作者NTUlifeguard (台大水上服务队)
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标题[心得] 48期 11号 林思齐 (代po)
时间Mon Nov 3 21:57:49 2025
至今仍然觉得不可思议,这二十一天的训练就这样结束了,一眨眼我们都拥有救生员资格
了
招生说明会上一排排陌生的面孔、开心分享结训心得的学员,被重新燃起热血的心情,彷
佛像是昨日的情景般,在脑中播放
大学毕业前後,因为喜欢水上活动,想在踩不到底的水域也可以自在的玩,於是开始持续
关注台大救生班,但对於当时的自己很没自信(不管是体能、泳技、社交…)加上同届的
参加救生班的土木系同学一个比一个壮,让我觉得救生班是一个很高的门槛,因此一直没
有勇气参加
48期入训前三个月左右,我经历了一些重大感情波折,迎来了人生转变,那阵子天天思考
着人生,读转变之书,常常发呆放空,工作总是飘飘的心不在焉,一边想着还有梦想要完
成,一边却没有力量跨出那一步…同时很受不了那个为了别人喜好而起舞的自己…
刚好,那时我持续追踪好几年的台大救生班48期开始报名了,当时想着,与其这样软弱的
生活着,不如给自己一个新挑战去完成,让自己成长一些…稍微查了一下ChatGPT,才发
现台大救生班很有名,因为训练非常严格,但很神奇的每届都有近百名学员报名…抱着既
紧张又好奇的心情,我投出了报名表…
那阵子的体力也不算特别好,开班前看着救生班密密麻麻的课表,脑中浮现数次放弃的念
头,直到招生说明会那天,台上47期的学员分享结训心得,那位学员行事历满得不像话,
却仍然成功结训,还一边笑嘻嘻得说着「不参加会後悔」之类的话……
我想我就是被他激励到了吧,突然非常期待被狠狠操练…「也许可以从训练中获得继续追
梦的力量,重新掌握自己的人生,找回我自己」当时这麽想着。
入训测那天,骑车赶来室外池的路上,突然下起大雨,全身湿漉漉地在门口排队,手上提
着大包小包的东西,样子十分狼狈
但现场的人潮似乎不受这场大雨影响,号码牌一路从我的四号,发到一百多号,真的如传
言中的受欢迎。让人既期待又紧张
测验的过程,也许因为太久没有全速游泳,测验结束的时候居然些微抽筋外加肌肉紧绷,
而且当下计时教练没有告诉我测验结果,我一度自我怀疑,以为就到这边了。但後来换好
衣服集合时,居然开始自介、选干部,整个流程顺畅到,完全没意识到要开始编班教课了
。就这样误打误撞开始了48期救生班。
接下来这一周,试探周,是学员探索自己能力与合适度的一周,实际上就是教练们军事化
系统火力全开准备劝退学员的一周吧,训练的每一刻都要保持专注,嘻笑聊天绝对不允许
。
有朋友听到我正在接受这样的训练,笑说「根本是花钱去被骂」,但明白救生班目的的我
,对於教练严谨的态度是非常赞赏的,这个能量不仅可以提昇团体训练的效率,还同时让
受训的学员们产生革命情感(也许吧)。实在受益匪浅。
老实说,因为对体能极度没自信,加上上班族加成,我以为自己撑完一周就会退训,结果
正式编班那天,在不服输或是好胜心的驱使下,我又去集合了。
现在回想起来,还好有做这个决定。
受训过程中,最让我不适应的是游餐和水操。晚餐、宵夜、早餐、午餐、下午茶…… 这
些听起来很好吃的名词,翻译起来就是四百公尺以上的救生四式和潜泳,外加砖头教练把
你压扁扁。然後吃游餐到一半,已经喘得要命了,还要抬头捷就水操位置,全程不可以踩
底……(好在水操一开始都会做仰漂、韵律呼吸这种放松的自救法)每次水操的时候都觉
得快撑不下去了,但神奇的是,水操上岸後,稍微喘了一下,又完全恢复状态了。「嗯
… 还可以再撑一下吧」
真的是没被操过都不知道自己身体有这麽大的能耐。
最令我印象深刻的一堂课,是模拟救溺反应。那天被分配到先考笔试再去救溺。笔试完准
备前往泳池前,教练轻声对我们说「等一下加油啊…」 我心想「好的我会加油的,不就
是好好应用所学嘛」对於接下来要面对的事,可说是初生之犊不畏虎。
在踩不到底的青年泳池,不断被溺者教练压到水里,唤起儿时溺水的可怕回忆,喘得无法
说出「不要怕我来救你了」也没有力气潜水背面接近,只想转身往回游…… 但大脑阻止
了我逃跑。在一次次挣扎中,溺者教练放水让我带她,使我勉强完成任务。上岸後自卑感
席卷而来「啊,其实我不适合救生吧」「我该放弃了吗…」「都走到这里了…」 一阵鼻
酸害我滴了一滴泪。还好,这份心情没有持续很久,那天结束後忘记谁告诉我:这堂课的
目的就是要让学员明白救生三大原则的重要性,就是要让你怕!这段话非常安慰到我。
第二深刻的是河训的长泳、以及海训的华丽八段。
在开放水域不带任何浮具长泳,是我第一次体验。那时心理压力很大,非常紧张,水操中
间一度被带人法跟邻兵撞成一团,情急之下冲去抓了标的教练的浮标。度过那次危机後,
第一次长泳也成功完成了。我永远忘不了上岸时,我和邻兵18号四目相对後,一边喘气一
边微笑击掌的画面。
至於华丽八段为什麽印象深刻,我想是因为:「明明菜单看起来累得要死,但做起来却超
快乐」这种反差感吧(而且一群人又跑又游又滚真的超热血的,爱死)
最後,真的很感谢台大救生班48期,在我人生迷惘的时候拉了一把,能遇到这些美好的人
事物,是救生班最大的收获。
它也给我很大的力量去追逐梦想:「救生班都撑过了,还有什麽撑不过呢」「就只差在什
麽时候跨出那一步而已,其实你都做得到」
现在,我可以更有自信得说「我变坚强了」!
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