＜动机＞ 最初的动机是看到一位报名救生班的朋友瘦了五公斤（後来发现他根本不是参加台 大救生班），21天可以练体力加瘦身好像很不错。加上一直想要学自潜，8月底跟山 社的朋友去瀑布玩，一直被大家推坑，还揪了师大山社的朋友们团报。 ＜好想退训＞ 一开始的第一周真的很痛苦，记得超清楚，星期二入测训，开始教一推口令，星期 五早9的课，老师随口问的「有没有问题～」我立马坐正说「没有！」原本还超想睡 觉的我，直接惊醒！还好我习惯坐後排，只有吓到我旁边的同学。当下觉得救生班 真可怕，短短4天就让这些东西进入我的潜意识。 第二周，踩水还是踩不好，还踩到膝盖好痛，那时候我真的超想退训。那天请路操 ，那天好多人也请路操，大家都是各种痛，膝盖、脚踝、肩膀等等，那天的路操教 练是林泓宇，真的超级教练那天带我们做很多拉筋，筋骨拉一拉痛痛不见了！如果 那天死命带路操我猜我应该真的就退训了。 第一次去前港游泳池，超级冷！体脂30％的我都觉得好冷，不敢想像各种体脂5%的 人类怎麽活下去的，那时候超级超级想退训，除了冷，还有领了队费，当下真的觉 得花钱找罪受，花钱被凶、花钱晒伤、花钱每天踩水踩到爆！每天都好厌世，看要 游泳池就怕。 退训的小恶魔好像也是潜意识，写明信片的时候，明明要写顺利结训，笔下直接变 成顺利退训。还有交出去那一刻有再看一次～ ＜河训＞ 河训前真的很担心，很怕被冲走，而且也没有很会踩水，真的很怕。下水的时候， 发现防寒衣真的有够浮，看到长泳队形邻兵6号，一下水游超慢、载浮载沉、我穿着 防寒衣，像是在游乐园玩漂漂河，什麽都不动就轻易地飘在水面，想要开心的笑的 时候，再往右看到6号卖力的游，有一种期中考作弊的感觉，真心佩服河训没有穿防 寒衣的人。 ＜海训＞ 最期待沙滩慢跑！有可能是因为好久没有跑步，都在游泳，而且看电影在沙滩训练 慢跑感觉超浪漫～在跑步前，苏士杰教练先教我们口令，真心佩服大家，前後左右 、左右前後、上上下下、左左右右，太难了吧！我没有一次喊对，但那时候我还是 很兴奋要跑步了。跑到过去礁石的时候，教练叫我们开始唱水手，当下觉得哇！这 就是在沙滩慢跑唱歌的样子！我回程场唱的超大声，踩水唱班歌没有如此卖力过。 结果！苏士杰教练又来个回转，「什麽！不是一趟折返吗！」第二次往礁石慢跑的 路途上，我心里想，沙滩真的是有够难跑，路不平整、脚又一直陷下去、还要唱歌 ，太阳又很大，真的是很痛苦，果然军事教育救生班是没有浪漫可言。 海训一直抽筋，小黄瓜好好吃。 ＜结训＞ 结训後觉得超怪，没有游泳身体就怪怪的。回两整个过程真的值得的，学到自救、 ＣＰＲ、急救包紮等等，都是常跑户外活动很实用的知识和技能。感谢一起背班歌 、私下约泳约宵还有卖力回应教练的邻兵们，自己结训很感动，跟50几个人一起结 训更感动～～ 还有原本夏转秋的这个季节我都会鼻子过敏，这学期整个超健康，推推台大救生班。 结训最大的遗憾是潜泳还是没有过25米，希望明年暑假学潜水可以好好憋气。 --

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