各位好 我是礼拜六海训的值日 林伟博 以下是海训的注意事项： 集合时间地点 6:20於旧体前广场(面对室外池右手边) 当天没有任何迟到的理由 服装 黄T红短裤、内着泳衣 可穿水母衣（极度不建议穿防寒衣，没极度特殊情况原因者抬头蛙改抬头捷） 携带物品 数字泳帽、蛙鞋、跑鞋、泳镜、热量产生物(巧克力、香蕉、零食)、雨具 防水袋(防水打包)、防晒用品、健保卡、零钱、保暖(换洗)衣物、大毛巾(吸水巾) 预计长泳队形 　　　 　郑安琪　　 林伟博　　 陈田富 罗健辉 14赖少伟 21张 弘 16李羽浩 20黄冠勳 黄敬廷 林洧驻 6林新旻 11程凯煜 19王皓民 18傅云龙 廖易炜 薛骏崴 10向永明 12林柏霖 3张德健 33宋睿芸 王钰婷 洪善根 22黄博晖 8吴培钧 15蓝圣元 36何奕儒 郭嘉璿 李秉洋 23何 颖 25吴泰达 27吴懿轩 30邹颖佳 曾薇如 杨式杰 1曾才鸣 4蔡世鼎 29朱盈桦 31王怡雯 李明颖 冷宣麟 2王 彦 9黄信祥 32陈姿妃 34何子筠 姚甯之 陈泓任 13陈衍璋 24施翔腾 35赖佩怡 26林冠汝 林若榆 梁帏杰 17郭俊甫 周侑陞 吴孟璇 28吴芷莹 吴奕璇 郭博钧 7阙言霖 杨忠霖 郑子琪 37庄于葶 洪郁婷 卓中麟　 陈梁政 陈柏勳 陈宜歆 林才甯 卢智雅 廖君圃 魏暐庭 卢赞文 曾建凯 林洁妮 吴家莹 苏柏翰 王敬宇 余晋昌 陈文信 IRB戒护：陈泓硕、李品毅 救生版戒护；王永宗、杨世铭 请学员确认好自己的位置 注意事项 我会严格要求各位的时间、精神、纪律 当天没有任何理由可以迟到 迟到的请自己想办法到白沙湾 超过时数就直接退训 要求各位的精神纪律，是为了安全，并不是在整各位 海边浪况危险，但只要严守纪律，教练们就可以保证各位安全 平常喜欢恍神、踩底的，请要求自己 海上长泳的时间绝对跟平常水操一样长 海训当天有任何状况请向我报备，只能向我报备 未报备，恍神，不听口令的，情节重大者直接让你退训 晚上多休息，不要熬夜，学员同伴互相提醒（必要的话可以互相morning call） 有任何问题请联络： 　　 值日教练：林伟博 　　副值日教练：陈田富 　　 总教练：郑安琪 　　（依序打到接通为止） 也请学员长转达不会看ptt的学员 看到的请推文（或找人代推）：x号看到了！会准时集合！ --

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