回想起进救生班前还白白嫩嫩、连踩水都踩不到 30 秒的自己，再看看现在撑过为期 三周的魔鬼训练的我，可以明显地感觉到自己的进步。台大救生班对我而言 ，是一场耐力与意志力的双重淬链。在杜鹃花节时看见水服的‘’抬船招生 法‘’，让我心中投以崇拜的眼光，因此下定决心参加这次的救生班。 _初我只是一位喜欢运动的平凡人，游泳能力大概就是一般的水平。为了进入救生班， 在J训之前，我去了运动中心的泳池好几次，一开始发现我比标准慢了 20 秒，但 经过练习，成功比标准快了 30 秒！後来我第一次来台大泳池试着游看看，当天我直接对 这泳池充满恐惧……这水池也太冷了吧！我顿时在纠结要不要放弃救生班， 最後在一起来上救生班的朋友的鼓励下，我决定勇敢挑战自己。虽然每天来这边都有点心 惊胆战和不情愿，但看着大家都有努力撑下去，让我更有撑下去的动力。 这次受训我印象深刻的一天就是第一周的礼拜六，那天迎来了超低温的天气，当天还 要学习跳水，看着身边许多夥伴陆续失温，但又看着教练认真地示范和指导我的动作，我 不想让教练失望，因此硬撑到最後，因为真的太冷了，当天回家直接冲去买防寒衣。 然而，正是这样严苛的环境，激发了我不想轻言放弃的胜负欲！ 受训期间，教练团的陪伴是支持我走下去的关键，在一开始的说明会时，教练和我们说‘ ’只要你不放弃自己，我们都不会放弃你‘’，这句话深深感触了我，即便你们 都是自愿帮忙，但都这麽有责任感(跟那些很混学校老师形成强烈的对比)，你们真的 让我由衷地敬佩。我很感谢所有愿意来帮忙的教练，虽然在我们面前都摆出很凶的样子A但我知道这是为了逼迫我们进步。你们不厌其烦地传授我们游泳技巧并不断给予鼓励 ，让我最终成功结训，解锁了人生新成就！ 现在的我不仅克服了下冷水池的恐惧，踩水 30 分钟更不再是问题。这三周，我学到的不 只是救生技能，更是面对逆境时的坚韧。愿结训後的自己，能带着这副更强健的体魄 与不屈的精神，在台大水上服务队活出更精彩的人生！ --

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