作者season2011 ()
看板marriage
标题Re: [闲聊] 关於另一半的身材
时间Thu Oct 24 11:13:25 2019
教你个办法就是抢饭来煮
试着减肥就知道喇
肚子饿还一直盯着食物
要煮饭的人减肥根本没办法
减肥就是控制饮食
不控制饮食
一天跑三小时健身房
一礼拜五天都瘦不下来
饭就抢来煮
再控制零食饼乾饮料的量
只要不是那种拿吃垃圾食品当消遣娱乐的
再控制主餐
体重要多少就多少
要说不会煮饭怎麽办
那正好啊
煮的难吃就吃不多正好减肥
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※ 编辑: season2011 (1.170.166.13 台湾), 10/24/2019 11:14:52
1F：→ PttCraft: 控制自己简单控制别人难 10/24 11:41
2F：嘘 BlackSocks: 吃不多，正好可以减肥，这论点笑死 www 10/24 12:30
3F：→ hidosun: 宠成这样 饭抢来煮会害她更胖吧 10/24 12:42
4F：→ fasio188: 同意，我原来没改变饮食，靠一周3次健身房，半年也没效 10/24 12:50
5F：→ fasio188: 果，狠下心计算热量+自煮，1个月降1.5kg 10/24 12:50
6F：→ fasio188: 不过运动的好处显现再健康检查报告上是心肺能力大幅上升 10/24 12:56
7F：→ fasio188: ，但体脂肪一点动静都没有，开始改变摄取的食物类型後体 10/24 12:56
8F：→ fasio188: 脂肪下降 10/24 12:56
9F：→ fasio188: 其实煮饭的人反而不会想吃，我煮完其实都不太饿了，但很 10/24 13:04
10F：→ fasio188: 多妈妈胖是因为还要解决剩菜 10/24 13:04
11F：推 cphe: 难吃当然零食多吃补回来，会变瘦才厉害～ 自己没有自觉要旁 10/24 13:10
12F：→ cphe: 人来鞭策是不可能减成功 10/24 13:10
13F：推 lovemiku39: 之前没控制 只运动还是瘦啊 看去运动是不是真的流汗还 10/24 22:54
14F：→ lovemiku39: 是滑手机做心安的吧 10/24 22:54
15F：嘘 iamleaf47: 我妈煮饭也是瘦瘦的 10/25 20:38