作者srwcc (老马)
看板marriage
标题Re: [闲聊] 关於另一半的身材
时间Thu Oct 24 14:00:03 2019
: 我知道女生为了生小孩、持家很辛苦
: 因为生小孩造成身材走钟
: 请问若另一半身材若越来越膨胀，体检报告也不是很好，有什麽办法能够让他愿意减肥
，
: 然後又不会让对方觉得你在嫌弃他
: 就算不是为了身材，为了自己的身体健康也是蛮重要的事
我老婆婚前50左右
婚後生过小孩体重65吧
我的方式是买N家的游戏
瘦身拳击
她从上周开始
每晚下班後在电视机前
直拳刺拳上勾拳左勾拳
蹲下起立躲避
每次20分钟
她很有动力去玩
这是我意外惊喜的推动方式
: 另外对方若一直膨胀下去，会不会让你的性慾逐渐减低
还好
我也快要忘记她瘦的模样
: 目前我是找不到方法让对方愿意瘦身，开口我也是担心伤了对方的自尊心
: 性慾也越来越差
: 不过生活上是很平顺倒也不会有什麽争执
健康很重要
要提醒一辈子牵手走下去
肥胖时身体会出现大大小小问题
避免病痛折磨
定期定量运动习惯是必要的
目标不在於恢复婚前身材
也不是恢复性慾性趣
而是促进血液循环
拥有健康身体就有美好人生
此外
刺激我老婆最大的动力
是我自己瘦给她看
我168
我暑假前85
现在71
每天跳绳1500-2000
伏地挺身仰卧起坐各60
早餐两个三明治
午餐多叶菜少淀粉
晚餐少量
多喝水少喝糖水
睡眠尽量正常
她看了一直啧啧称奇
也一直说很羡慕我
她也要跳绳
可是我跟她说
减肥最令我开心的
不是身材变合适
而是精神变好了
身体负担变轻
没过去那样病态的肥胖
让我不时感觉身体当机
那种肥胖真的很折磨心智
更不用说各种数值在减肥後
恢复正常
我的情况给了老婆很大鼓励
她想要更健康来陪孩子成长
还有
我有一点点点胸肌腹肌
趁女儿不注意
她就开始动手骚扰我
一个动不动就对你咸猪手的女人
你很难不对她生性致
大概是这样。
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1F：推 mark0204: 推10/24 14:16
2F：推 leilo: 推 最近还出了一款健身环游戏10/24 14:34
3F：→ leilo: Just Dance也买下去 玩的开心又有运动到10/24 14:36
4F：推 nuyeyan: 推 just dance真的是很棒的游戏 还可以亲子同乐10/24 14:37
5F：推 qualala: 我好想有印象 老马你老婆奶很大10/24 14:39
6F：→ qualala: 好像10/24 14:39
7F：推 pumilk: 推，我老公中秋节过後开始控制饮食，瘦了3公斤不说，高血10/24 14:40
8F：→ pumilk: 压也没了，连带我跟着一起瘦。10/24 14:40
9F：推 Agneta: 推～可以去上几堂拳击有氧的课唷，老师会教正确的姿势和施10/24 14:54
10F：→ Agneta: 力，配合起来更棒10/24 14:54
11F：→ srwcc: 感恩各位10/24 14:55
12F：推 eternia0920: 感觉N社真的在这块杀出一片市场10/24 15:01
13F：→ srwcc: 那种独特性杀出自己一片天10/24 15:02
补充一下
我老婆自从变胖
她心情越来越忧虑
精神有点不好
常看到她颓然坐在沙发上
要不就照镜子穿衣服时叹气
看了让人蛮心疼的
带她还有女儿去户外公园
逛街
商场
至於运动...
她很容易运动後酸痛
酸痛後就放弃
我也不会热身
所以上网查如何热身
不过光只是热身也不够
尝试一些方式
不过我没有很强烈推动她
毕竟她也在上班
体力要慢慢重建
但只要她愿意
有了点兴趣
我就一直鼓励她
老婆你很棒你很厉害
你刚刚挥拳动作很到位
加油加油休息一下明天再来
如果酸痛就安慰她
没关系没关系
有酸痛有运动
有运动就有进步
开心比较重要
有好心情就有成就感乐趣
14F：推 Claire29: N家最近结衣广告的 让人很想买10/24 15:16
那个也不错
※ 编辑: srwcc (223.140.166.108 台湾), 10/24/2019 15:30:11
15F：推 seaping: 酸痛问题, 运动後做伸展,收操等运动, 或是泡个澡, 会改善 10/24 15:30
16F：→ srwcc: 好的 10/24 15:33
17F：推 milla0713: 难怪每次我乱抓老公，接着他就会扑倒我...但我只是好奇 10/24 15:41
18F：推 milla0713: 其实饮食控制才是重点，运动的话每周三次快走30分就可 10/24 15:43
19F：→ milla0713: 以了 10/24 15:43
20F：→ srwcc: 了解了解 10/24 15:45
21F：推 skyer123: 感谢你的分享，你的方式在家就可以实践，倒是不错的方法 10/24 15:58
22F：推 deci: 我很爱对老公伸咸猪手, 看到就想摸一把, 他常说我是禽兽, 10/24 16:02
23F：→ deci: 哈哈.. 10/24 16:02
24F：推 petitebabe: 我要去买来玩 10/24 16:12
25F：推 hunter05469: 推 10/24 16:20
26F：→ srwcc: 感谢大家 10/24 16:28
27F：推 lluunnaa: 推~一起运动保持健康~ 10/24 16:31
28F：→ srwcc: 大家加油 10/24 16:32
29F：推 crazyL: 推 10/24 16:35
30F：推 marra: 闪闪发光！ 10/24 16:52
31F：推 honeycandy: 太推坑…老公已经下单剑与盾，看来还要再买一个了 10/24 18:15
32F：推 chisy: just dance超累的啊 10/24 20:03
33F：推 Ewhen: 拳击打完真的很爽！而且精神会变好~所以有没有考虑买健身 10/24 21:12
34F：→ Ewhen: 环XDD 10/24 21:12
35F：→ srwcc: 会讨论的 10/24 21:40
36F：推 LuciusMalfoy: 推 10/24 22:29
37F：推 uwmtsa: 我中午也都是吃生菜 10/24 23:29
38F：推 arashichi: 偷偷说，开始健身後才发现滚滚轮放松真的对酸痛超有效 10/25 02:32
39F：推 yuyz: 是老马 10/25 04:53
40F：推 ForgerEames: 动不动就对你咸猪手 XDDDDD 10/25 14:45
41F：推 nacheong17 : 你很理性又体贴耶 向你看齐！ 07/26 12:19
42F：推 yehytt : 2019老婆还会对你咸猪手 05/27 18:08
43F：→ yehytt : 2022怎麽会变成无性生活 05/27 18:08