记得学期初的时候，觉得当了四年肥宅有点乏了，想说来改变一下，就天天去跑步 没想到才跑了两个礼拜，膝盖就被我给压坏了，医生要我两个礼拜好好休息不能跑 他说我这个体重不能跑步，建议我去做其他运动 原本还在想说转型计画正要开始就结束了，恰好在泳中的课上面听到救生班的讯息 想说老爸大学毕业的时候好像也是救生员，大一的时候好像有默默的把他加入大学代办事项 小时候好像有游过泳，不过上一次比较有在训练应该是...小六了吧（快10年没认真游过） 报名潜一直担心自己不能撑完，报名的时候手还抖抖的，还在犹豫就按到了送出 就这样参加了。 [入训] 入训的第一天定了三个闹钟，但还是直接睡过头，迟了快一个半小时才到 感谢各位教练大恩大德让我可以考。 [日常训练] 之後的日子就是非常固定，大概像降： self.weight = 86 while today.topic() != '结训考': self.晚餐(1200) self.水操(!@#$!@) self.唱歌('永远记不起来') coach.教学() self.宵夜(1200) if coach.name == 'weifang': coach.向前看(callback=self.觉得萌萌的()) else: self.ask(id = 14, msg='他叫什麽名字') self.weight -= 0.2487 today.next() print self.weight #80.7kg （python 好像不能直接传callback function，就乱打XD） 日常训练最期待的大概就是游餐了，完全就是为了要减肥，所以每次都卯足全力要把游餐游 每天回家也都可以开心的量体重，看到每天都有在降就觉得超级值得，以後可以给要减肥的 因为踩水那天请假，隔天水操补完课之後只能先乱踢一通 结果就把关节附近的肌腱拉伤了，还去看了好几天的复健，好在後来好起来，不然还不知道 之後逐渐摸索出打蛋式跟脚踏车式，就变得轻松许多。 而20天的集训结束，最大的收获就是有找到一点以前的水感跟游泳的热情 虽然肌力还是不太够，但游起来比训练前顺超多。 [河海训] 河训真的是很棒的体验，能够在奇怪的水域里游泳，以前去碧潭都觉得好亮好漂亮 真的下去游觉得超混浊的，之後上到龟山桥附近做放流的时候更明显，北势溪的水乾净到没话说 但南势溪就超可怕的，里面有一些很像排泄物的悬浮物，回去查乌来好像真的会把废水排到溪里 还好我那时候嘴巴必很紧。 海训那天因为要赶作业整晚没睡，有点精神不济，印象最深刻的就是IRB了，觉得比驾驶IRB 更刺激的就是右湾时把身体压向水面去刮水，有种在悬崖边的感觉 [救溺反应] 在经历过可怕的救溺反应之後，我真的觉得冷教练超壮 (结论错...以後不敢随便徒手救人? 一开始操作了好几次正面潜水背面接近，结果一直被他发现，就傻傻的去给他正面接近 体验了一次水里憋气打架，好不容易挣脱，那时候一度想说我回去岸边拿浮板丢他好了 完全想放弃，结果他就跟过来了。好在最後又战斗了几回之後，教练决定让我拖走了XD 不过也完全没力了。 [感谢] 最後要谢谢教练团办了这样的活动，还有期间各种丰富的技术指导 让我有机会减了快5公斤，也学习了很多希望不要用到的救人技巧跟观念 筹备这样的活动，真的需要很多热情跟时间，谢谢你们。 也谢谢我的35期好趴呢们，很开心可以认识你们这群有趣的朋友 跟大家的互动真的超欢乐的，希望之後能够继续保持联络 有机会的话再来一起游泳、一起晒伤（阿不XD) --

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