※ 引述《skyer123 (思索摄影)》之铭言： : 是否同意记者抄文：NO : 我知道女生为了生小孩、持家很辛苦 : 因为生小孩造成身材走钟 : 请问若另一半身材若越来越膨胀，体检报告也不是很好，有什麽办法能够让他愿意减肥， : 然後又不会让对方觉得你在嫌弃他 : 就算不是为了身材，为了自己的身体健康也是蛮重要的事 : 另外对方若一直膨胀下去，会不会让你的性慾逐渐减低 : 目前我是找不到方法让对方愿意瘦身，开口我也是担心伤了对方的自尊心 : 性慾也越来越差 : 不过生活上是很平顺倒也不会有什麽争执 美丽是需要资本去维持的，运动习惯的养成也是 大约去年这时候，我全职带小孩有点疲乏、需要喘口气 我直接买了私人教练的十二周教练课，一周两次 那段时间请临时保母来家里顾小孩 私人教练还包含帮忙制定全套饮食计画 减重这种事，七分靠饮食，三分才是运动 没有好好的吃，运动效果会打折很多 (但吃对的东西真的很困难，即使我目标不是减脂是增肌也一样) 之後回台湾，宝宝有人手照顾 我又上了两个月的一对一教练课 前後大约快半年的一对一教练课，我才真的开始养成愿意上健身房的习惯 现在我加入的健身房特定时段有提供托婴服务 我固定一周一次使用托婴服务，另外周末会再找时间去一次 尽可能维持一周两次的频率 我如果没有前面那半年的教练课打底，熟悉自己的身体、熟悉器材 可能我根本就不会养成重训习惯 要是对方愿意去上一些课的话，就鼓励对方去 (一对一无法翘课的更好) 万事起头难，一开始没有强大的诱因或动力的话根本无法持续下去 但等到养成习惯之後维持就比较简单 像我现在太久没去健身房还会不太习惯，会想找时间练一下 ps:不过我上健身房完全影响不了我老公，他还是不会去 没有那种自己去另一半就会跟着去这回事 (但他身材一直都维持得很好，我也没什麽好要求的) --

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