作者NTUlifeguard (台大水上服务队)
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标题[心得] 48期 12号 张心瑀 (代po)
时间Mon Nov 3 22:03:49 2025
参加救生班从国中开始都是一个尚未达成的小目标,也曾经直接打电话到红会过,可惜对
方没有成功开班。幸好在竞泳练习的时间认识到几名水服的社员,抱着过去都没有机会未
来也不会有时间的想法报名了这次的救生班。
刚开始的救生四式相对是比较轻松的内容,也没有因为游泳练到缺氧,但每天来救生班耗
掉的时间和体力让我在第一周就有想退训的念头。每天就是好想睡觉好想睡觉,不过看着
所有人都能撑过去就觉得有些不甘心,因为这种不服输的想法一路撑到戴上黄泳帽的时候
。
训练期间随着自己的进步也慢慢累积了成就感,虽然在操作抱砖时还是很吃力,直到结训
时都还是很不喜欢带着东西游泳。但或许是学的东西多了,大家的感情变好了,课程内容
也变得越来越有趣,让人不至於每天都很厌世的来上课,甚至游泳的当下可以让人暂时忘
掉那些处理不完的待办事项。
救生班真的是一个可以让人突破自我的地方,一直以来没有成功的跳水和伏地挺身都在这
里达成了,虽然模拟障碍网赛那天因为自己依旧在跳水台前却步难过了一下下,但在最後
的复习很成功的跳出漂亮的前跳式,让我对自己更有自信。
最让人印象深刻的是模拟救生,在等待时有因为检伤和该不该放弃溺者上和组员有点意见
分歧(但最後要放弃溺者的人跳下去救了最难救的家荷),没想到一直在伦理课讨论到的
问题会真的被模拟出来。老实说该不该救的问题先摆在一边,如果当下能更冷静的决策结
果一定会更好,果然在救生当下保持冷静是最重要的。
结训测的前几天真的很紧张,虽然大家一直在说我可以做到,但还是很担心会再次头痛会
出什麽意外,幸好前几天休息的很足够,加上教练和邻兵的鼓励非常顺利的结训了。实习
结束拿到救生证的瞬间真的有很不可思议的感觉,好像有个人生目标达成了一样,超级酷
。
经历了河海训、移地训练、在海里吃小黄瓜、在碧潭唱歌、在大雨中垂降,从训练期间就
在感谢的教练团到现在依旧感谢不完,还有出了水就不记得脸记名字记非常久的48期学员
们。很谢谢当初那个一个人来入训测、撑过好想睡觉的日子、一路努力(但可能有偷懒)
到结训的自己,也不会忘记2026这个充实的夏天尾巴。
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