刚进救生班的时候，听到每晚训练前跟结束前都有游餐之後觉得很可怕，对於 很久没有游泳的我来说体力肯定不如以前，觉得长距离的游泳会负荷不了，不 过经过了第一周的洗礼之後，觉得越来越习惯游餐的距离体力也慢慢可以负荷 的了。 令我印象深刻的是河训当天，下雨，碧潭的水很浊，水超级冰，平常在室外池 就快要冷到受不了的我当下觉得我为什麽人会在这里…还好咬着牙就这样撑过 去了，下午的渡河攻击式还有绳索的垂降是个很有趣的体验，尤其是在攻击式 的时候觉得在泳池跟在大自然游泳根本是两回事。深深体会到大自然的力量是 多麽坔可怕，真的要随时注意自己的安全。之後的海训，天气超好！顶着大太 阳训练，虽然岸上的训练很炎热，但是下水之後就不觉得有那麽热，而且在海 里的浮力很够，踩水也变得很轻松，跟河训相比海训真的是太棒了。 最後，还是要谢谢教练团无偿的回来提供协助，在每个动作有疑问时能够即时 的提供解答，以及丰富的资源能够我们练习体育署救生员的各种器材与必考题 和体验救生竞赛的项目，使原本枯燥乏味的训练当中，多增添了几分的乐趣， 更模拟真实的情况设立救溺反应，以及模拟救生，让我知道如果碰到状况，溺 者不会乖乖的听从我的话，或者不会像讲义上的状况一样。 --

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