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我生理期前後也容易情绪不稳 尤其刚结婚时 一句话就可以哭半天,一件小事就可以气很久 只是 刚开始我没有「病识感」 也常常「忘记跟生理期做关连」 所以老公常扫到我的台风尾 可我老公很聪明 他用了一些方式来「帮助我」 刚开始 他会在我们的公用小黑板标上我「来」的日期 (这小黑板是我们每天互相留言用的, 因为我们上下班时间差很多 没事也会在上头写一些甜言蜜语, 这是我老公「带」的, 已经变成习惯了XD) 每次留言,我看到日期就会稍微注意一下 接下来 我老公开始买「玫瑰四物饮」 (我没有要推销的意思 我「事後」会自己煮四物喝 但我老公不会煮,他觉得直接买比较快) 月事快来时 他就会提醒我要去喝 (我的体质不晓得是不是比较奇怪 「事前」喝可以稳定情绪 「事後」喝则会让下次身体比较舒服、不会痛) 结束时也会提醒我去喝 现在呢 我已经自己养成记日期的习惯 (毕竟是我来的时候,他不一定清楚) 不过觉得四物饮有点小贵 会「忘记」喝 可只要我一情绪化 我老公就会说:四物饮喝了没 他总会买一箱放在我书房让我「随时享用」 而我也发现 我的情绪化还真的跟月事的时间颇一致 不过 说实话 就算情绪与月事无关 听老公提醒我喝四物饮 等於是一种善意的暗示我要注意自己的情绪 也有一种「感受老公关怀」的感觉 有人关心我就会比较稳定 不晓得这招对其他有生理期女性同胞有没有用? 题外话 我发现平时泡「黑糖」喝 来的时候会比较不痛 不知道是不是因为含铁质较高的关系? 所以我现在几乎用黑糖取代所有需要用糖的时候 --



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◆ From: 114.37.99.212
1F:推 lookworld:感谢分享,这种互动感觉好棒:) 09/03 20:05
2F:推 saggitarius:喝玫瑰花茶也有调整情绪的作用喔 09/03 20:33
3F:推 s325:不错的分享~推一个 09/03 21:31
4F:→ orangem:我是听过老中医师说:mc後10天要狂喝补 mc前一周不能补 而 09/03 23:54
5F:→ orangem:一般人常说的黑糖&巧克力 其实mc来的时候是不建议多吃的 09/03 23:55
6F:→ orangem:虽然不知道这样到底对不对 不过以我自己的体质来说 mc来时 09/03 23:55
7F:→ orangem:如果吃黑糖or巧克力 真的是反而会闷痛不舒服 所以我老公都 09/03 23:56
8F:→ orangem:会帮我注意 有时候我mc还没完全完 就想喝黑糖 我老公还会 09/03 23:56
9F:推 melodypiano:生理期 不能吃太甜的 09/03 23:56
10F:→ melodypiano:黑糖是平常吃的 09/03 23:56
11F:→ orangem:阻止我 而且他会帮我乔好红外线灯给我烘肚子~ 超贴心~ 09/03 23:57
12F:推 nagano933:我的中医师反而让我在经期间喝一点黑糖姜水可以在mc後 09/04 04:21
13F:→ nagano933:十天都能再吃一点黑糖 之後就不要再吃 大概每个人的身体 09/04 04:22
14F:→ nagano933:状况不同 处置也不一样 09/04 04:22
15F:→ nagano933:这种大概跟四物是一样的道理 四物可不是人人吃得 不过很 09/04 04:26
16F:→ nagano933:多女孩子月经不顺或会痛就想吃四物.... 09/04 04:26
17F:推 sbbig:我经期之前有泡姜黑糖来喝的话就不大会痛... 09/04 08:53
18F:推 kidoradult:有些经痛吃黑糖可以舒缓 有些不行 09/04 09:26
19F:推 goldenra:推方法对了,互动就会越来越好 09/04 09:35
20F:推 Jossie:我也是吃四物会好很多的人(喜欢自己煮的 调味的有怪怪的胶 09/04 18:47
21F:推 lovemyself:想给你老公推一个,好棒的老公~ 09/06 15:57
22F:→ lovemyself:像我生理期来除了止痛药,其他偏方对我来说都没用 09/06 15:59
23F:→ lovemyself:只有吃鸭舌草配鸭蛋用麻油煎才有用!!!这个对我超有效的 09/06 16:00







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