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每当你又为相同事情感到不快的时候, 请你静下心来对自己好好提问跟倾听。 我现在在生气吗? 我允许我现在感到生气。 (等你情绪慢慢冷静下来) 我生谁的气? 我为什麽生气?(没有机会帮父母出钱/父母不接受我的付出/我的好不被认同/...) 我真正的感觉是什麽?(焦虑/不安/丢脸/愧疚/...) 我允许我自己的负面情绪(生气/焦虑/不安/丢脸/愧疚...) 我接受我的负面情绪 ——-分隔线——- 以上这个练习很难,夜深人静不被打扰的时候多多尝试几次。 希望你能藉由倾听自己找到问题的核心。 等你理清楚自己的内心,相信你可以找到问题的解答。 祝福你 老实说我觉得你生气的对象是你自己,但被你转嫁到老公身上。至於生气原因只能由你自 己想明白了,解铃还需系铃人。 ※ 引述《appleswan》之铭言 : 是否同意记者抄文:NO : 家庭状况: : 跟先生结婚8年,双薪家庭,育有一子3岁 : 有房有车无贷款,无须给原生家庭生活费 : 目前唯一固定给钱就是过年包大红包 : 婆家在中部,娘家在南部,而我们自己也住南部,离娘家半小时车程 : 婆家跟娘家都一样剩两老自己住,还有工作收入,不用扶养小孩了 : 简单说,婆家、娘家、跟我们自己三口一家都不缺钱,金钱运用自由 : 心理困扰: : 没跟婆家同住,但觉得先生很常主动替婆家添购物品 : 小至生活日用品、耗材补给 : 大至家电用品、费用补助等 : 只要有机会先生都会很主动想给钱或帮家里出钱。 : 先生很孝顺很好,我也同意这些花费 : 但自己心理又觉得不公平 : 当先生替婆家花一笔费用,同时我又忍不住心想那我娘家呢? : 可是娘家爸妈的个性也从不让我们知道是否有想买什麽 : 或需要什麽,总是拒绝小孩替他们花钱 : 所以总会有老公怎麽有那麽多顺风机会替婆家花钱 : 但我总是没有什麽机会?自己心里生闷气 : 因为知道老公没有错,但自己就是会在意 : 不知道大家都会如何调整自己的想法呢? : 或者有什麽建议?可以让我自己找到心理出口,不再觉得不公平? : 谢谢! : -- : 感谢大家回应,我是认真想找自己的解法的,在讨论过程提到红包问题,让我想到做的 : 的解法,就是可针对双方对父母单笔超过万元的花费记下,年底结算,看哪边少了,就 : 固定的红包金额上加包上去。因为过年红包是目前父母唯一愿意收下的,且夫家需要买 : 东西不见得娘家也需要,执着於买东西也非好做法。另外,在陪伴父母的心理层面,双 : 目前都是平衡且满足的,我只是也希望金钱方面也不要有疙瘩,因为我真的很爱自己家 : 以及婆家,娘家,如果口头支持先生花费,但心里却有疙瘩,让我觉得自己很糟糕,觉 : 沮丧。只是希望找到解法,让自己能做到心口一 : 致而已! ---- Sent from BePTT on my iPhone XS --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.193.86.24 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/marriage/M.1614880509.A.BD6.html
1F:嘘 gruenherz : 该女烦脑的起源来自老公的德性,有啥好对自己生气 03/05 02:36
2F:→ gruenherz : 的? 03/05 02:36
3F:嘘 gruenherz : 除非她生气能转变老公的德性,否则她对气源也只能 03/05 02:39
4F:→ gruenherz : 忤逆来忍痛受 03/05 02:39
5F:推 suii : 又不是负担弟妹婚礼费用 养自己爸妈没有问题 03/05 02:44
6F:嘘 gruenherz : 边界内的资源减少就是问题的 03/05 02:51
7F:嘘 cuppy : 你多心了,她只是把把婆家当外人 03/05 05:32
8F:嘘 simonfz : ??????? 03/05 06:44
9F:推 fritolay : 推测啦,她认为夫妻是一体的,老公的钱等於他的钱, 03/05 07:59
10F:→ fritolay : 怎麽可以只买给公婆不买给娘家,觉得自己的父母被 03/05 07:59
11F:→ fritolay : 亏待=自己被亏待。是不是在娘家有类似经验?父母比 03/05 07:59
12F:→ fritolay : 较偏爱其他手足,所以一直有被剥夺感,不敢跟父母 03/05 07:59
13F:→ fritolay : 抗议却来找老公麻烦 03/05 07:59
14F:推 cess : 明明是双薪家庭,她却把老公的钱当作家庭总预算概 03/05 08:27
15F:→ cess : 念,我猜她跟他老公薪资可能差距不小。 03/05 08:27
16F:→ litlan : 感觉不像对自己生气,要对父母表达心意有的是方法, 03/05 10:47
17F:→ litlan : 自己不去用心挖掘,她就是吃公婆飞醋,对老公生气 03/05 10:47
18F:→ litlan : 不敢承认而已。 03/05 10:47
19F:推 lily5836 : 单纯推你人很好 03/05 11:29
20F:推 bushiwo : 会不会是看到老公对父母大方,反观自己对父母却无 03/05 12:15
21F:→ bushiwo : 法同样大方,觉得羞愧了呢? 03/05 12:15
22F:嘘 gruenherz : 请教一下1公丝的羞馈感转换为多少台币的红包登记额 03/05 14:07
23F:→ gruenherz : ? 03/05 14:07
24F:嘘 gruenherz : 这一出剧情里第一个要订正的是该夫对父母大方的作 03/05 14:09
25F:→ gruenherz : 为,才可能缩少该妻的相对不孝羞愧感 03/05 14:09
26F:推 marah : 我娘家大至冷气电视,小至锅子叶黄素,都是我自己出 03/05 15:27
27F:→ marah : 钱置办的,看到别人孝顺,自己也去孝顺阿,不管是现 03/05 15:27
28F:→ marah : 金或自己观察有什麽要汰换的,到底是不平衡啥?大 03/05 15:27
29F:→ marah : 概就是不爽老公没出钱 03/05 15:27
30F:→ winnie1989 : 薪资各自管理 03/05 19:37
31F:→ winnie1989 : 家庭开销看每个月多少 03/05 19:37
32F:→ winnie1989 : 协调各自负担多少 03/05 19:37
33F:→ winnie1989 : 剩下的收入各自管理 03/05 19:37
34F:→ winnie1989 : 你就不会不平衡了 03/05 19:37
35F:→ winnie1989 : 对了 不要说你是家管 没收入喔! 03/05 19:37
36F:→ winnie1989 : 这样嘴脸太难看了 03/05 19:37
37F:推 milco : 自己娘家需要买的自己出钱 不要美其名给老公表现机 03/05 19:52
38F:→ milco : 会 娘家养大的是你 婆家养大的是他 全都让老公出 03/05 19:53
39F:→ milco : 才是真正的不公平吧? 03/05 19:53







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