56F：推 Nulight : 要不要试着跟老公沟通看看，我有阵子也很焦虑跟烦躁05/16 00:52
57F：→ Nulight : ，尤其遇到假日他要加班自己要一打二，心情更是焦虑05/16 00:53
58F：→ Nulight : ，虽然讲完有点像在抱怨，但他了解我的状态後，减少05/16 00:53
59F：→ Nulight : 加班一起带小孩，我的焦虑感降低，对小孩的烦躁感也05/16 00:53
60F：→ Nulight : 没那麽严重了05/16 00:53
61F：推 sikiy : 焦虑失眠是果，你要找到因，我也曾经为失眠大崩溃05/16 00:57
62F：→ sikiy : 看身心科，好好跟医师聊过後如释重负，医师只能帮05/16 00:57
63F：→ sikiy : 你解决果，但因你要自己找出来...05/16 00:57
64F：→ sikiy : 我是自己慢慢调节，工作上请同事帮忙负担，每天找05/16 00:57
65F：→ sikiy : 时间运动，焦虑感变高时用腹式呼吸，我自己的喜好05/16 00:57
66F：→ sikiy : 是喜欢喷鼻喷剂後深呼吸冷空气，降低自己都焦虑感 05/16 00:57
67F：→ sikiy : ，基本上就没再吃药也能调节了！希望你也能慢慢调05/16 00:57
68F：→ sikiy : 节，运动很有帮助，生活中多补充维他命、钙镁铁，05/16 00:57
69F：→ sikiy : 就我知道有人後来练瑜珈後原本吃2年的焦虑和安眠药 05/16 00:57
70F：→ sikiy : 慢慢成功戒掉，希望你找到自我调节的方法和你的因05/16 00:57
71F：→ sikiy : ！05/16 00:57
72F：推 sunworship : 要不要试着回职场 05/16 01:22
73F：嘘 NingK : 今天你老公身心失调需要吃药无法工作，换位思考你扛05/16 01:23
74F：→ NingK : 不抗05/16 01:23
75F：推 julion555 : 如果焦虑的原因是当了全职妈妈 要不考虑回去职场05/16 01:39
76F：推 julion555 : 如果全职不是夫妻的共识 我觉得你先生也挺无辜的05/16 01:42
77F：推 Iamjkc : 看来要先降低焦虑的点 多找些妈妈聊聊 不要找那种05/16 01:51
78F：→ Iamjkc : 说风凉话的05/16 01:51
79F：推 casio0406 : 夭寿，生小孩出来折磨自己干嘛05/16 02:08
80F：推 misslai0814 : 去.上.班05/16 02:13
81F：嘘 hahagirls : 无聊生小孩 折磨自己的人生 然後又不能养儿防老05/16 02:21
82F：→ hahagirls : 深深觉得生小孩根本是智障行为05/16 02:21
83F：嘘 lavena : 带孩子就要吃抗焦虑的药,那你根本不适合带,去上班吧05/16 02:22
84F：推 tatasui : 不要教人家乱停药啊，我自己也吃过身心科的药，在05/16 02:28
85F：→ tatasui : 医师调配下慢慢减药，现在都睡很好，身边一堆觉得这05/16 02:28
86F：→ tatasui : 个会造成依赖的擅自停药，反而问题也没解决，只是一05/16 02:28
87F：→ tatasui : 直循环05/16 02:28
88F：→ greensh : 不要乱教人停药+1 05/16 03:01
89F：嘘 jalin0201 : 受不了带一个小孩到底多焦虑多累啊，理由藉口很多馁05/16 04:38
90F：→ jalin0201 : ，那你就去上班好不好不要带孩子了05/16 04:38
91F：嘘 simonfz : 果然是媳妇版，老婆可怜，老公就不可怜？？而且这 05/16 04:54
92F：→ simonfz : 位老公也不是猪队友(文内05/16 04:54
93F：嘘 hips : 现代人养个小孩动不动就忧郁症05/16 04:56
94F：→ hips : 真的，别生了… 05/16 04:56
95F：推 spylover : 赶快送托或是找保母 回去上班05/16 05:49
96F：→ sharpshoot : 换个没性慾的老公05/16 05:58
97F：→ brolli : 全心全意只照顾自己的小孩也能受不了？？要吃自助餐05/16 06:24
98F：→ brolli : 吗？05/16 06:24
99F：嘘 mofeather : 去上班远离压力源不就得了？05/16 06:46
100F：推 WoooEooo : 嘘文到底有什麽事啊 讨论问题而已 就有人在那边媳妇05/16 07:08
101F：→ WoooEooo : 板 老公不可怜吗 哪只眼睛看到在怪老公了啦05/16 07:08
102F：嘘 simonfz : 有的人连看推文，中文都不会了吗，谁说原Po呀，脑05/16 07:15
103F：→ simonfz : 袋很重要请记得带出来啊05/16 07:15
104F：→ simonfz : 理解能力会不会太差05/16 07:16
105F：→ candyrainbow: 为何不考虑孩子送托回职场？05/16 07:16
106F：→ candyrainbow: 全职带小孩反而让自己身心出状况，长久下来对整个家05/16 07:18
107F：→ candyrainbow: 庭都不好吧05/16 07:18
108F：→ huangjing : 如果带小孩造成你这麽大的影响，考虑换个生活型态吧05/16 07:27
109F：推 anshley : 其实不懂的是，你这样在床上应该是很乾的死鱼，这05/16 07:33
110F：→ anshley : 种品质你老公也没意见的话？那真的买个矽胶娃娃给他 05/16 07:33
111F：→ anshley : 就好了05/16 07:33
112F：推 anniekk : 觉得老公蛮可怜的，他不喜欢小孩你要小孩也生了，05/16 07:53
113F：→ anniekk : 结果又是看家事不顺眼又是清洁不顺眼，好不容易熬 05/16 07:53
114F：→ anniekk : 到小孩大了事情还没改善，虽然觉得按照这麽龟毛照05/16 07:53
115F：→ anniekk : 顾小孩的方式可能不太愿意，但是真心建议去上班吧05/16 07:53
116F：→ anniekk : ，不和焦虑源头拉开距离的话，就是把你和老公的距 05/16 07:53
117F：→ anniekk : 离拉开了05/16 07:53
119F：→ gossiplarry : 的，不外乎SSRI 跟肾上腺素，国外厂或国内副厂药物05/16 08:06
120F：→ gossiplarry : 。副作用的差别各人不同，如果是我有遇到跟你相同困05/16 08:06
121F：→ gossiplarry : 扰，会先换诊所跟换药物，换一次药观察14天到21天，05/16 08:06
122F：→ gossiplarry : 不行再换诊所。理由-副作用这种事不就机率吗，SSRI05/16 08:06
123F：→ gossiplarry : 一般吃六个月吧，用数学算我宁愿把所有厂牌的SSRI05/16 08:06
124F：→ gossiplarry : 试一遍05/16 08:06
※ 编辑: ab7400093 (39.9.162.174 台湾), 05/16/2021 08:30:23
125F：推 WoooEooo : 推文里最想掀起仇恨的人不就是你吗 脑袋确实很重要 05/16 08:35
126F：→ WoooEooo : 如果有的话推文前就会好好思考了了啦05/16 08:35
127F：推 eternal2500 : 我觉得你就等着老公炸给你看了，从旧文看到现在，你 05/16 08:35
128F：→ eternal2500 : 也是很固执，工作没了就找新的，小孩都1.8y了，还这 05/16 08:35
129F：→ eternal2500 : 麽心力交瘁真的可以放过自己找保母或是规划满两岁送 05/16 08:35
130F：→ eternal2500 : 幼儿园了 05/16 08:35
131F：推 Ipadhotwater: 你老公之前借帐号上来分享当爸的心路历程 05/16 08:44
132F：→ Ipadhotwater: 这篇老公不悦的心情跟他上来分享快乐的心情差好多 05/16 08:45
134F：→ simonfz : 自己推文没看清楚，指责别人倒是很会，啊，忘了某 05/16 08:56
135F：→ simonfz : 楼可能脑袋没带出来05/16 08:56
136F：→ WoooEooo : 就是论事不会 只会在那边 不管啦 媳妇板啦 好生气呵05/16 09:04
137F：→ WoooEooo : 呵呵 一直提脑袋这种自己疯狂向往的东西干嘛啦XDDD 05/16 09:04
138F：→ simonfz : 感谢某楼完美的诠释了什麽是蠢<3 自己目淦，别人还 05/16 09:10
139F：→ simonfz : 不能说XD05/16 09:10
140F：→ simonfz : 不占用原Po版面了，我要去保养脑袋，希望不要跟某05/16 09:11
141F：→ simonfz : 个蠢蛋一样05/16 09:11
142F：推 alice0514 : 如果吃药也没办法改善 去谘商个几次吧？或是改变环 05/16 09:16
143F：→ alice0514 : 境？ 05/16 09:16
144F：→ alice0514 : 我跟老公以前住他旧家 有打扫还是旧旧脏脏的感觉05/16 09:18
145F：→ alice0514 : 那时候他看什麽都不顺眼 常常心情不好 等我们搬家05/16 09:20
146F：→ alice0514 : 後整理完他就好多了05/16 09:20
147F：→ WoooEooo : 讲半天也举例不出个东西来 好笨好搞笑 反正骂完媳妇 05/16 09:23
148F：→ WoooEooo : 板就爽了啦 没有的东西要怎麽保养 睡个回笼觉 梦里05/16 09:23
149F：→ WoooEooo : 真的什麽都有 05/16 09:23
150F：→ shannienie : 自我否定？应该是你曾经遇过很会否定你的人才会渐 05/16 09:33
151F：→ shannienie : 渐变成自我否定耶...要不要好好想想怎麽来的？ 05/16 09:33
152F：推 rexcool : 这起手式我怎麽看过，产後忧郁症无敌combo 05/16 09:42
这位不知哥还姐，我从来都没说过产後忧郁无敌怎样，我不就是去看医生吃药所以好了吗
153F：推 pierides47 : 小孩赶快送托 找工作~ 05/16 09:47
※ 编辑: ab7400093 (39.9.162.174 台湾), 05/16/2021 10:19:40
154F：→ machiner : 模范好爸爸结果被强制无性婚姻 好可怜 05/16 10:33
155F：推 a963 : 你有些人仇女仇到脑子都没了呢 05/16 11:46
156F：推 CHRISTINAYEN: 好好思考压力来源 才不会逐渐把性事当作压力源之一 05/16 12:47
157F：→ CHRISTINAYEN: 不要让大脑去习惯某些事联结某些情绪 比较抓得回来 05/16 12:48
158F：推 ERDDD : 就去上班啊？很难吗？ 05/16 13:33
159F：推 linlinme5208: 跟你的医师说SSRI改其他药物 05/16 13:33
160F：→ ERDDD : 我知道你现在很低落很不开心，但不改变、情况永远 05/16 13:34
161F：→ ERDDD : 都是如此，就去上班吧！别困在家里应该会让你开心一 05/16 13:34
162F：→ ERDDD : 点 05/16 13:34
163F：→ linlinme5208: 实务上我会改用bupropion 或其他药物 05/16 13:34
164F：推 shineming : 你真弱 05/16 14:02
165F：→ shikiaki : 去上班+1，老公不赞成至少你们可以往下商量 05/16 14:24
166F：推 popmentos : 你先生的观念是没有什麽事情是需要勉强的，对於性 05/16 16:01
167F：→ popmentos : 他也觉得不需要勉强，这一点你可以学学 05/16 16:02
168F：推 IhateOGC : 先生自己尻你都压力大，还是离婚对两人比较好 05/16 17:48
169F：嘘 conan805 : 等等 你有好吗 那这篇文章是什麽？ 05/16 18:29
170F：→ rexcool : 好吧，你自己知道你是有病的，大家都在包容你就好 05/16 19:04
171F：推 amethystsky : 你好辛苦 已经生病了 应该是老公要体谅你啊 05/16 19:31
哈哈哈哈感谢大家的意见
我老婆今天有告诉我她发问的事情
确实她也很困扰，但她困扰的应该是那麽爱我也想满足我却因为药物关系而又力不从心。
我不会到不悦，平日也不会为难她，虽然有慾望啦
但还是不会硬要她配合，现在其实也尽量她愿意我才会行房
如果她不愿意，我在那边该该也是自己处理啦哈哈
我老婆在哄小孩睡了，希望大家鼓励多於谩骂，老公可怜或怎样都没关系的，毕竟还是我
们夫妻的事情，没事的感谢大家的建议。
毕竟父亲节还是得要爸爸埋单不是吗（泪
※ 编辑: ab7400093 (110.30.146.160 台湾), 05/16/2021 21:21:22
172F：推 popmentos : 我的观察是 1.她担心会让你讨厌 2.开始讨厌自己 05/16 22:53
173F：→ popmentos : 3. 逃避接触，然後压力越来越大 05/16 22:54
174F：→ popmentos : 不晓得怎麽给建议，这只是我的观察 05/16 22:54
175F：→ mista1130 : 共用帐号会有人检举 05/17 00:32
176F：推 myanko : 老公吃药不行吗？ 05/17 08:55
177F：推 nik351235 : 一打一而已全职妈妈还能搞到忧郁真的不简单 05/17 10:29
178F：→ nik351235 : 小孩有先天疾病吗 一个小孩还不用工作说真得还好阿 05/17 10:30
179F：→ nik351235 : 建议你慢慢停药 让自己恢复正常生活 05/17 10:31
180F：推 Zionward : 不能共用帐号，建议後面文章加一个转贴老公来讯标语 05/17 14:52
181F：推 angels999 : 我能理解，之前是避孕药也是这样，本来性慾很高的都 05/17 15:30
182F：→ angels999 : 没办法湿，药物影响真的很可怕 05/17 15:30
183F：推 search08 : 两个人都辛苦了！ 05/17 16:24
184F：推 LoveSports : 可以考虑谘商，我十年前很多症状也有睡不着的状况， 05/17 17:35
185F：→ LoveSports : 医生建议谘商，後来大概一年半左右大多数症状消失。 05/17 17:35
186F：→ LoveSports : 期间完全无服药，现在很少遇到失眠状况。 05/17 17:36
187F：→ LoveSports : (我从小被虐待心理素质比较差才会需要花一年半以上) 05/17 17:38
188F：→ LoveSports : 忘了说，本来听力一直变差耳鼻喉科说有失聪可能， 05/17 17:39
189F：→ LoveSports : 後来也是随着谘商身体状况改善听力渐渐恢复(无服药) 05/17 17:40
190F：推 sazabijiang : 本版禁止共用帐号，但不禁止共用帐号时加注「转贴 05/17 23:14
191F：→ sazabijiang : 另一半意见」的注记，这个社会就是这麽假掰。 05/17 23:15
192F：→ sazabijiang : 就好像婚後出轨是十恶不赦，但是看剧或上床时 05/17 23:15
193F：→ sazabijiang : 闭眼幻想别人就ok 05/17 23:16
194F：嘘 WaLaGiGi : 可以让老公外食啊,很多老公体谅老婆的心理变化或生 05/18 02:37
195F：→ WaLaGiGi : 理崩坏,会设法在外自行解决,方案那麽多 05/18 02:37
196F：推 dodoyo0216 : 放老公出去约炮，不要为难彼此 05/18 07:05
197F：推 opop1133 : 多运动 越不动情况越惨 药不是万能 05/18 08:22
198F：推 crystalppn : 如果是紧张 听点放松的音乐跟孩子一起全天听或是喝 05/18 23:27
199F：→ crystalppn : 点小酒 如果是精神委靡 喝点让精神亢奋的含咖啡因 05/18 23:27
200F：→ crystalppn : 饮料 我都是这样调整自己的心情先生应该可以学着di 05/18 23:27
201F：→ crystalppn : y吧..跟他讨论看看 05/18 23:27
202F：→ crystalppn : 对了 同为全职妈妈 我都跟孩子一起运动 不行的事就 05/18 23:28
203F：→ crystalppn : 标准放低 你的心情最重要 05/18 23:28
204F：→ crystalppn : 心情调整好药物慢慢戒吧 我觉得药物已为你带来压力 05/18 23:31
205F：→ crystalppn : 了 05/18 23:31
206F：推 QEADZCXS : 你还有手跟口可以帮你老公 05/20 13:03
207F：→ SY082022 : 你老公精力这麽旺盛，你应该叫他多负责小孩还有家事 05/21 07:43
208F：→ SY082022 : ，你脱离多一些，康复了，再协调怎麽分配 05/21 07:43
209F：嘘 clare247429 : 红明显）老公偶尔做家事？ 难怪你压力大 05/21 16:25
210F：推 yefyxxxx : 2人都开始运动如何？ 05/21 21:34
211F：推 lionling : 买几个矽胶产品送他 他开心你放心 05/23 20:27