大家好 我是总教练声称43期男生最爱哭的12号 先谢谢宏斌让我拖稿还让我入社！（被打 坦白说结训之後 感觉一直像没有从救生班清醒过来 身为一个内向社恐 + 心理素质极差的延毕仔 43期的那三周的体验实在是过於不真实 一直到回去44期帮忙 换个身份 把当初的路重新看过一次、增加新的体验 学习更多东西、跟当初的教练们聊天 让我整理了很多想法，也更能从比较客观的角度看当时的我 那就来写写看心得吧 以下正文 【 残念 41期 】 三年前，学期初某天在fb看到救生班招生广告 小学时拿过社区游泳比赛第一名的我想再次证明自己游泳还行便踏入了41期 细节就不多提了，当时一个水道挤30个人都超可怕 因为跟前面的间隔总是很近（不是因为我很会游）所以游餐的时候 永 远 都 在 抬 头 捷 超 车 ！！ 更何况三年多没游泳、加上自由式跟蛙式技巧没自己想像中的好 踩水跟抬头捷都练不起来（抬头捷5米抽筋、10米沉） 短短几天内在脑海中留下许多恐惧 诸如： 抬头捷就近水道头上岸（谁还有力气覆诵 = = 踩水唱生日歌（44也有耶 九月限定 潜泳25米都气绝了还要接抬头捷 等 都让我崩到语无伦次 导致总教练Web还没有记得我（43期结训才问出的残酷事实） 就在满满挫折感中交还了泳帽。 当初在41期，我只体会到没有救生班的生活有多轻松美好 殊不知在退训後我也了解到，不甘心是会随着时间滋长的 当和许多人聊起救生班话题时 嘴巴是笑着讲当时的经历，但一丝遗憾总在心中荡起涟漪 默默在心里想：有机会的话，我想再挑战一次。 【 43期训前准备 】 今年寒假2月初就开始在想484该报43期了 为了克服上次的弱点 我去国北教报了成人团体班重新把自由式学好 当其他人在水道头聊天的时候，我会默默的再操自己抬头捷一趟 最後在开训前大概可以游到快40公尺的程度（喘爆） 那边的教练说，我已经比他那时候去救生班的时候还要会游了 但我还是很紧张，他可不知道台大班有多魔鬼 orz 後来训练课表出来 发现结训後马上接期末考周，原本打算这次就不报名的 但在招说会上，（当初）和蔼的总教练宏斌跟我説 「没关系啊，不然你可以就只来第一周， 天气热来泡泡水也不错呀～」 然後隔天下午五点半我就乖乖出现在台大室外池了 好嘛，我就是需要被推这一把 都已经准备到这种程度，不完成未免也太可惜 【 本番43期 】 [ 第一周 ] 第一周都像在复习一样，只要在台大室外池都过得还算顺利， 嘴上说累，其实也都还在预期之内，头两天的游餐都有游完， 那时候游完觉得超~~爽，还觉得自己很行，会跑到最前面游 （结果後面两周都龟在队伍最後） 然後原来到救生班还能看到卫道泳裤，所以开心的跑去跟小蔡认亲 周六青年是噩梦的开始，第一次游餐踩不到底真的觉得快死掉了， 几乎要恐慌发作的时候被宏斌捞到岸边，重新调呼吸跟踩水， 他帮我看了踩水跟抬头捷之後跟我说：「其实你游得算好啊...」 他帮我的当下我也感到有点抱歉，可能有更需要他帮忙的同学， 但我真的觉得很挫折很累很想喊停。 其实就是知道自己有碰到挫折就习惯找藉口、想放弃的烂心理素质， 觉得自己很欠磨练，才把自己再一次丢来救生班的，但可能就是基於这个动机， 所以训练的时候常常觉得压力很大，很常不知道该怎麽办QQ 不得不说 我觉得青年真的很可怕ㄝ 好像随便游游上岸都会找到新的伤 那天还有一些难忘体验：脚底烫到不行的池边学接近防卫躲避法、 然後在极冷的浅水池里操作解脱法分动，真心佩服教练们都超敬业一起受苦受难， 而且那天後，几乎所有男生都开始脱皮，走到哪都在掉皮， 阿宅我本人的皮肤也好像是第一次受到这样的对待 大概也是从那时候开始累积一些小伤，皮肉伤真的算是比较还好的， 就算嵌甲翻掉也是包一下还可以继续练入水法，可怕的是膝盖跟脚板开始隐隐作痛... 即便如此，在急救法上完了之後，从宏斌手上第二次接过泳帽 （第一次是41期入训测那天，MV里面有拍到），正式成为第12号小小斌 [ 第二周 ] 第二周是我最想放弃的一周，训练心好累、膝盖跟脚板的伤超烦、 期末报告一堆、二修微积分又快被当掉了 （最後还是暑修才过 真的不要做死就不会死...）， 水中陆上各种情绪堆叠，都蛮爆炸的，到这周六河训前一天又再次回到了青年水池。 那天上午训练结束、午休结束在即，默默为做下午训练做心理建设时， 在饮水间看到宏斌，脚步便向他走去。「怎麽啦？还好吗？」他说， 顿时我忍住想跟他说「我真的好累，觉得真的要不行了」的念头， 因为也知道他大概会回我 「你程度还算不错了，看其他人都还努力地撑下去，一定可以」之类的话， 这些天来他对我的哀号越来越无感了XD 所以从他的角度， 可能也知道我要跟他抱怨什麽。杵在原地跟他对看沈默几秒， 最後我只挤出一句「我不想退训...」，然後我就开始哭， 成为爱哭boy的whole story大概就这样。事後想想真的很荒唐， 我常常觉得在救生班期间，自己真的很搞不懂自己， 觉得大概是理智已经离家出走才会来到这个鬼地方， 但是又很想撑完结训，充满矛盾zzz 那天的後续大概是哭着拖了一点时间，回到班队中还是边做操边啜泣， 游餐乖乖的随便乱游，啊但是哭完之後， 我好像就比较能心无旁骛的听课跟操作科目了， 那阵子压力已经很大，所以其实对自己的要求不需要放这麽高， 好好吸收知识、尽力而为就可以了。 其实如果要重来一次的话（没可能 纯粹假设）， 我会希望自己救生班期间可以开心一点过， 不要在那边每天总是搞东搞西愁眉苦脸的，多难看~~ 但我当初就是这样的人吧，真的很幸运可以结训， 在班队的这些日子，没有夥伴一起、没有情绪的释放很难撑下去， 晚上很焦虑的时候甚至会看陆战蛙人的纪录片来说服自己救生班的训练根本就没什麽 （反而会更焦虑？ 网址供参：https://reurl.cc/9RE3GV ） 总之很感谢宏斌以及所有教练的耐心，这一小段回忆四个月後仍像昨天一般深刻， 这大概是只有在台大救生班才能获得的体验， 因此有人问我台大救生班如何，我只能大推了， 真的是怀疑人生以及学习自省能力的好地方， 就算回44当了教练，我还是觉得它是这样的地方， 是一股奇怪的令人想要更进步的动力，我也说不明白。 第二周的其他memo： 理想混蛋，赞 在地球爆炸之前，赞 班歌的纸越来越大张，从A5、A4到A3，笑死 起岸法那天好冷 长背板那天好冷 河训那天也好冷 [ 第三周 ] 我的第三周回忆起来都不知道要怎麽下笔比较好，好惨XD 经过上周六青年的洗礼，加上河训雀跃又不失严谨的玩耍之後， 膝伤一直都还是没有好，回来之後弄一堆正事没办法睡， 我本来头脑就蛮硬邦邦的，反正第三周的一开始，我完全照顾不好自己， 到了救生班灵魂都像是没带去一样，所以前两天我一直上岸跟请陆操， 导致有教练对我的印象就是我不太下水... 台大班是个不太吃藉口的地方。 在水中常看着教练团在岸上正气凛然的样子，每个人都S到不行， 都能制造高压的气氛希望能将每个学员推向M的极限， 希望把坚毅DNA刻在学员的骨子里，带着它入社，并传承下去。 这点认知二刷的我应该算非常清楚的，也因此请陆操都会很挣扎， 因为会很像在挑战班队的原则、挑战种种传统的弹性。例如： 膝盖脚板伤未癒，但是有到不能下水的程度吗？ 一边代偿，边抽筋边游泳也不是不行啊？ 抽筋再自解啊不是教过你了？（quote自岸上许多人） 如果可以的话，当然会想要等伤养好了再继续下水才不会加剧， 但班队就是觉得这些伤，经验上等到结训都会痊癒，希望我们能够撑过去。 好累喔，我到底要怎麽做。 想这些问题就像在玩电车问题的桌游一样头痛，台大救生班值得推推的难得体验再+1 果不其然，第二天晚上宣班後，宏斌把我叫过去约谈了。 「子易，答应我你要下水，然後你要结训！」宏斌慢慢但是微大声的对我说。 在我听来根本是拐个弯在威胁我哈哈哈哈哈 「你再不下水就让你退训！」← 大概是这个意思 好吧，要下便下，我游得多难看就给他们看吧， 可以成功结训，还可以给台大班看到他们想看到的坚毅精神，真是一举两得。 星期四跟星期五，我就抱着这种烂心态下水， 但不得不说，虽然那两天蛙跟各种踢踩水因为伤很不行还有各种抽筋以外， 强制把自己丢下水的那几天是我抬头捷进步最多的时候， 默默的可以游到60快70。不在岸上就不会多想，所以下水的日子过得很快， 马上就要海训了 [ 从海训到结训 ] 回想起来，结训考前两天都很开心，海训最喜欢的就是华丽八段， 还有不知道海训真心话是拿来念给所有人听的，简直大失策， 还有无教练日跟长跑的许多小乐趣，有种越来越青春的感觉。 最後43期在骤雨中成功的全员结训，宏斌在结训名单还故意不念1,2,9,12号， 真的是坏透了。考试官在前面跟大家说话， 然後你们在套说会先不念谁然後最後再念， 其实我们这边也微微听得到哈哈哈（肢体语言也看得出来）， 但还是吓出我一滴冷汗QQ 最後 谢谢总教练、谢谢副总团、谢谢教练团的协助，没有你们没有今天的我 谢谢43期的同伴们在水里共度三周时光、以及疗癒的宵夜time 谢谢让我又爱又恨的台大救生班 也谢谢身旁的人一直听我发牢骚也总是不吝鼓励 希望以後可以持续精进自己，成为更有能力更专业的自救、救生者， 在水服跟大家一起继续创造很多很疯很好玩的回忆 因为真的打太多太话痨，所以就先停在这边啦~~ --

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