作者Iamus (Iamus)
看板marriage
标题Re: [求助] 该如何继续走下去
时间Tue Jul 21 23:44:43 2009
※ 引述《matrimony ( marriage板匿名id )》之铭言：
: 我是原PO
: 谢谢大家愿意看完我的文章，给我意见和想法
: 因为我真的很没勇气离婚
: 我承认我和我老公不适合
: 只是，我一直踏不出离婚这条路
skip
: 这我不否认......
: 明知婚姻不适合....
skip
: 都怪我还走不出这不适合的婚姻.........
: 真的很想赶快看开.......
: 带着女儿好好过日子
拍拍 其实我能了解你内心的痛苦与挣扎
明明知道什麽是应该做的事情，但自己就是做不到的无力感
请放下你内心对你自己的负面评价，那些负面的情绪对解决事情一点帮助都没有
而且，人类难免都有软弱、逃避的一面，请正视内心的想法还有你真正希望的东西是什麽
终结一段感情与关系需要很大的勇气决心与毅力
终结越亲密的关系所要跨越的门槛越高
面对不确定的未来更是旁徨不知所措
我想，你知道这段婚姻关系对你不好，可是终结之後要去哪里？
是不是看不到的「未来」让你畏缩？面对未知的未来是否让你胆怯？
脱离这段婚姻後，自己又将何去何从？
如果这些问题曾在你的心中盘桓
那麽 请你拿出一张纸与一只笔 描绘你将来想要的生活越具体越好
带着女儿过着好日子，是希望什麽样的「好日子」？
几点起床、要吃什麽样的午餐、晚餐、周末要怎麽过，希望和女儿怎麽生活
也不用特地避开丈夫的角色（但是需要跳脱丈夫的性格）
（描绘的过程中请避开：想要XXXX但是依照老公的个性不可能还是算了..的描绘）
发挥你的自由想像，但是一定要很「具体」的想像喔
这或许会让你对「未来」充满希望，多一点勇气去改变现状
等未来的愿景铺好後 接下来就是架桥的问题了
---
要是面对婚姻的无力感与痛苦一直纠缠着你 我会建议你寻找专业的心理谘商师
他们可以帮助你看清楚自己的想法与面对的情势
拍拍 通常第一步是最难的 记得寻找其他资源帮助你喔
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.204.82.208
1F：推 akakapo:可以留在板上啊，或许可以让其他板友作参考咩~~ 07/21 23:46
※ 编辑: Iamus 来自: 123.204.82.208 (07/22 01:19)
2F：推 cfaith:推这篇，如果原PO真的照着做，应该会有帮助的! 07/22 04:57
3F：推 lulujun:推！！ 07/22 07:11
4F：推 willy:推~~ 07/22 11:24
5F：推 isaacc:推!!! 07/22 13:47
6F：推 Urmila:这系列，应该是这篇对原po帮助最大 07/22 15:16
7F：推 isaacc:我觉得每篇文章对原PO的帮助都很大。。。 07/22 15:48