[开始] 在结训的时候，总教练 谢旬 跟我们说我们的心得可能是往後几期 在快撑不下去的时候会来翻阅，我记得当时的我也是这样翻了几个教练的心得後， 觉得救生班给我的压力不那麽大了。 所以首先，给之後有可能看到这篇心得的以後学员。我一时想不到什麽鼓舞人心的话， 套用教练团最常说的一句话： 撑 下 去 ～（建议搭配黄宜苹教练口吻） 反正晚上吃饭睡觉耍废看棒球翘课 也是过这二十天 参加救生班 也是二十天 这段时间其实很短 但也许会对你有不少改变 现在放弃的话 以後会後悔这个决定的XD [心得] ＝第一周＝ 训练一开始的时候，觉得每天六点一离开实验室就要冲冲忙忙的赶到游泳池觉得很烦。 有时下午还不见得有机会可以吃东西，就几乎是饿着肚子去救生班。 过了研究所这段时间，体力变差不少，因此在第一周时，觉得救生班是个负担， 尤其是第一个周末到台科游泳，周五练完後仅一个晚上的休息，接着周六整天的训练。 既然来了，就把他游完吧。 救生班时常常这样跟自己说，都已经报名交完班费了，时间也都空下来了， 没有理由放弃。 ＝第二周＝ 经过一周的游餐，开始适应整个救生班的节奏，体力也有比较恢复，从这时候开始 比较大的困扰应该是记住所有的接近解脱带人法吧。 喔，对 还有歌词。每次唱歌都很怕点到我。尤其是刚游完餐还在喘，真的很不想唱歌。 进入第二周後，就开始期待周末的河训。 可惜河训最後遇到大雨，没有完成所有项目，但在撤退的过程，深深感受到 教练们的专业呀！ 教练团让我们三十几个学员安全的带离暴涨的河边， 在此谢谢教练们！！ ＝第三周＝ 总算快结束了，很高兴自己能到这周，这周印象最深刻的就是救溺反应了。 我的溺者是冷宣麟教练，我觉得我在救溺者的时候把我学的方法几乎都快用完了， 还是无法很顺利的救到溺者，虽然救生班要结训了，但是距离真的要徒手救人 仍然有努力的空间。 [结训] 接近一个月的训练，能够顺利结训，要谢谢教练团，谢谢我的邻兵 在休息时讲屁话很纾压ＸＤ 谢谢三十三期的大家！ --

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