不是很传统的新手妈分享一下产後状况及当初的自我评估 我自然产且产程算是一切非常顺利，出院前就已经恢复正常走路速度 身体除了伤口跟自然产痔疮痛以外，最严重的就是腰爆炸痛 痛到我从婴儿床抱起小孩後会僵直几分钟无法动弹 真的很需要有人能帮我一把，不是放我自身自灭 我没打无痛，所以不要跟我扯因为你怕痛所以这是後果怎样的 出院後我选择在家坐月子请月嫂，是我决定的 不论娘家婆家老公都很愿意让我去月中，还会帮我出钱 但我仔细评估自身状况後，觉得月嫂比较适合我 首先想想我需要的是什麽？ 然後列举各种支援或外包能不能满足你的需求及缺点 我希望得到的是学习照顾小小孩、充足的睡眠、必要的放风 →家人协助 老公刚换工作除了陪产没任何假可请 婆家工作都非常忙碌又工时长，常常下班都晚上8、9点了 我们住娘家，家人只有我妈，但年纪大近70身体不太好 晚上还需安眠药才能入睡，一没睡好就病恹恹 基於以上，对我来说纯靠家人或叫月子餐并家人协助都不是好选项 都是白天我必须自己照顾小孩，晚上还是因为他们要休息只能自己扛 无法满足基本需求，就不用分析优缺直接不考虑 →月嫂 有分9H或24H，考量家里没多的房间，且24的费用跟月中差不多 但月中似乎能给我更多的服务，所以只考虑9H月嫂 有经验的月嫂能在白天好好照顾宝宝，我有什麽照顾上的问题也能请教 没问题的时候可以让我好好睡一觉，让我晚上有体力跟小怪物作战 也能让我三不五时跑出门洗个头跟到处晃晃，还能让我三餐都有现煮餐点 缺点：品质差异大，面试要多加小心避免踩雷，有些真的雷的可怕 →月中 完整的母婴照护，除非想不开母婴同室，不然可获得最好的休息 基本的三餐点心宵夜、发奶茶等等也是必备 有医生有护理师，没事没差，一旦有状况会是一个安心的後盾 还有各种洗头、SPA、妈妈教室等等服务，有的还有泌乳顾问 几乎所有会需要的支援都有，就看你需不需要了 缺点：贵！、出月子中心大包小包像搬家、宝宝回家会有适应期 再想想一些个人考量问题 我不在家我的猫会没精神，一个月见不到我会很担心 我希望一些亲朋好友可以来找我跟看看小孩，在家比较方便 我会想要每天照顾宝宝练习一下避免之後的崩溃，这样有些浪费月中 十分挑食很多食材不吃，希望餐点里面都不要出现，不要让我吃个饭挑半天 综合以上我选择月嫂，因为能提供我需要的支援与帮助 至於其他传统坐月子我只有在长辈来的时候表演一下 生完隔天擦澡，伤口不痛就洗澡洗头，觉得闷就出门晃晃 帽子没戴过，8月生产热得要死，在家天天单穿长板T吹冷气 中药系的也只有後两周喝了点生化汤，其他都没有因为我讨厌那些 所以真的不用人家说要什麽就做什麽，好好想一下自己需要什麽 如果你请的家事帮手真的有经验的会照顾新生儿那也很好啊 如果自觉产後肯定身强体壮自己顾小孩没问题也可以拚一把(但中断睡眠真的超累 月中方便又安心，尤其遇到妈妈或小孩需要特别照护更是值回票价 只有自己需要的才是必要 --

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