喜欢大海，喜欢海边的一切， 喜欢从我家骑着壮围滨海公路到外澳， 喜欢躺在沙滩上看蓝天，喜欢听着浪拍打的声音， 喜欢躺在沙子上把身体寄托给大地， 喜欢等浪的时候趴在板子上感受摇晃， 喜欢在双狮看着滨海公路，青绿色的山围绕着一点雾气。 就好像脱离了世俗文明，回到最原始的一切， 摆脱慾望、焦虑和烦恼， 活在当下，重新认识自已， 海是令人如此着迷。 小学的某个暑假，参加学校的夏令营， 那是我唯一次补习学过游泳， 结训考时， 我的极限是自由式不换气的游15公尺。 可能是国小国中都没有泳池， 老爸老妈也都没有游泳的习惯， 我也有热爱的陆上运动， 就这样到了大二， 我也只能气喘吁吁的换气游完25公尺， 勉强通过毕业门槛。 要说开始会一点游泳， 是大三暑假看youtube， 到宜兰刚盖好的运动中心，练蛙式跟自由式。 可想而知，我的水性极差。 不会踩水，也没有深水游泳的经验， 踩不到底就十分慌张。 更别说没戴泳镜， 睁不开眼，在海里坐洗衣机。 所以我冲浪进步十分缓慢。 只要OUTSIDE踩不到底， 我就只能在INSIDE练习， 夏天结束，就要再等三个季节， 但我想把浪冲好，开始第一个冬天，能有更多时间待在海边。 我也在想， 会长时间待在海边的我， 如果周遭有什麽状况，我能帮的上什麽忙吗？ 『现在要退出的请出列』 看着只有三位同学走出去，我愣在原地。 其实编班早上的游餐，仰泳望着天空， 我就在想，还是退出好了， 压力好大，能力也跟不上。 我可以自己用一年的时间， 在外面先把抬头捷跟踩水练好， 把体能练起来，再参加下一期的救生班。 只是看着大部分的大家，都留在原地， 不知道是因为怕丢脸， 还是想和大家一样勇敢，我就留在队伍中。 在套量衣服时，不停往後方总教练的方向看。 心想，现在起身还有机会。 直到，拥有了一个数字。 平日下午五点的基隆路上， 车潮中我骑着wemo， 尝试用任何的名言佳句、励志歌词，或是心态转换， 来缓解我忐忑不安的心脏， 每当越靠近台大泳池，每当时间越逼近，就越严重。 终究没有找到解答， 但是在泳池入口每次看见大家， 症状好像就减缓一些， 直到做操接近尾声， 在水道头排队时，来到顶峰。 面对一些极度害怕、恐惧、抗拒的事情，却又无法逃脱， 让我想到在这个世界角落， 有多少人是如此，无法选择自己的命运， 只能被动的往前， 这个想法会叫我勇敢一些。 说到缓解焦虑， 有这麽一个插曲， 在救生班的期间偶遇了一本书。 不知道是什麽缘分， 在第二个礼拜和女友搬到了‘’青年公园‘’附近。 笔试那天，带着讲义到古亭国中旁的图书馆， 我坐在自习区，读累的时候往左边一看， 撇见了一本醒目的书， 似乎是某种安排让他在此等待我的到来， 他像是被随手安插在那边， 在一个不属於他的分类， 所以书封面的颜色跟标题都是如此显眼。 “死过一次才学会爱” 对新时代运动有兴趣的我， 随手大略翻了一下， 其实在这之前，我变得不相信任何事情， 宇宙、灵魂、轮回、课题 我知道我相信这些的时候，我是幸福的， 然而生活有很多矛盾， 让我暂时不想去想这些， 但看那本书的那几天， 又让我短暂的得到了庇护， 感到幸福，没有小我，只是存在着。 对於生命的终点，也抱持着比较豁达的看法。 也有那麽一两个时刻， 特别幸福和快乐。 一个是溪训时，大家手牵手围成一个圈，漂浮在溪流上唱着不孤岛， 仰望着蓝天，被群山包围。 一个是海训的尾声，华丽八段完坐在沙滩上，一旁的游客放着音乐， 阳光洒在海上，看着前方两眼放空，心头涌上莫名的快乐。 这段期间， 谢谢自己撑过来了。 除了想感谢所有教练的付出， 也想感谢班上的所有同学， 每个人都用自己的方式为班级贡献着， 才让一切顺利的进行与结束。 感谢自己当时没有退出， 去参加下一期救生班， 高压、精实的训练还是有很多好处。 除了水性提升， 也学会好多新的水中技能， 以前从没跳过水，没穿过蛙鞋，没戴过面镜呼吸管，不会潜泳， 以前不会抽筋自解，不会踩水，不会躬身和镰刀式入水， 不会仰漂， 也不会蛙式和自由式以外的泳姿。 曾经一无所知的救生知识和技能，也成为了我的一部分。 红裤子，不知不觉地烙印在身上。 在运动中心看见踩不到底的小朋友， 练泳同时，会不自觉地，默默注意他们的状况。 在Outside坐板等浪时，看见身旁的浪友重心不稳， 掉入海中，在水里待了2秒， 会思考如果他没有起来要怎麽让他回到板上。 当下没有想法就回去YouTube找了Bondi Rescue来看， 让自己心中有一些想法。 也提醒自己要不断操练自己，让自己变强。 期间，还有很多大大小小的事情都成为了我的养分。 救生班和很多人生的事件一样，就像镜子， 可以用来检视自己行为模式， 看看自己面对事情旧有的信念， 进而省思检讨与突破， 也许最後收获最大的不是水性提升和救生知识，而是拥有一些新的认知和生活方式。 穿上防寒衣，再次趴上板、划水、坐板， 在踩不到底的海面上， 仍会忐忑，在浪大又乱的时候， 没人陪伴还是不敢出去， 但和过去相比，我变得比较冷静， 未来，也可能会越来越习惯。 我也不再是过去那个对於救生观念一无所知的我， 如果有人需要协助的时候， 至少心中有三大原则能够依循，也有智慧和能力可以应对进退。 如果没有这21天的洗礼， 我可能没有在冬天冲浪的勇气。 也可能在周遭有状况时更不知所措。 一如既往地敬畏大海， 认清自己的渺小， 感谢大海给予我们的一切， 让我能够遇见救生班，和没想过的自己 --

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