作者sincery (我爱猫 我超爱猫)
看板marriage
标题[苦恼] 老公打呼很大声怎麽办?
时间Wed Sep 22 06:40:03 2010
老公一直都有打呼如雷响的毛病 (但有时候会没有打呼 要看我的运气好不好)
我常常因为他的打呼声睡不着 或是半夜被吵醒
然後我会有点生气 叫他翻个身会改善一点
我们每晚都会先聊天聊个1-2个小时 才会入睡
但我老公永远比我早一步入睡 然後我就被迫听着那不和协的乐章
但因为翻身+我带耳塞 还勉强可以忍耐
(我真的很想把老公的震天作响的打鼾声 录下来 调成他的手机铃声)
不久前 因为老公车祸 右肩韧带断裂需要时间复原 这期间内不能翻身
而老公的打呼声 几乎是越来越大声 以前我晚上戴耳塞睡觉 还撑着住
现在由於不能翻身 常常他入睡了 而我因为呼声而睡不着
或是半夜被他的声音吵醒 我一整个精神很浅眠 精神都快耗弱了
先前也有买止鼾枕给老公睡 但是慢慢的 好像就没效了
为了能有个好眠，我自己会跑去合室 打地铺睡觉 一夜好眠 真的好舒服
不过老公舍不得我去那睡 一夜跑来3次叫我回房间睡 换他没睡好
前几天 要睡前 我就跟老公说 我要去合室睡了
结果老公跑来跟我一起在和室睡 然後他一样打呼震天作响
我就默默的又到卧室自己睡
今天睡觉前 我也是说要去合室睡
老公就有点难过的说
我们夫妻感情要变不好了 你好自私喔 都不陪人家睡觉(任性兼撒娇)
後来我就心软 塞起耳塞 跟他一起睡 但是 我还是又被吵醒了
所以我现在带着怨怼的心情在PO文
到底该怎麽办呀?
PS.我睡合室是因为老公右肩受伤部分还需要休息，
我不想让他睡合室地板，所以我自己去睡。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.67.167.158
3F：推 knnp:去看睡眠障碍门诊 09/22 07:46
4F：→ eva19452002:我怎麽觉得你老公才自私啊，分房睡跟夫妻感情不好一点 09/22 07:56
5F：→ eva19452002:关系也没有好嘛 09/22 07:56
6F：推 btfy:去看睡眠门诊试试阳压呼吸器，先分房睡。睡不好身心都会生病 09/22 08:00
7F：推 wanji:心有戚戚焉 减肥会比较不会打呼 09/22 09:09
8F：推 kusakapt:推减肥，脂肪过多跟鼻炎过敏鼻中膈弯曲也会造成打呼 09/22 09:10
9F：推 afria:推一楼 交给专业的来 09/22 09:19
10F：推 linsmallyan:我都跟他反着睡!脸对脚,脚对脸~感觉声音小了点 09/22 10:14
11F：推 smallwind:应该是和室 09/22 11:03
12F：→ arisalisa:我也觉得你老公才自私耶.... 09/22 11:22
13F：→ sincery:我老公说我自私只是他撒娇而已^^ 09/22 11:46
14F：→ sincery:因为他不想分房睡 我说他打呼 他就会战战兢兢不敢睡 09/22 11:46
15F：推 AOLSHARFE:去看门诊吧 睡眠呼吸中止症 不只打呼 中风率也比别人高 09/22 12:58
16F：推 leprosy:在台北就去找台大长庚北医双和 在台中去找中国附医 09/22 13:22
17F：→ leprosy:彰化找秀传 台南嘉义找奇美嘉长 高雄找高医 大概这样 09/22 13:26
18F：推 sallycatt:楼上好了解喔~~也有涉略到此区阿!? 09/22 14:12
19F：推 leprosy:略懂 略懂 09/22 15:57
20F：→ ssgf:买颗好的枕头试试，记忆枕不错唷!(身旁的例子) 09/22 17:49
21F：→ richent:去耳鼻喉科检查一下吧！睡眠呼吸障碍也容易有心血管并发症 09/22 21:53
22F：→ richent:未看门诊前，可先采『侧睡』方式，打呼有机会稍微改善 09/22 21:56
23F：→ richent:同时要注意体重，若过重要先减肥，否则治疗效果会打折 09/22 21:59
24F：推 nectarine:恩 我也有过身边的例子 不过他减肥之後 状况好很多 另外 09/23 00:55
25F：→ nectarine:不知道台湾有没有卖一种可以夹鼻子的东西 英文叫 09/23 00:57
26F：→ nectarine:nasal strips 刚开始贴时会觉得有点不舒服 之後习惯就好 09/23 00:57
27F：→ nectarine:那个东西贴上之後 就不会打呼了 只有一点呼吸声 09/23 00:58
28F：推 ling43235:我哥也这样，後来大嫂帮他预约门诊找原因，建议看医生 09/23 01:08
29F：推 leprosy:nasal strip大概针对鼻腔结构狭窄的人会比较有效 如果 09/23 07:39
30F：→ leprosy:是那种软颚会掉下来压住气道的大概没啥用 09/23 07:40
31F：推 rreenn:我有买两盒nasal strips,声音好像只有小一点点,用完以後我 09/23 10:16
32F：→ rreenn:老公就不想再用了@@~ 09/23 10:17
33F：推 rumikoo:我最近跟我老公分房睡後，睡眠品质就变好，精神也变好了 09/23 11:34
34F：→ rumikoo:但很担心他的健康，因他以前打呼没那麽严重 09/23 11:34
35F：→ leprosy:OSA很多人都有,说出来会让很多人吓一跳 09/23 19:15
36F：推 CHUANx2:应该是"和室"。 09/30 02:02