作者AQQQQQQQ (QQ)
看板marriage
标题Re: [闲聊] 关於另一半的身材
时间Thu Oct 24 12:40:46 2019
这文好适合我这个孕後长大接近30公斤的职业妇女来回覆啊！
孕前5x，生产前8x，产後3天接近80。
孕期没有任何不适，整个人像二次发育一样长大，儿子体重3000初，完全是胖到妈妈……
母乳喂到2岁多，现在快4岁，目前体重比孕前多约5公斤。从头到尾都没有刻意减肥，没
特别运动也没特别节食。
在这蛮长的自然减重过程中，我先生也许心里是有埋怨吧！但是他从来没有说过，可能是
怕伤我自尊，也可能怕我恼羞成怒XDD
和你分享我先生的作法，我个人觉得非常温和，现在回想真的很感谢他。
小孩会走路之前采完全放任，从小孩会走开始，平日晚餐饭後我们会带孩子去公园玩耍散
步。
假日尽量外出，户外活动也好，逛逛百货卖场也行，让小男孩消耗体力的同时，也消耗了
老婆的体脂肪。
因为哺育母乳加上同温层超级厚实，衣服越穿越宽松，羞耻心也越来越强大，换来的就是
居高不下的体重。
我先生非常鼓励我穿合身合版的衣服，强烈暗示他喜欢看我穿的更有女人味，些微的进步
他就会大大赞美。
久而久之裤子裙子越穿越短，衣服越穿越合身。小孩慢慢长大，平日晚上的公园之行从散
步变成追逐。再加上假日消耗大量的体脂肪，日子一长，不瘦也难。
整个过程中，我先生没跟我说过一句胖丑肥之类的负面话，却很成功的达成他的目的，让
老婆愉快的在不知不觉中消风。
以上提供你参考看看，
祝福你，重拾窈窕的太座。
※ 引述《skyer123 (思索摄影)》之铭言：
: 是否同意记者抄文：NO
: 我知道女生为了生小孩、持家很辛苦
: 因为生小孩造成身材走钟
: 请问若另一半身材若越来越膨胀，体检报告也不是很好，有什麽办法能够让他愿意减肥
，
: 然後又不会让对方觉得你在嫌弃他
: 就算不是为了身材，为了自己的身体健康也是蛮重要的事
: 另外对方若一直膨胀下去，会不会让你的性慾逐渐减低
: 目前我是找不到方法让对方愿意瘦身，开口我也是担心伤了对方的自尊心
: 性慾也越来越差
: 不过生活上是很平顺倒也不会有什麽争执
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.71.66.53 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/marriage/M.1571892048.A.519.html
1F：→ lumimi633: 推实际经验分享 10/24 12:51
2F：推 lumimi633: 哎呀没推到10/24 12:54
感谢老公很清楚我是个懒惰又玻璃心的女人……
※ 编辑: AQQQQQQQ (111.71.66.53 台湾), 10/24/2019 12:57:37
3F：推 Agneta: 推推10/24 13:03
4F：推 bigfatty: 很有智慧的先生10/24 13:08
5F：推 GaNH3: 上次跟男友在讨论他说要我减10kg不然不要怀孕QQ(预计怀孕10/24 13:13
6F：→ GaNH3: 会胖10kg叫我先减下来)10/24 13:13
7F：→ GaNH3: 有什麽比较有智慧的方法可以跟他辩驳10/24 13:14
8F：→ GaNH3: 不然偶贴这篇给他他叫我从60减到30才能怀孕怎办(胖30先减)10/24 13:14
9F：推 sero423: 推~鼓励取代嫌弃，真的很用心 10/24 13:14
10F：→ sero423: 原po先生贴心10/24 13:14
11F：推 nuyeyan: 好奇Ga大 这种男生你为什麽会想跟他生小孩啊？10/24 13:16
12F：推 GaNH3: 他後来是说~觉得因为胖太多一定更不舒服(例如70跟80的孕妇10/24 13:18
13F：推 Claire29: GA大这种男人可以放弃了~10/24 13:18
14F：推 nuyeyan: 是他不舒服，还是孕妇不舒服？10/24 13:19
15F：→ Claire29: 胖多少又不是孕妇本人可以完全控制10/24 13:19
16F：→ Claire29: 我第一张照吃照喝 胖12 小孩3500 生完就少了6公斤10/24 13:20
17F：→ Claire29: 第二胎胖8(因为胃食道逆流太严重) 小孩早产还有三千10/24 13:20
18F：推 GaNH3: 咳w他说胖太多我不舒服一定脾气很差安捏他也会被波及(笑10/24 13:21
19F：→ Claire29: 结果月子做完 多出来的八公斤都没了10/24 13:21
20F：→ Claire29: 但前提是因为我两个小孩吸收都超好 10/24 13:21
21F：→ Claire29: 所以几乎都胖小孩没胖妈妈 10/24 13:21
22F：推 nuyeyan: 所以Ga大其实不用智慧话语，只要改善自己的脾气不要迁怒 10/24 13:25
23F：→ nuyeyan: 男友就好啦XD10/24 13:25
24F：推 GaNH3: 对~其实後来整理出来结论是他有点快受不了我的抱怨~10/24 13:27
25F：推 nuyeyan: 推此篇原Po先生的睿智，最羡慕这样的伴侣了10/24 13:28
26F：→ GaNH3: 只是一开始在讲很像在管俺的子宫实在让人不爽就是了10/24 13:28
27F：推 norikko: 觉得AQ大跟先生真的是一对很能互相的夫妻～10/24 13:32
28F：推 junQ: 看得哭了 27周体重体型失控中 偏偏每天都还很饿10/24 13:46
29F：→ JerryLian: 这篇完全看不出来怎麽瘦的10/24 13:51
30F：推 BlueBoneFish: 可能是喂母奶2年吧 看妈宝版都说喂母奶很容易瘦10/24 14:22
31F：推 lumimi633: 关於怎麽瘦的其实先生很有一套！减重很推荐穿合身版型 10/24 14:25
32F：→ lumimi633: 的衣服，因为会对自己的身形有正确的认知10/24 14:25
33F：→ lumimi633: 穿得宽松，就容易逃避自己身形变化的状况10/24 14:26
34F：推 lammin: 看完大家对Ga大的评价就知道为何原原PO要上来问10/24 14:29
35F：推 EulerEuler: 怀孕胖真的好辛苦QQ 我知道自己又懒又废所以知道怀孕10/24 14:49
36F：→ EulerEuler: 之後就一直很控制体重 先生都说我太矫枉过正了..10/24 14:49
37F：推 Martie: 那是你体质本来就可以比较轻易的瘦......10/24 14:54
生完孩子快4年，瘦了20初头，我是觉得应该不算是易瘦体质啦
38F：推 skyer123: 感谢你的分享，我是不会去抱怨对方的身材口出恶言之类10/24 15:55
39F：→ skyer123: 的，不过要让对方愿意且有动力去做这件事，我真的要好好10/24 15:55
40F：→ skyer123: 思考一下10/24 15:55
嗨，我跟你分享的意思是建议你，可以用自然的方式拉她出去走动，不要刻意说调整饮食
或是要去运动，不然很容易被发现。我自己肥胖的时候比较玻璃心，老公如果是直接约我
去运动，我可能会觉得他在暗示我太胖了……
41F：推 deadleaf: 越穿越宽松+没有羞耻心+1 （泣）其实现在的体重产前不是10/24 16:01
42F：→ deadleaf: 没有过, 但身形都不一样了啊～ 10/24 16:01
43F：推 answer1213: 我喂母奶离孕前只差两公斤 停喂母奶就胖了(哭 10/24 16:20
44F：推 fake0617: 可能因为你有自觉吧，有些人就这麽放任自己胖了 10/24 17:04
我其实知道自己胖，但是就会找喂母乳之类的藉口给自己，不愿意面对现实。
45F：推 DividBud: 赞10/24 17:04
46F：推 baconbacon: 实战10/24 18:01
47F：推 lamdy: 隔空把脉，看文连人家体质都知道（笑10/24 18:49
48F：推 celia0907: 胖20公斤路过..目前也还有5公斤在身上，孕前四十几！10/24 19:00
49F：→ celia0907: 我觉得生完小孩本来身形会变..自然会慢慢恢复的唉女人10/24 19:00
50F：→ celia0907: 很伟大阿10/24 19:00
※ 编辑: AQQQQQQQ (111.71.66.53 台湾), 10/24/2019 19:11:27
51F：推 Ewhen: 可以请问一下年纪吗XD 10/24 19:40
52F：推 lovemiku39: 我没怀孕也胖但是老公也一点也没嫌弃 反而不喜欢我出 10/24 21:59
53F：→ lovemiku39: 门减肥XDDD 10/24 21:59
54F：推 kklarinet: 推先生10/24 22:06
55F：推 dixhuit: 我动超级多的，饮食也改善了，可是15公斤硬生生就是怎麽 10/24 22:32
56F：→ dixhuit: 都没有离开我QQ 10/24 22:32
57F：推 dancelight: 你老公非常聪明 10/24 23:00
58F：推 hinghtlimit: 纯推你老公 10/25 00:11
59F：推 alice0514: 有这种老公真好 我老公直接嫌我的肚子 10/25 09:18
60F：→ alice0514: 我每周三次快走30分钟以上两年 肚子还是没瘦10/25 09:20
61F：→ alice0514: (现在报了核心肌累死人的瑜伽) 10/25 09:21
62F：→ alice0514: 期间一直被嫌弃肚子很肥 还质问我有在认真运动吗？ 10/25 09:22
63F：→ alice0514: 我努力的这两年 老公完全没运动 10/25 09:22
64F：推 alice0514: 看他完全不运动+吃甜食+喂食我 10/25 09:24
65F：→ alice0514: 然後嫌弃我的肚子 就觉得很干=.= 10/25 09:25
66F：→ distellable: 你老公没运动 没趣吸收相关知识 所以不知道瘦哪里 10/25 10:41
67F：→ distellable: 是没办法决定的 10/25 10:41
68F：推 canifly: 每周3次30分钟的快走其实运动量小到不行，随便吃几口甜 10/26 08:26
69F：→ canifly: 食就抵消了，腹部脂肪是靠饮食控制才能减下来的 10/26 08:26
70F：→ canifly: 还是学学怎麽样做到热量赤字跟分配营养素比较实际+有效率 10/26 08:26
71F：推 PttCraft: 一个礼拜总共快走90分钟真的算认真运动吗? 10/26 15:17
72F：→ NingK: 所以请问你产後回到孕前多久10/27 10:56
还没回到孕前，现在还在孕前+5 XDDD
※ 编辑: AQQQQQQQ (223.136.217.71 台湾), 10/27/2019 12:23:03
73F：推 alice0514: 我也觉得90分钟太少所以报了90分钟的核心肌课XD 10/28 00:13
74F：→ alice0514: 我有忌口啦 而且90分钟快走是基本量 10/28 00:15
75F：→ alice0514: 有时候是走+跑 连续好几天 10/28 00:17