[入训契机] 不知不觉进入了毫无热情的年纪，不管做甚麽都已有固定的作息模式 而在2023/03的某一天，跑团群组忽然冒出大湖救生班招生的公告 於是就询问家人（以下改称凶嫌）救生班好玩吗？结果凶嫌眼睛发亮的说去阿～ 那是很'特殊'的群体 凶嫌还说结训後你会很不一样！我还回嘴一个月转瞬即逝是能改变什麽？ 於是就报名了大湖救生班，过几天凶嫌不知从哪来的资讯建议我改去台大救生班 我想想也对，内湖交通再加上台大路上可以看很多妹子！！ (後来10号说为什麽要绕一圈不懂欸还要走很长一段路，明明可以停新体) 就傻傻地报名台大救生班了。 [入训准备] 由於是真的毫无热情，所以入训前20天每天游5分钟的自由式跟5分钟的蛙式就身心俱疲了 入训前一天还在担心入训测没过就只能去大湖救生班了 [流水帐心得] 刚入训就看到很多男生身材都很好，还有几位是冲浪高手的身材（刻板印象） 由於长年使用懒人式社交，完全忘记有陌生人在旁有多麽不舒服！！ 最难受的是自我介绍．．． 所以前一周都在观察这些奇怪的人类到底如何攻略这些菜单 能看到这麽多年轻人来参加救生班是一件很棒的事情，不禁想起22岁的自己有多屁 第四天在青年公园受训完，总教练要求班上同学晚上要缴交自介 由於强度蛮强的一解散我就骑回家了 But!!! 看到全联时，由於长年的习惯就停车买饮品... 中柱一立好，彷佛骨牌式的肚子开始抽筋接着是大腿小腿再来是手臂 全身开始大抽筋，其实这样的情况过往也有数次经验 （我心想着反正就爆汗半小时罢了） 就毫不知耻的大字躺在人行道上休息，殊不知这一躺连续有好几个人要帮我叫救护车 我心想哪有这麽夸张，後来连保全都来赶人了（不是才一下子为什麽不让我躺着休息） 好不容易站起来就急奔回家，短短26分钟车程我居然花了约莫一小时四十分才到家 表示我躺在地上....一个小时? 回到家继续大字躺，接着凶嫌回家就说还不错嘛～你可以轻松结训拉～没问题的！！ 到了睡前看着43期其他学员的自介分享就沉沉睡去了 结果半夜哭醒，不知道为什麽忽然想起2X年前球队解散前的点点滴滴 眼泪鼻涕流不停，意外地解开心中最大的结（当时教练不成熟） 才四天耶!! 我是非常开心的，曾经找过心理谘商师6次;我讲到快词穷了谘商师还找不出来 来台大救生班四天就解了? 已经物超所值了，但我想知道结训後的我会是怎样的我 而且这边没有味道，纯粹的目标就是大家完成结训 这样的环境很舒服阿 接着很快的来到河训，前一天紧张到爆了一直闭眼睡觉直到5点起来弄馒头吃完才睡着 果不其然我忘了带很多东西（准备太多备案物资了）导致我连数字泳帽及泳镜都忘了带 碧潭水果然名不虚传有够难喝！没办法我踩水实在是太烂了 （本人很懒根本没做任何相关搜寻） 建议要来救生班的可以先练好踩水再来报名，一直到结训我依然不敢说自己会踩水！！ 再来是海训，一样紧张到爆凌晨四点翻冰箱的东西吃完才睡着... 海训长泳真的游不到尽头，可是多人游泳的经验很少，所以我倒是游得很开心 只是海水好苦好咸阿，海训桥段都很棒 可惜的就是天公不作美，除了操作长泳以外都很好玩 最後是结训 依然是暴雨，但大家尽力就好了 [感想] 会写这麽多赤裸裸不包装的心得 是很喜欢台大救生班愿意向所有人张开手臂招生 由於我是第一次参加救生班，过往运动训练方式皆是自己列表操作 所以能有教练团在旁指导对我而言是很新奇的　 （国小球队资历两年半，基本上体能就是一般人） 在加上长年坐在办公室，加上职场环境恶劣（手摇饮团等等） 早已成为BMI常年超过28的怪物 (入训前BMI26) 更谢谢43期的学员们，谢谢你们每天陪我训练 因为我常年一个人训练，赛前才会跟团练 教练团的用心教学更是受益良多，我的泳技进步飞速 结训隔天一早就去游泳池试游，游起来像是开游艇似的 :) 虽然还是很慢拉，可是我已经超级满足了 当然台大救生班的学员回忆对我而言是弥足珍贵的 能当一位失控的野孩子是很幸福的 在这样的环境下受训是很不容易(有文化有传承) 提早得知训练内容更是体验心得减半呢!! 考题什麽的也不太重要，平时用心受训就够了 虽然结训考当天我都在背CPR (老人家脑容量不够 ) [给未来的入训学员建议] 在内湖工作期间我有痛风这个慢性病，但只要消炎止痛针下去15~30分钟保证不痛喔 But!! 在泳训期间打消炎止痛针+消炎止痛药是没有用的喔 :) 隔天一样爆痛喔 建议还是要有游泳基础再来台大救生班玩 游戏体验会比较好喔 以下新增结训五个月後心得 ──────────────────────────────────────── [前言] 在 在水底当学员和 在岸上当教练 是很不一样的 (废话) [Lifeguard] 在我原本的人生轨迹里根本没想过会拿到救生员证也不敢救人。 我是一个可以跟朋友在新竹爬山看到狗受困还会跳下山谷去救狗的人(无法推坑) 小百岳而已，请勿套入武侠＆仙侠迷思 可我没想过如何救人，遥想工作低迷时在内湖运动中心近四年里有一群对我而言是大叔们的退休族 他们用了各式这样的搭讪法 可我依然感到不舒服，我几乎天天报到 我既不买季卡也不下水游泳，就待在烤箱里先待满20分钟接续着冷水池不断循环接着离开 (大湖运动中心的冷水池印象中较冷，但我是超级懒人) 最後依然跟这群人建立了某种默契，也不知道何时开始 只依稀记得彼此都关心着这烤箱警示器是不是要被操挂了 接着有一天，某个跟我在烤箱聊天的7X岁大叔在我踏出烤箱後两秒 听着既熟悉而又陌生的语气高喊着ＸＸ昏倒了，看着熟悉可又不知如何称呼的一群人自然而然的执行CPR 而我就像木头似的呆立在旁，愧疚焦躁不安的情绪不断堆叠着 救生员飞奔而来(泳池用跑的救生员有练过，请读者衡量自身技能) 接着熟悉的身影被救生员抬上了救生板 由於这件事情的契机 就像我的人生缩影似的逃跑了接着就再也没在下班後踏入此地　人还活着好好地！！ 这并不是我成为救生员的契机，恭喜各位看了一串废文。 救生员这名词在我领帽前是没有任何意义的，我的智商并不足以理解这个词语的代表意义 就如同我过去并不知晓工程师这名词有何意义一样，即使已在业界打滚几年。 回到正题 [学员视角] 看着教练发的课表犹如甲骨文般生涩难懂，真该死到底多久没跨领域学习了呢？ 由於狂妄成性，连参加管道都假手他人的我理所当然的不知道踩水有多困难! 对於教练们的要求也都来者不拒，就如同过往一般倔强也因为如此 验证着设计这课表的人很用心，只要不偷懒就可以学会 当然基础这麽差的我要感谢伟大的邻兵 黄OO还有其他学员的帮助下才创造这段回忆 没有黄OO 我甚至无法结训阿 对於退训的学员们感到惋惜，人生是很矛盾的常常错过而不自知。 第一次被骗 第一次濒临死亡 总是刻骨铭心，这些是岁月都无法冲散的 因为是第一次的救生员班 第一次游泳团练国小退出球队後我倔强到拒绝大学的棒球队&游泳队及其他系队的邀请 因为是第一次所以每时每刻都很用心享受看着小朋友们打闹就是额外福利了 当然也不禁後怕，好多孩子在此年纪就早已雕塑的有模有样了 不过人生就是如此努力假装&刻意包装，甚至设局拐骗可下水就是骗不了人 我想这就是游泳迷人的地方吧! 冀望未来的我在遍体麟伤时 还能记得 郑宏斌总教练开训时所言。 详情请询问43期结训成员。 李贤哲教练的各种法宝及各种鼓励。 蔡昭佑教练的救溺反应可惜池子太小，真的好可惜 及暖心举动 各位女孩快攻略阿 !!! 李仲皓教练的细心教学及背後不断练习的痕迹 。 李镇远教练认真教学，明明已经参加过两次日月潭的我却．． ． 李秉洋教练细心的教学招数更让我吃惊不已 (建立在本人无任何游泳训练的前提下) 。 方淑玲&朱庭谊两位活力十足的教练 。 能够已台大救生班学员的身分达成我Gap year的起承转合中的转 真的是太棒了 。 当然最感谢丢弃所有一切来到这里的我 自救救人这四个字我会不断提醒自己，溺者是很可怕的　 ──────────────────────────────────────── [44期开训] 看到入训测长长的人龙，不难想像结训後各种牛鬼蛇神会出现 有的藉由展示着双翅掩盖不安的神情 有的低调而又沉稳的身影词穷总之就是技能都学好了才过来 有的生涩带着旁徨的脸孔可又展示着天赋的学员 见识了各式各样青涩的脸庞，埋藏已久的记忆在此刻被扰动开来 不论如何珍惜每一刻 谢谢学员们让人不禁想起年少时(狗当久了，早已忘了何为人类) 而每一期的台大救生班都是独一无二的，无论如何都是相遇(缘分)罢了 。 人类就是这样的生物阿，有着各种目的 正因为如此这台湾社会才会如此缤纷灿烂 就以此结束难免五味杂陈，就这样淡淡的结束了。 似乎改变了什麽又什麽都没改变 当然以此作为这阶段的结尾是不错的收官，至於覆盘结束後下一站在哪? 我想就交给老天爷了。 而台大室外池的水将持续在此，等候着大批泳者前来洗涤着一个又一个被污染的灵魂。 PS 花了五小时新增有三个小时在搞颜色...果然智商堪虑(已放弃) by 2023/10/23 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.194.179.3 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/lifeguard/M.1684815776.A.FE5.html 哈，其实少写很多啦 过几天再整理心得 谢谢 您在结训前一天教会我抬头捷泳 =） ※ 编辑: papao (123.194.179.3 台湾), 05/23/2023 19:46:18 这心得文我尽量做到不破梗，但海训我是玩的非常开心，不敢置信救生班可以这麽好玩 ※ 编辑: papao (123.194.179.3 台湾), 05/25/2023 15:53:08 谢谢台大救生班 我的热情都回来了！ ※ 编辑: papao (49.216.100.96 台湾), 06/04/2023 18:17:22 落差感都出来了，活在回忆里的强大也是自卑的一种。 ※ 编辑: papao (123.194.179.3 台湾), 10/23/2023 07:20:02 ※ 编辑: papao (123.194.179.3 台湾), 10/23/2023 07:31:52