体重跟体脂都上升了，都吸爹…… 结训之後隔一天又开始去户外池报到，但今天刚好碰到国庆日泳池没开所以来写结训 心得好了。 虽然被教练问过，自己也自问很多次，但我还是不确定哪个理由才是我来报救生班的关键 原因。 像在自介文里说的，我是一个非常非常宅的人，所有休闲娱乐都坐在电脑桌前，基本上完 全不会上山下海，连看电影逛街唱歌都很少去（除了吃饭上课以外的时间要离家一公里以 上对我来说太难了）。在所有学来备而不用的人里面我用到的机会大概低於平均三个标准 差。我可以找到最合理的理由，就是因为不小心变成延毕仔後感觉该逼自己找点有意义的 事来做，最好还是有成就人生（？）性质的活动，生活才不会变得那麽废。 先说结论，这项应该有达成。 浑浑噩噩地把网路报名报下去後，三周的旅程开始了。身为一个住处距离室外池行走时间 约十分钟的闲闲大学生，我应该可以算是学员里面受训条件数一数二没压力的。除了没有 交通时间的问题外，吃饭时间也完全可以配合训练。因此许多已经是社会人的同学总是让 我充满尊敬，我知道懒人如我要不是现在这麽闲一定不会来台大救生班，你们真是太了不 起了。 台大救生班的训练硬归硬，过程中倒没因为疲惫而萌生退训的念头（在第二周出现关节酸 痛与拉伤时只担心会不会影响到往後的训练导致无法结训）加上对军事化管理的适应性良 好，也没产生太多负面情绪。唯一一次差点放弃是授帽仪式当天，被找到教室另外一边劝 退的时候认真怀疑自己是不是其实菜到顶了才会被点名。因为我是带着能结训的莫名自信 来的，所以真的有被打击到。还记得我整个人混乱到只会一直跟林伟博总教练说我觉得我 可以，最後也就硬着头皮留下来了。 或许我真的会撑不过去，或许交的钱会丢泳池，但它至少会噗通一声。如果我不行，也要 等尝试过之後再放弃。 後来教练解释过这期人是真的多。现在很感谢那天的我有厚脸皮留下来努力结训，因为不 是今年我真的不能保证之後会不会再有现在的冲劲。 喔不过教练当初说我被劝退的原因是蛙式不太行我是哑口无言。而且不只蛙式，所有包含 蛙脚的动作（对，仰泳类的我就是在说你们）我都踢得很垃圾，甚至在结训的现在我也不 敢说自己有变好多少，惭愧^^ 救生班教的事情很多。记得最深的是怎麽当一个友善乖巧的好溺者以及任何时候保持冷静 判断力的重要性，另外挑几个比较有印象的课： 起岸法： 第一次在训练时戒慎恐惧到不行，之後每次复习也非常害怕把临兵或自己弄伤。台大泳池 缘到底怎麽可以滑成这样每次退一大步都差点滑起来。还有池岸到底为什麽那麽高，世界 上最遥远的距离不是生与死而是我要拉临兵起岸时她的腰跟陆地的距离！ 深刻体会到救溺双方量级差所造成的操作难度差异，在任何时候都绝对要斟酌自己的能力 才能保证安全。也因此偷偷庆幸自己在女生中是体型庞大的类型，常常舒服了自己害惨了 临兵，齁齁。 救溺反应： 事实证明平常只练那几下在遇到状况时真的会反应不过来。上岸後被教练提点加上自己冷 静下来思考，有太多动作明明知道该怎麽做却因为慌张而忘记。半吊子的溺退跟解脱都没 做满的後果就是一直被缠啊缠挣啊挣……可是不是欸要缠还是要挣可以只挑一种做吗…… 海训： 沙……沙滩长跑……在陆地上跑步我就会直接变泥巴了现在要在沙滩上跑步……开始不到 两分钟开始胃痛，第三分钟脱队，一直无声哀嚎我就是没办法跑步才来游泳的啊！三周里 的游餐水操我都顶得住，但这个环节我差点泪如雨下，不唬。 我是小黄瓜好吃派的，虽然海上的小黄瓜有点温温的偏尴尬。很想多咬几口可惜水操时胃 在动的感觉不是很优。 至於第一次塞棉条游泳，第一次又冷又湿地在河边上上下下，第一次跟第二次严重晒伤（ 第一周肥宅不出门不知道太阳的可怕所以肩背晒歪，最後一周知道要防晒了还是在海训的 时候换臀腿部遭殃）等等太多第一次就先略过。 总归下来台大救生班给我最大的体悟是如何发掘自己的可能性。有太多太多时候我并不是 做不到，而是在到达极限前就擅自认定自己的能力不足。幸好大脑很简单，当有过一次成 功的经验发现自己能做到之後就会自然成功第二次、第三次。像是潜泳，第一次达到二十 五米後不管是脱泳镜还是穿牛仔裤我都能抵达；无泳镜日当天因为我有过浅跳喷飞泳镜硬 潜过关的经验，也理所当然地成功第二次。我在台大救生班做到了许多过去的我做不到的 ，因为最快的进步方法就是往死里鞭策，然後相信自己的潜力。 或是像我一样永远对自己仁慈所以跑来给教练鞭策，哈批！ 以上。谢谢台大救生班，谢谢总教练，谢谢副总，谢谢教练团，谢谢学员，谢谢我自己。 题外话网路报名时我特别确认过时间应该不会跟魔兽新Patch上线的时间卡到，结果结训 後准备好要快乐拓荒时它延期了。BZ不要闹了好爆== --

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