我是33期 15号 高佑成 我来自台大田径队 感谢田径队的训练给我无限的原力 还有体力 我在台大救生班33期最擅长的就是当溺者 游餐的时候是 水操的时候是 河训海训的时候也是 很多人觉得我毅力超强 游那麽烂还可以在救生班的魔鬼训练中坚持下去 其实你只要具备以下两个条件 你也可以当毅力王 首先 你要不会游泳 再来 你要跟大家说你会结训 开玩笑的 我参加完的第一个心得就是 不会游泳不要乱参加这种奇怪的东西拿自己生命开玩笑= = 好了 进入正题 我其实没有很想一天一天打我受训20天的流水帐下来 但我在想 如果未来我打的这一篇会对谁有帮助 那一定是不会游泳的人 受训第二还是第三天的时候 教练就发现我的自由式划手、踢脚 蛙式划手跟踢脚都是错的 然後身体姿势也不对(那不就全错了吗＝＝ 那时候有两个教练很认真的盯我的蛙脚 我也不知道改善了多少 但是後来的基本仰跟抬头蛙我游得还算惬意 所以我确信自己的蛙脚进步很多 第三天教踩水 我怎麽踩都踩不起来 然後看旁边的16号一听就会了 我那时候心里其实很着急（结果16号本来就是救生员之前就学过＝＝） 後来有个教练帮我纠正身体还有蛙脚的踢法 我拼命踢一直踢突然一个moment终於可以让自己维持不踩底 我那时候开心得忍不住偷笑出来 结果一漏气就沉下去呛水(乐极生悲QQ 後来每天的游餐跟水操都会让我坐立难安 到下午就开始焦虑 可是某天我突然想 如果不管怎样都要游 那乾脆告诉自己其实很想下水游泳 虽然到快结训前我又开始焦虑 可是中间我确实因为这样告诉自己 而有了十几天快乐的游餐 水操 中间的课程每年都一样 我就不多赘述 不过我的伤可以稍微提一下 受训刚开始 我学会正确踢蛙脚之後 我的右大腿内收肌群就受伤了 可能是因为以前都用踢的出去以为这是动力 现在突然发现其实夹水才是动力来源 一时之间 右大腿内收肌群用力强度太高它就受伤了 这之後就是固定去复健的日子了 直到有天他终於不痛了 我很开心想说今天终於可以开心用力的游 结果我的左脚前侧肌肉在侧泳的时候剧痛 那一天是我第一次 也是唯一一次请陆操 我在岸上 一直按摩自己的脚 突然无比希望自己可以跟大家一起在下面操作水操 但是这次左脚比之前更严重 这之後的每天我几乎都是走着进来室外池 14号扶着我走出去 有几次甚至痛到我哭出来 但是我很开心 因为我跟大家一起游完了 那种外伤 小发炎更是不计其数每次下水都很痛 因为没有脚拉伤严重我就不说了 第一个周末 来到松山运动中心 还有河训 我真的以为我会死 以前偶而踩不起来还可以偷偷垫一下底 现在真的没底了 心理因素让我全身僵硬 我一直在想我如果不小心沉下去来不及打出水花没有人发现 可能我真的就死在这里了 我全身僵硬的肌肉拼命踩水 我不知道要怎麽说那种慌张 我只是一直踩 一直告诉自己我不要死在这里 我心里完全没想到什麽再撑一下或是什麽放轻松 我只知道我一直告诉自己我不能死在这里 所以我拼命踩 因为太慌张了 我其实也忘了松运那天是怎麽度过的 我只记得我一直挣扎到上岸 然後上岸全身酸痛到不行 在碧潭长泳的时候也差不多旁边的教练一直叫我标齐 一直叫我抬头捷多划几个手 但是我的思绪已经被满满的求生意志塞满了 我当然尽我所能得游抬头捷 可是後来我都不太敢游了 因为我的呼吸跟姿势都不标准 10个划手就够我喘到不行 教练後来在喊什麽我都不知道了 我只知道我一直在告诉自己 我不能死 上岸之後恍如隔世 只剩全身的酸痛提醒我刚刚的长泳不是梦境 其实才刚下水十分钟 我就挣扎到全身没力 我跟身旁的教练说：教练 我没力了 我本来以为他会拿鱼雷浮标 给我抓 跟我说：好 那你先抓着这个休息一下 结果教练只说：15号你可以 赶快对齐你的邻兵＝＝ 我再一次觉得自己在生死边缘 是河训下午下大雨 那时候好死不死我在放流组 然後下大雨我们要从桥墩攻击回岸边 那时候程凯煜教练带头 我第二还第三个下水 那时候雨很大 溪流比刚刚过来强超级多 我整个人不受控制地向下漂流 我拼命攻击式 拼命游 一边想这种恐怖的水流跟大雨 如果我真的被冲走 恐怕十个教练都救不了我 我就算游到手断掉我只能靠自己拼了命地攻击式游回岸边 这一次 是我在这次受训当中真真切切感到 我可能会死在这里 另外一个濒临死亡是海训前的松运救溺反应 虽然已经做了很多心理准备 可是正式上场的时候我还是慌了手脚 一直被正面缠颈压入水中无法呼吸 我真真切切感觉到溺者有多可怕 我说的会死都不是矮油差点翘毛那种开玩笑 是真的会死的那种感受 但是我确定这种些经历过後 我在未知的水域当中 活下来的机率一定大了无数倍 最後 我想勉励所有看到这里的人 其实我很怕水 而且很讨厌水 参加救生班前 我是一个连50m自由式都游不完的旱鸭子 我大可一辈子在我熟悉的田径场上 不要管水不要碰水 可是若是我永远不敢走出我的舒适圈 我就永远没有机会爱上他 在结训考完那天 丢完帽子 有些人的帽子掉到水里 我也不知道为什麽 毫不犹豫地脱下黄T红裤跳到水里捡 後来在水中划了几下手 我渐渐懂了 我好像开始喜欢上这个一直害我心跳加速呼吸困难的地方了>///< 科科 226我来了 33期 15号 高佑成 标旗对正 321 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 140.112.121.239 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/lifeguard/M.1464086984.A.081.html ※ 编辑: etfor12 (140.112.121.239), 05/24/2016 18:55:49