这是一篇有点长内心有点澎湃的心得文 【前言】 「不要怕我来救你了」是47期救生班口号，但对游泳不怎麽在行的我来说，整期我听到最多而且最有感的一句话是「你可以~」虽然每次听到的当下都觉得我不行，到底是哪里可以，但这句话似乎有股力量，就这样支撑着我度过21天的救生班。 【第一周–退训的挣扎】 有时候真的觉得自己是行动的疯子，不爱也不常游泳的人然後来报名救生班？？入班前为了入训测能安全下桩，还请了教练恶补游泳...後来得知入训测游完後没有被叫出来劝退，眞的是超~级~兴奋，很开心努力练习好像有点小成果，殊不知後面大难临头等着我：） 老实说我真的觉得退训要交回泳帽的制度眞的设计得很好，逼你隔天还是要回来在众目睽睽下仪式性地跟大家宣告要中断旅程。还记得我是在宣布从此没收台大泳池底的那天决定隔天退训，因为那时抬头捷不会、测泳不会、踩水也不会，什麽都不会，没收泳池底就是没收当时的我对游泳仅存的喜欢。那天晚上排队时临兵亭杉问我叫什麽名字，我甚至说其实不用知道也没关系，因为我明天就要退训了XD 所幸後来各方人马的各种支持(感谢感谢)，再加上隔天的授课是相对有趣的入水法，於是乎後来就用每天都是最後一天的心态骗自己(也就是游完今天明天再来退训，但当前一天晚餐跟消夜都有努力游又觉得隔天只来退训很亏)，以及看自己能撑多久的心态来到第二跟第三周：） 【第二、三周–崩溃的硬撑】 之後的每天我好像都很崩溃，下班前都是在整间办公室化作啦啦队的鼓励下怀着忐忑又惧怕的心来到救生班接受重重考验与磨练：） 当 抬头捷很烂，但游餐「抬头捷上岸」不巧卡在水道中间、「就水操位置」还在水道头起点的时候，很是崩溃... 好不容易学会踩水，但当踩水还要废手把手举起来，身体又沉下去的瞬间很崩溃... 游餐总是游不完，游得歪七扭八还要拿砖头，很崩溃(我真的很想要游完)... 领悟力比较慢，不会使用面镜跟呼吸管就要用来完成训练菜单的时候是有在崩溃... 河训对从来没有在开放式水域游泳且泳技不怎麽好的我来说，这种第一次很崩溃... 海训那天的风浪对於抬头捷很烂的我，前进一步退三步，还狂灌海水有够崩溃... 去游乐园几乎都在顾包包很少搭游乐设施，但来到救生班要从三米跳台跳下去，以及从桥上垂降也是很崩溃... 在崩溃中度过的我，似乎每天脸都是很苦(可能也很臭)，但这21天说慢不慢，说长不长，就像海训的华丽八段一样，华丽登场然後就等着结训考来谢幕。结训考那天其实就是平常训练的验收，所以就只是想着努力做到能做的，如果能有超常发挥那就真是太好了，结果後来还真的做到了！！抬头捷拼命游中间没有停下来，更重要的是潜泳从来没过居然能顺利游到25米，真的是超级开心~~非常庆幸自己没有水过这段时间，游泳每天都有在进步~~ 【谢谢大家】 其实我有个感谢清单，有可能大家不会记得有做过什麽事，但小妹都有铭感在心，就默默打在这边~（如果有名字不想被列出的教练可以跟我说我再看看怎麽编辑） 首先感谢教练群的用心授课，每天都觉得非常充实，学到很多。 感谢总教练小狼循循善诱，听我烦恼东烦恼西然後帮助我解决各式疑难杂症(发誓总教练的名字不会再写错)。 感谢学员长在我想要退训的时候，拉着我的手说「你可以~我们要一起结训！」 感谢邻兵跟隔壁水道的人们看到我在挣扎都跟我说加油，让我不孤单。 感谢河训陪我游去程的教练(希望可以知道你是谁)以及张钧翔教练，在河训的时候给满情绪价值，一直说「你可以~」，让我靠自己顺顺游完还顺利没喝到碧潭水。 感谢Senty教练海训救援、救溺反应的用心教导，以及某次最崩溃的踩水(应该是穿衣踩水)对我使用超有用的「你可以~」幻术。 感谢游餐中岸上的天使教练陈文信教练、张安玮教练、李耘人教练看我在水中挣扎的时候，不厌其烦的跟我说该怎麽改善动作，让我不至於把自己游死。 感谢吴元宏教练在我踩水以及使用面镜呼吸管很有障碍的时候很有耐心地在岸上协助我排除障碍。 感谢李秉洋教练及黄品安教练教我潜泳(考试的时候25米过了!!)、苏星访教练教我抬头捷(考试的时候抬头捷没有停下来唷)、蔡昭信教练教我测泳(考试那天终於领悟到测泳头转过去是什麽意思)，祝祝教练教我跨步式入水(考试的时候似乎没有灭顶)，感谢以上所有协助我补课及特训过的教练让我上了好多堂游泳家教班，帮助我考试的时候能大大进步。 也感谢所有曾经提点我的教练，没有因为我游得很烂(泳姿执迷不悟)就想说算了让我自生自灭，还努力想办法帮助我进步。 (噢另外也感谢我弟极其严格的教诲，想方设法让我不敢退训（说什麽会一辈子看不起我）。 经历了救生班，虽然游泳目前可能还不是我最爱的运动，但是相比以前现在更能体会水上活动的乐趣，我觉得这也是一种进步~对游泳喜欢的更进一步~ 最後我想说我觉得救生班就是一个心灵成长的旅程，很迷但参加完莫名会觉得内心变得更强大，另外有句我在救生班体悟到的箴言想分享给看到这里的大家，这似乎也可以适用在很多地方，那就是：在自己放弃自己之前，没有人是会放弃你的！你可以！！ 最後的最後就想感谢自己当初选择台大救生班，成功撑下没有放弃 (感谢救生班逼大家写完心得文才能拿照，让不怎麽擅长记录生活的我也能为这段丰富且意义非凡的旅程留下足迹~) ----- Sent from JPTT on my iPhone --

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