作者NTUlifeguard (台大水上服务队)
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标题[心得] 49期 7号 林宥钧 (代po)
时间Sat Jun 20 00:42:10 2026
初期想要加入水协,单纯只是想要锻练泳技跟磨练心志,平时一直都有规律的运动习惯,
至少一周会打一次1~2小时左右的全场篮球,且一般的自由或蛙泳都还算是会游(自以为)
,所以对自己的泳技与体力还蛮有信心的。
但!想不到第一天游完餐回家後,自己竟然吃晚餐吃到睡着(真的是累坏了!),还是家人
叫我起来继续用餐。
在受训期间,教练们在教学上的吼叫,其实对我们这些当过1年8个月的兵役,其实都没甚
麽太大的感觉,只觉得在这过程当中,部分年轻人其实很难管教!这是年代上的落差,让
我有点感慨。
真正让我感到心理上的压力是要下水前且试着我游从来都不熟悉的泳姿,那种紧张感是我
好久都没有的感觉,这才了解到水上救生训练,跟我想像中的完全不同。接下来的训练,
我约从第三天开始头就很痛一直到第一个周末,上班的时候询问了一下上班的同仁(他是
游泳与救生教练),他告诉我我说应是水温太冷,我觉得这样下去实属不妥,当周周末就
安排去半身马杀鸡,才让头痛稍微舒缓(在受训期间,有学员因失温而叫救护车,所以教
练团还是需要随时注意一下学员们的状态,教练辛苦了!)。
第二周的河训与第三周的海训,除了刚下碧潭时,我觉得水温太冷之外,两个校外训练我
都觉得相当的好玩且愉快(其实河训当天我是要上班的,但还好我有翘班去参加河训!哈
哈!)。
三周的救生训练完後,虽身体有些许不适,但仍旧完成训练,整个过程是相当难得的体验
。最後感谢教练团的用心!结训後自己确实感到泳技比尚未受训前好很多,并重新找回坚
定的意志。
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