因为自从高一被诊断出甲状腺亢进後几乎三年没有运动， 治疗了三年以为自己已经好得差不多了， 就报名了原本去年就想参加但因为身体状况跟学测压力错过的台大救生班， 没想到在入训测就差点得直接画下句点…， 短短200公尺游完差点昏倒，当下真的对自己的身体感到无比失望， 明明从小热爱运动却被甲亢缠上运动荒废了三年。 想着就一次痛苦完就可以找回体力还可以顺便减肥， 况且不知道下一次让我振作的机会在哪里，就算咬着牙也要撑下去…， 接下来的每一天也都是体力与意志力的双重考验， 加上甲亢的症状会让我每次上课前都会没有任何原因的感到非常紧张害怕和抗拒， 但是现在回想觉得很神奇也很感谢当时的我没有放弃， 因为在台大救生班的每个过程都非常有意义与挑战， 除了身体变健康变瘦、体力变好、让升大学的空档变充实、 认识很多厉害的学员＆教练甚至成为朋友、学会自救以及救人的能力、 更找回了遗失已久的自信和与人交流互动的能力。 ［收获一］ 第二、三天因为听说水操先游完就可以先休息，每餐都拼命游， 结果搞得自己很不舒服，後面一周我把重心都放在调整自己的想法上面， 每次游餐就一直在心中默想「游不游得完不重要，不要让自己不舒服才是最重要的」， 抱着这个心态在状态更好的情况下反而能更接近目标。 ［收获二］ 之後更是在白沙湾外海的逆流中体会到一件事 「在看似没有尽头的困难沼泽中停滞不前时，要尽可能的延後痛苦的感觉」， 如果刚开始就觉得痛苦，那痛苦的时间就会持续得很长， 只要告诉自己还可以撑下去，为了之後不知道还有多久的距离要走（游） ， 现在要觉得不痛苦才可以。 ［意外的收获？］ 参加台大救生班是我自疫情以来第一次在户外与跟人相处时把口罩拿下来这麽长的时间， 因为经过这几年我其实很不习惯没有戴口罩的感觉， 会觉得好像没有隐私，又或是说容貌焦虑XD， 但经过20天的课程我已经不会害羞，也算是意外的找回自信XD ［感谢］ 我要谢谢郑宏斌总教练，很温柔很体贴，但需要严肃时也做得到真的很敬业很辛苦。 我觉得每位教练都非常用心教学，都愿意为台大水服付出这麽多我觉得很敬佩， 另外在救生班期间有几个特别想感谢的教练王杰勳教练、吕镇远教练、杨世铭教练、 李秉洋教练、卢俊龙教练、李仲皓教练、庄字东教练， 谢谢你们在这20天中给我很多实用的建议，与及时的帮助和鼓励。 最後一定要谢谢43期的各位让我留下了美好、青春又热血的回忆！ --

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