作者ashin1069 ( 发扬嘻皮精神)
看板lostsleep
标题[心得] 睡觉听音乐？
时间Fri Jul 29 10:27:48 2005
板上没啥水，来这边灌灌水。XD
睡觉一定要听音乐的习惯是从高中开始养成的
然後就慢慢听着音乐 睡着 音乐就一直放着
却也是睡得很舒服
到了现在 我发现我要是失眠的话
一定会想办法找出最适合我的睡眠音乐来助眠
要是没有音乐反而会让我焦躁到睡不着 = =
睡眠音乐的种类我倒是没有限定
有时候很有感觉的话 即使是好听的电子音乐也可以让我助眠 XD
跟一般人家说的 要有安静的空间才有好的睡眠品质
我真是怀疑我的大脑是属於外太空的那一部份 @@
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