编号：2号 姓名：蔡粤扬 昵称：菜包、越洋电话、岳阳楼记 兴趣：国标舞、篮球、慢跑、旅行、表演艺术、平面设计、煮东西吃、尝试没做过没学 过的事情。 专长：一眼就可以判断女生是否吃素 报名动机：约莫两年前，我跟国中同学一起报名横渡日月潭，在他带我练习游泳的时候， 他跟我说人可以整个头露出水面，然後原地浮在水中，这样比较方便看妹。我不相信，他 就示范给我看，那是我第一次看到踩水，当场惊为天人！！！真的不敢相信这是什麽神奇 魔术出现在我眼前！当场就好羡慕他会这项技术(绝对不是因为要看妹)，所以就很想学！ （我同学是红十字会的救生员，我现在才知道他当时示范的是蛙式踩水）於是就想像他一 样参加救生班，把泳技跟踩水学起来。 　　我从来没上过泳训班。高中时游泳课分三组，能游完50公尺以上的戴蓝帽，50~25公 尺的戴黄帽，25公尺以下和不会游的戴红帽。我一直都是小红帽，直到高三下学期才升成 黄帽。然後我只会一点蛙式，捷式是靠手臂的蛮力硬游，所以50公尺就全身没力了。游日 月潭时是靠蛙式和一直在浮条上休息才游完。这样的我，真的很难想像踩水是怎麽做到的 ？？？ 　　後来参加台大国标社，常出现在台大。又经由参加过救生班的朋友(黄秋森)的大力推 荐水服，於是就兴起报名台大救生班的念头。 　　由於我今年8月就满30岁了，而我同学考救生员的时候是高一，很担心体力根本无法 负荷，所以我着时犹豫了一下，但当我在网路上搜寻踩水的影片时，看着看着我就越来越 想学！而且之後想挑战铁人三项，游泳没练好不行！然後我再搜寻台大水服的相关资讯， 发现人超多(是个大社)，人这麽多一定有其魅力在！接着再看前几期救生班的心得文，越 看越感动！最後我就下定决心要报名了！！ 最拿手的项目：呛水、喝泳池的水、身体沉到水下、游到没力(朕乏了) 最糟糕的项目：打蛋式踩水、蛙式踩水、侧泳、抬头捷、抬头蛙、仰泳…几乎全部… 受训心得：教练团的强大程度真的令我非常吃惊！记得第一个周末时，杨世铭教练看出我 下半身都是很重的肌肉，体脂肪又很低，浮不起来。教我要把气吸到超饱才浮得起来，并 练习爆炸式呼吸换气。自从被提点之後，体验到前所未有的快感，阿不是，是感觉身体开 始浮得起来，换得到气，於是就比较不紧张了！ 　　然後每天教练们都一直纠正我的泳姿，使我每天都觉得有领悟新的技术，每天都有进 步的感觉真好！ 给自己一句期许：不要浪费教练们的技术指导，不要辜负教练们很用心又有耐心地修正错 误泳姿。不要放弃，不要让教练白努力，不要对不起教练。 得知救生班管道：亲朋好友大力推荐入坑，然後主动搜寻FB粉专。 想对教练说的话：谢谢教练！您们辛苦了！我会好好练习，将来以参加过台大救生班为荣 ！ 想对其他受训夥伴说的话：谢谢同学们平常的帮助和包容，若我有幸和大家一起结训，来 揪个冲浪团或考潜水证照团如何？或是改天有空来玩个　用乏泳带人的姿势，然後一个接 一个变成一长串，变成水上人型蜈蚣那样！ 每天宣班完一起来吃宵夜!!!! 备注（自由选填）： 1. 学校系级(服务单位)：中国人寿精算部／东吴财精所／中正财金／新竹高中 2. 要不要留个FB？：豪~~~ https://www.facebook.com/profile.php?id=851044172 3. 有没有什麽问题：报告教练！打蛋式踩水我还是浮不起来去松运怎麽办>”< --

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