[做一件没有初衷的事？] 一开始知道救生班是因为大二的时候蟹蟳和李映辰学长来参加，之後就听他们碎碎念了两年，并且不知道从哪一期的宣传开始tag我。我可能是耳根子特别软的人吧，明明没有特别热衷户外活动也没有游泳的习惯，竟然也开始心动。今年三月底蟹蟳又tag我之後，认真考虑了几天决定还是专心毕业就好。後来是蟹蟳问我要不要去招说会，想说去帮他撑个场面，可是听到课程内容和教练团编制，觉得这个团队也太强大了，会後蟹蟳跟我说：「哎反正你迟早有一天要来的。」我心想可是我七月就要离开台北了以後还有机会吗？然後就在入训测前一天晚上报名了。 记得刚开始训练时有一次教练要我们「记得入训测那一天的心情」，还有第一个周末犹豫着要不要把$4200交出去之前，我心里都是很茫然的，直到现在如果问我参加救生班的初衷是什麽，大概还是回答不出来吧。真要说的话，是一年多前开始因为某些原因一直处於很低落的状态，并且伴随失眠等等困扰，期待在这里用暴力的方式调整生活。二十天的超高密度训练下晚上真的很好睡，救生班也的确是个转移注意力的好地方，希望这些成果可以维持下去XD [军事化管理下的心态调适] 听过太多朋友的经验，我想我应该算是学员之中心理准备最充足的吧，知道会很操很操、还有严格的管理。不过我还是不太能接受军事化的管理，虽然惊艳於救生班的效率，之後出野外也终於明白为何需要这样强烈要求大家的专注，但仍然很讨厌被大吼大叫。前两天我还能自动filter掉口吻与音量，只去接收指令内容，而不感到恐惧或焦虑。但是从第三天开始身心俱疲，那些叫骂突然就变得有很强的杀伤力，在水里的时候身体已经很不受控制了，原本仰赖的一点意志常常又因此而溃散。或许我本来就比较叛逆吧，愈被凶的时候就愈听不下去，然後就更学不好。这二十天来一 直在反省这一点，我想未来将会碰到各式各样的环境不可能尽如人意，但还是得努力让各种境遇都成为学习和工作的动力而非阻力。 [体能/膝盖/感冒～每周都有不同的身体考验] 相较於心理准备之充足，我的体能和泳技应该算是後段班吧，游餐除了最後一天从来没有吃完过QQ。最累的一天莫过於第一个周六，下午在台科泳池陆上练习时整个头昏眼花的，当下真的感觉随时就要昏倒，回到家之後就连吃饭都不太想动。整个周末都很想退训，一直问自己到底为什麽会在这，虽然还是回答不出来，但实在不太想要半途而废，又有点好奇第一个礼拜就这样之後到底还会发生什麽事，於是就留下来和大家一起领了新的数字泳帽。 第一个周末过後，虽然体能上还是很大的考验，但已经不会有快要死掉的感觉了（不知道是习惯了还是体能真能在短短几天之内提升？），然後就开始听到膝盖的哀号...... 忘记是哪天私下聊天时蟹蟳说：「正常啦，大家一起膝盖痛，你们就会有革命情感。」当下超想翻一百个白眼回去......不过还是很感谢教练团们，常常宣班结束又累又沮丧地坐着不想动时都会来关心我：） 知道18号 之均 退训的时候真的很难过且紧张（前几天我们是一起膝盖痛的临兵），成为副学员长的当下，只能勉励自己不要成为第二个因为膝盖爆掉而退训的副学员长。（其实副学员长没有任何工作XD，不过因此被加入学员干部的对话框，每天看到另外三位干部在辛苦训练之余还要处理班务，就觉得自己应该更坚强，要跟大家一起结训！） 松运和河训那个周末连走路都觉得很痛苦。造成膝盖最大负担的应该是踩水和以前没用过的小蛙脚，不过到了碧潭长泳时真的连捷脚都踢不起来，本来就在後排的我最後逐渐离班队愈来愈远，很感谢曾薇如教练和另一位教练陪我慢慢游回去。有好几天原本打算要去做复健，最後还是觉得全身酸软还是休息比较实在。说来惭愧，最後膝盖复原是因为第三周感冒请了一些假，觉得这是一个没有认真去面对的问题。 第三个礼拜的感冒影响最大的还是心理层面，不算太严重但就是一直很焦虑，很害怕感冒加重影响到海训和结训考。原本第二周已经觉得体能上没有过不了的关，一个感冒又把信心全部打乱。周三决定请假，竟然觉得一阵空虚，待在家里一整个浮躁也没办法休息或做其他事，所以就跑去看前两期的MV和教练们以前的心得文，哭到不能自己，开始意识到训练已经接近尾声，很想把握每一次练习的机会，无奈後来几天状况还是没有很好继续请了几次陆操。 [几件印象深刻的事] 唱歌： 我就是讨厌跟军事有关的任何东西，所以前几天踩水还不稳定、体力也还没习惯的时候，发现发下来的歌单竟然还是军歌真的超不爽XD。不过熬过最辛苦的第一个礼拜後，我心想一定要让我本来就很喜欢的唱歌变成辛苦操练中的小确幸，让自己去体会轻松踩水的感觉、并且把注意力转移到音准节拍等等（不再一直想着游泳），所以後来水操唱歌成为每天最期待的事情，後面两首水手&班歌都很喜欢。 一点小作弊的穿衣下水： 一开始穿尼龙裤下水的时候完全游不起来，一直被後面同学超车，看了一下水道绳，觉得前进速度大概是零吧，只好放弃抬头捷用挣扎的想办法把自己弄到水操位置。宵夜的时候听到要穿着牛仔裤实在觉得非常无助，但下水後才发现比尼龙裤好多了（虽然还是蛮重）......因为我穿了一条有弹性的紧身牛仔裤XD，紧身裤相对布料比较少，而且又贴身所以不会增加太大的水阻，而那个弹性是我之前被朋友笑过：「你的柔软度还输给一条牛仔裤」的程度，所以...嗯...... 单人起岸： 自从教了起岸法那一天之後，觉得连听到「上岸」都很痛苦（我真的宁愿多踩水十分钟......）。前几天在水道头挣扎还有上岸後都一直哭（这时候就觉得蛙镜真是好朋友）。但忘记从哪一天之後开始变得很认命，保留「或许这次就上去了」的期待，但不给自己太大的压力，就当作每天都让手臂肌肉更强壮一点点，心里安定之後就能仔细体会不同肌肉用力的感觉。我一直到结训都没有成功过，不过觉得心态上的变化也是很特别的体会。 潜泳： 第一次综合复习时教练要我们憋气，计时的结果我算是能撑比较久的，但是每次潜泳都只能到15米左右。我想应该就是太紧张吧，每次游餐在水道头前想到要潜泳就晕，就愈觉得自己做不到。我是在最後一天综合复习时才过25米的，那天四十分钟都待在潜泳那一组，每次出发前都给自己很多很多时间调气、定心、把听过的技巧全部想一次。很谢谢最後综合复习时非常有耐心带潜泳组的几位教练，以及和我分享潜泳心得的1号、2号和10号。 --

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