心得文 「真的觉得第六班是好风水之我的邻宾都没有退训真的超级无敌棒 ~堪称退训率低的队伍」。 还依稀记得教练的呐喊，同伴的鼓舞，还加上身体不自觉的紧绷…… 20天的洗礼，习惯了把臭骂听成苦口婆心，把紧绷的身躯看成结实 没错，我们都通过了~开启了一扇不一样的门，期待着另一个不曾有过感动。 动机 有一天的在台大旁听结束，看到「挖，这也太帅了吧((是真的吗?哈哈。」奇妙的缘分还 没有结束，当天回家时像平常一样随意地滑滑Facebook，竟然看到台大救生班的宣传，心 想「这也打太凶了吧!!!!无所不在…」 再加上本来就想考救生员证((想说喜欢游泳，就要有专业~哈哈 不想虚有其表，暑假时因 为一些原因没能赶上水协本会的救生班，所幸下定决心，就抱这个吧!!!只有我一个耶~~ 好无助喔0..0再找一个朋友来报名吧~~嘿嘿，就是 5-8小顾 真是太给力了，就这样答应 了我一块参加0..<)/** 【入训考】 由於大三 + 学程 = 没日没夜上课考试报告的我，天天早八晚五貌似一年级，而小顾也有 点皮肤发炎，所以休息了一阵子，就这样到了考试前一天，我们晚上一起到了泳池练了两 小时((诶!~会不会晚了点0..0/，当天2015.09.23上完课立刻跑马拉松过来，累成狗了， 远远望见「哇~好多人呀，吓坏我了，会不会每过啊」我还问了 陈星伃教练 一个小问题 ，就是「可以游抬头蛙吗」，结果小黑脸陈星伃 面无表情地以极具特色的嗓音说「不行 !!!!」，此时又不小心地把心里话说出口了 「不要那麽凶嘛~」结果哈哈哈，我依然是使 用”点头式抬头蛙泳” ，就这样我过了!!!集合时，哇!!好庞大的一个班阿78人耶~「谁 只是要一张救生证」(PS:是多想举手阿)，不过不想虚有其表又加上风萧萧全场没人举手 ，所幸我也无动於衷了。 印象深刻的各种日子 【救生四式】 说到救生四式定要先提的莫非是…不符合人体工学之我的头要在水面不晃的抬头捷泳，我 不停的暴冲，由於手没滑满，常常是以狗爬式的姿态前行，也因我的肌肉被一层层防碰撞 包覆住而无法全程使用我稀有的肌肉前行，到了最後连蛙脚都莫名其妙的出现了，各种姿 势意外地都来了…<(˙00˙)> 然而，再累到啥都听不见时，听到梵雅戈教练说「3 9 号 还 菜 底 讶 」顿时觉得动力 瞬间飙升，笑果十足~~ 至於抬头蛙泳~真是我的好夥伴呢!!爱死抬头捷後接上抬头蛙的安排了))觉得奇蹟人性浮 现~~ 然而，抱砖侧泳 由於教练说要让砖尽量出水面~所以我不停的顶它，结果它无情地赋予我 深刻的紫色印记… 抱砖侧泳、仰泳几乎没什麽沉，觉得我的防碰撞层真强大，终於发现它的好~哈哈哈 (^ o <) 还有仰泳有时候还真像”漂漂河”呢 【踩水】 踩水根本鸭子的翻拍，水上貌似轻松到可以睡眠，水下根本不忍直视， 水下人力涡轮不停歇的动作着，刚开始的我真可说是烂到了一个极致，到底是怎麽办到的 阿阿阿阿~直到有次我上了教练之贴心补课计画，我听了王钰婷教练讲解要挺起胸膛变成 一个气囊，依我的理解就是变身为”气球超人”就无敌，脚甚至可以不踩，顺道一提，补 课项目还有陈星伃教练之侧泳，真的是整个分心))嘿嘿，我以十分认真的表情，想着小黑 脸陈星伃怎麽可以这麽会憋笑，我一直期待着~「阿要笑了~欧呜~没有」还有说不出动作 时的表情更是经典… 还有就是潜泳呢!!苏柏翰教练))应该是吧!!哈哈 真的很早来~还下着雨呢~感动加倍~还超 级无敌细心地从呼吸一步步的教导~其实心里压力的释放很重点呢，苏柏翰教练说~「恩相 信我」哇!!!心理意外的放松~这是我第一次用我的大挖手大蛙脚到达25m的时刻!!太值得 纪念了0..0真的授意良多~ ~真好幸运!!嘻嘻嘻^3^ 【各种水操】 踩水唱歌~简直了!!!!我的脚打呀打，就是无法撑起那张轻如鸿毛众如泰山的那一张纸， 每每我的歌词都是成了拼图，呀!!!但是那大家一起踩水唱歌的时刻真是快乐~~))哈哈哈 ，已到了走火入魔的境界了。我想那画面已经可以登上大银幕，成为既感动又违和的一幕 了，明明很累但是大家都在笑，还不抱怨… 接近法、解脱法、带人法…有几天我根本心有余力不足，一下水做就黑白来~感谢我既可 爱又贴心邻宾，总是边跟我搭救溺边鼓励我，真的很抱歉让你们呛水了。最後~33号 幸会 ~每次都带你走到遥远的~嘿嘿!!啾咪^0* 终於到了考试前一个星期日的台大泳池我异常的觉得顺手以及兴奋，我又把可爱的邻宾快 速的带离现场，一个个动令，我终於成了反射，超喜欢早上有光的泳池，觉得世界为我转 动，充满活力~总感觉希望无穷，力大也是无穷，导自那一天我整个像洒瓜的笑，好开心 好开心!!^3^ 【无泳镜日】 最爱这一天了，我感觉戴着泳镜瞬间眼压飙高，紧张指数瞬时飙升。然而， 加上穿衣游泳以及还得抱砖，这一天变得不太好过呢。穿衣游泳之下水真的很重要，因为 下水时如果充到气囊，就会变得很完美，我下水做穿衣泳具时，下水时，脑後就形成了一 个气囊~~真的太浮了!!棒棒哒~在这之後的日子泳镜就成了我的平安符永远挂在脖子上了 ，突然觉得好帅~嘿嘿嘿0..0 【河训】 好雾好脏好疯狂~碧潭的水真的太魔王了~看到岸上的人那惊恐的脸，真觉得我们超级热血 的，瞬间骄傲~哈哈哈，我想我疯了!!!那天我碧潭长泳时，又落队了…我多想上岸阿~那 天超级无敌想00的，我怀疑了我可以吗??信心离开了我……但是戒护教练们，就算我落队 了还是一步步的让我自己用我习惯的抬头蛙泳游回岸上跟大家会合，我边游边看到大家都 上岸了，也意识到我直直的切过湖的中央，是抬蛙泳耶!!此时我又进入了我空灵的小世界 ，用身体感受着阳光的炙热以及河水的沁凉交错的复杂温度，听着身旁的教练温暖的呼喊 ，突然不酸了，好悠闲耶~~顿时确信我自己可以到岸，看看那些等着我的夥伴及教练吧! 那就是我的原因。 Ps:谢谢16号之 霸气名子马军，不停的回头看我对齐了没~ 分组操作 印象篇 一整个长泳完的失控 救生板像极了冲浪板，一整个酷到一个不行，重心转弯式我最爱了!!好像在骑马呢!!「驴 ~~」 鱼雷浮标跟蛙鞋根本天生一对，没错，我救到你罗!!啾咪 跟碧潭掰掰接着是前往超棒圣地”成功湖”我偷偷赋予它一个解释名词含意，不知道为什 麽我就这样的把成功湖和成功岭联想在一块了，此时，有一个夥伴问了我「为什麽叫成功 湖呢?」我便随口说了，哎呀!!这简单~就是游完一圈就成功了呀!!我想应该是我异想天开 ~佑!!~开始闯关罗~我们分成三个关卡。 第一关 垂降自由落体之我的裤绳神紧绷 超级无敌刺激的~好好玩觉得好安心，心中的小天使!!告诉我，没关系很紧的别怕，还有 又不高摔了也不会离开~哈哈哈~好兴奋唷~好像勾起小时候的童军魂，一整个躁动，在下 面看着垂下来的夥伴也别有一番滋味，还意外发现九头身模特比例潜藏在学员中，还有各 种倒头栽垂降，超猛的~还有教练跟我们解释各种绳结各种器具，由衷地感到幸运~~ 第二关 好像好像抛绳二重唱 练投的好时机~~「来来来~看这边看这边」 收绳时快发疯…好长好长抛绳是妈妈告诉我~我的黄T上留下了抛绳的轨迹 第三关 急流迎面我不怕 攻击式 觉得好凉好热血，我好帅0..0 防卫式 我好像一艘小船喔!!滑呀滑呀彩虹岭~ 团体防卫 我游的是最後的位子，救生板转弯的技巧用上了，哈哈我们整个歪掉，我就抓 着前一个夥伴用重心转弯!!!!好玩~ 【海训】 海训是我第一次租了防寒衣，顿时觉得有如神助，就算全身不动缩成球就是不会沉，虽然 海水很苦涩，但是浮力百分百!!!觉得不累嘿嘿~终於轮我说出口了!!!! 华丽八段、水管强手、四人奇妙对抗赛))最後一个是虾骂嘛!!!怀疑~~0.0!! 好多活动都超级有热度的~还好海训的太阳没露太多脸，不过我好像还是成了”路上蛙人 ”留下了蛙镜跟泳帽的足迹…印象深刻的还有”充气式救生艇”李玄教练是我们那组的「 欢乐香蕉船」的船长，我们试着各种回转以及花式~超级无敌好玩的，也听了李玄教练很 多的知识小补给~ 【趣事回顾】 2015.10.7急救法(二)觉得林皓阳教练好好笑喔!!怎麽有人可以那麽冷静的说着那样好笑 的笑话，还有那一天1号同学成了我的包紮小玩偶~~哈哈哈!!谢谢你齁^0^我玩得很开心 !!!还有头部包紮好有型喔!!我超级喜欢的~那一天真的学到很多小知识，还有救护颜色分 类等...然而，夜跑後的贴心小单!!真是令人受宠若惊呢!!从各式的角度分析着四式的改 进空间，当时我超级无敌感动的~我身上每一分细胞都躁动着~「哇!!又一次我感到强大 ~~~」。 【心中小独白】 心中小剧场是我在这20天理最大的动力!! 每天我都在心中默默的算着1+1=2 2+2=4 4+4=8….企图让自己分散注意力，常常有教练说 滑10下才可以停，我不自觉的觉得有道理，我就会在心中默默的数数，但是好像因为太累 了!!想说数出来既可以算频率又可以调呼吸~好像还不赖!!!所以有次的侧泳抱砖不自觉的 数的太太太大声了!!!响彻云霄…那天还下着雨呢!!顿时间我感觉像极了在拍什麽记录片 。 松运 好深呀!!!第一天到松运的我，吓得两脚发软~觉得怎麽大家都可以依然像下水饺般 的扑通一个接一个的下…在我最害怕时，天使静婕教练出现了~~她教我，我错过的韵律呼 吸~我缓缓的学习!!还让我到第一道!! 还有这天我在第一道时，因既害怕又脚酸痛便抓着池缘，结果(ps:我也看不太清楚)某女 教练对我说了「放开池缘，会怕就不要当救生员，现在就退训回家…」哇!!!这话来的好 突然呀!!我的手就这麽松了，我心中的斗志和毅力就这麽燃了，恩就要任性地继续训练~ 哼!!谁要回家啊!!每每想放弃时，就能想到!!!还有超级感谢我逗趣的邻宾哨息立臻，你 是我的精神支柱呢!!找到你就能找到我的定位~谢谢你每次在我低落时轻轻的鼓励我…很 开心你可以一起结训^3^ 太多太多…心中剧场就不一一洒出了~~嘿嘿嘿0..0 申诉申诉~还以为拍照的教练会像拍励志小短片一样，拍出既充满热情又帅气美丽的各式 照片，没想到是那种汗水淋漓表情狰狞的现实派画面… 【结训考】 考试官一度让我怀疑是来自慈悲的天堂的天使… 考潜泳时，我竟用了自由脚过了25M我没用上蛙……并且得以跟40号 立臻 一起浮升真的 很开心~还有谢谢苏柏翰教练名言「潜泳就先不管用什麽姿势教练能过25M就可以了」觉得 放松~~~哈哈阿 ^ 0 ~ 结训考全员通过~ 32的 救生员 你陪我疯狂走过~ 【感谢及奇妙】 陈田富总教练 谢谢你教会我单人起岸之”蚯蚓”上岸法，真的是太受用了…哈哈哈超级 无敌好笑的，还有谢谢每次晚到都有你的帮忙传话，以及谢谢你用超级乾净的车载我们去 河训。 陈星伃教练 救溺反应真的是张力无敌我边叫边说「我救不了你啦~~呜呜呜!!!」你却回我 说「快来救我喇~~我也好累耶!!」我好想笑呀~我救了你三次，最後双手索肩我用全身的 力气锁紧了你，还好你不逃走了，上岸时你轻轻地在我耳边说了「39号你做的很好，不用 怕」，ㄚㄚ顿时我失守了!!!我容易感动的心又被抓走了~~ 王钰婷教练 真心觉得教练的游泳小撇步是我快速进步的一大动力，想着你说的小技巧游 起来真的会修正很多很多，我想阿以後游抬头捷泳眼前就有你的画面，真心觉得你太猛了 ~~偶像偶像0..0签名签名，还有还有我怀疑提醒贴心小单的上多练三头肌部分等等是你写 的~嘻嘻嘻!!我可是名侦探柯南之现代隐藏版… 程凯煜教练 最印象深刻的就是你在水道头跟我说「教练希望你可以一次游到对面可以吗? 说可以!!!!」哈哈哈哈好像小学老师耶!还规定人家要说可以!!可是我竟然不自觉得说了 超级大声的「好，我可以」。 陈静婕教练 哎呀!!原来教练团中也有天使这个角色，谢谢你让我重燃希望~根本守护天使 还记得 CP 睁开眼睛」我其实是这麽说的~~哈哈哈啊 在教练里最欣赏你的踩水了，因为真的太慢太 轻松了~我会努力学习的~^3^ 梵雅戈教练 谢谢你帮我把我烂成球的班歌纸接走，还意外的询问我的状况，哇!!!跟在岸 上是同一个人吗?!一度怀疑了一下，谢谢你用独特的音调起伏鼓舞士气，还有当你演出小 孩不见心急的妈妈，真的太传神了…哈哈哈~肚子都要笑破了哈哈啊哈~浅跳式入水、鱼雷 浮标授课 我其实都很认真的努力不分心~但是我一直在想好酷喔，这音调的起伏怎麽可以 这麽有戏!!!教练为什麽想参加救生班逆~是哪国人呢~是为啥会那麽瘦呢~中文其实很好为 什麽呢~是怎麽学的呢!!!总之，谢谢教练辛苦了。 罗健辉教练 记得有次松运时你边喝着热水边在池边走边说着「来快到了一二一二步要停 下来休息」----我怎会有天堂地狱的感触逆。 谢旬教练 是我见过最优雅的戏剧细胞教练，总是激动的说着想传达的事，还有经典的白眼!!呀~堪 称一绝!!!是我每天都想看到的一个戏剧张力无敌的教练。神人来着!!+1 李玄教练 超级阳光的!!垂降真的太有趣了~还有欢乐香蕉船~太好玩了~谢谢船长带领我们一起阳光 热血!!欧耶!!”我们”都还年轻~~哈哈哈啊我们都是二十几岁唷~对吧!!^^嘿嘿嘿 谢谢所有台大班教练团A们都是我见过最团结最用心的教练们!!超级感谢你们的~哈哈哈好 诶 很多很多想感谢的教练!!谢谢你们了!一起疯狂吧~嘻嘻嘻0..0 还有最想感谢的是你们，恩没错就是32期台大班的你们 谢谢你们都没有抱怨、故作镇定地做着那崩溃的水操~也因为看到你们都听着教练们说「 下，下，下，下，下~」便一个个没有犹豫的下了…是这样的你们支持着我的，在我低落 想放弃时也给我各种概念有「钱都缴了」、「都过三分之一了」、「我是你的精神支柱」 、「有我们一起结训」、「大学就应该疯一次」、「一起撑下去」…还有一些夥伴明明满 身是伤了，还是坚持要跟我们一起笑着结训，我真的超级感动的，真的很开心可以加入你 们，台大水服队真的很棒，希望虽然结训了还是可以偶尔聚一聚，一起做好多好多事~是 时候抬起头戴上眼镜好好看看大家的脸和表情了!!嘻嘻嘻 台大班 3 2 期 吴婉溱 下台一鞠躬 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.12.12.117 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/lifeguard/M.1445686557.A.AF7.html ※ 编辑: jaina111 (101.12.12.117), 10/24/2015 20:05:11 ※ 编辑: jaina111 (101.12.12.117), 10/25/2015 18:39:19