超级洗脑的教练们的声音慢慢消失了 晚上终於可以好好睡个觉! 现在想想这20天真的很像做梦一样 【报名前】 一直以来慢跑跟单车就是兴趣也算强项 有人说我是体能怪物，不过到水下真的完全变废物 连50公尺都游不到的我，开始想征服水下的世界 看到大家热血地玩三铁真的很羡慕 身边有一堆人参加过救生员 说要拿报纸踩水 绑绳子被丢进漩涡里之类的 就超想玩玩看 找了认识的学弟花了一个月，已经可以用自由式连游1000米了 那时候每天都是拖人一起来救生班，可惜只来了谢旬XD 【入训测】 入训测超多人来 每个看起来都是游泳怪物 想说刚练没多久的我应该会垫底 没想到跟我同道的比我慢XD 有点有成就感 蔡威龙教练开始问每个人进来的原因 那时候看大家都很有热诚，应该会只有少数人退训吧? 总之第一天很轻松的过去了 看着红色的课程表，超期待每天的课程，退训机率<5%! 【第一周】 第一餐晚餐一直撞来撞去 想说这样过20天根本轻松 没想到刚教救生游法，开始一个人一个人下，而不是挤成一坨 宵夜就有点吃不消 最期待的就是前面的人赶快停下来让我有时间休息... 上泳初有玩过抬头捷，那时候可是连10公尺都游不到啊... 再来隔天教踩水，教练就说：以後台大泳池没有底了 没有底了!!!也才第二天，太夸张了 好像那天还握拳游泳，真的游不动 头不时开始晃动，游到对岸喘得跟狗一样 有一次太喘所以抬头蛙游了5公尺就韵律呼吸，教练就骂：抬头蛙还要休息阿！ 想想好像真的超废的..抬头蛙也休息.... 晚上睡觉前耳朵里还是教练们吼来吼去的声音 平日3.5小已经超累了 第一个周末竟然是4+4 接近解脱也是教了马上就下水演练 前面几次拖颚顶背做好差，一直想着我是不是不适合救人 不要继续来害人害己了 总教练也说了：要分清楚自我挑战跟不自量力 看着左右临滨一个个换，想着自己是不是该下次再来 "下次练好再来"真的太诱人了，这时候退训机率高达20% 某天晚上认真问了教我游泳的学弟 他说以我的体力跟肺活量，一定撑的下去，於是就把4000块丢进水里了 这时候拿到了数字泳帽，还有总教练的一声加油 有种已经快结训的感觉 【第二周】 星期一晚上因为有课请到七点半，偷偷去系馆(凝态大楼)15楼看大家做水操 声音一清二楚，一个教练骂人的声音(还踩底啊!!!)都听得到，超恐怖 带着害怕的心情，还是无奈地去泳池了 想说最累的部分应该过了，吓走了一堆人，应该会轻松点吧？ 没想到来了一颗颗砖头教练.... 其实第一次抱砖游泳还没有很惨，顶多偶尔吃个水还有速度放慢而已 不过还是会莫名惧怕它 就像我莫名害怕游餐一样 而且菜单变成100公尺一个单位，真的很吓人 还好总量没有跟第一周所说的一样，愈来越重(原本以为会破千甚至破两千) 星期二教起岸法前，偷偷看了youtube示范，感觉就超累 没想到真的超累，上肢超弱的我被大家看着，死撑活撑还是上不去 还是很感谢当时为我加油的各位！ 星期三回去头开始发昏发痛 有点担心要退训了，平时都要一周感冒才会完全好 感觉很对不起大家，怕要传染给别人，所以尽量口罩都戴着 请两三天陆操看看 就这样陆操操了两天，教练晚上说：有请陆操的！陆操只会越来越重，不要当成休息 就这样，我感冒好像隔天就好了.... 【青年公园】 因为怕迟到，前天晚上还去场勘 还好真的没迟到 2米池真的是踩不到底，不过也没特别感觉 水操记得教练开始徵求笑话 好像是第一次感受到欢乐的气氛 没想到竟然有人讲黄色笑话，小文小六之类的 教练还继续追问笑点在哪 看到另一个教练尴尬的样子还蛮好笑的XD 让我印象深刻的是13号陈纪维也就是我们副学员长 平常看他游颇顺利，中午聊天竟然说要退训了 一直希望他能留下来和我们撑到结训，至少待完河训 教练们劝他，还偷偷看他在旁边哭了一阵子，还蛮难过蛮可惜的... 下午跳3米跳台 想说下面都是水，高度又没多高，应该轻松吧 没想到下去前还是犹豫了一阵，最後还是跨出去了！超好玩XD 最後一次跳我记得我讲的一句话是"大家要珍惜生命!" 虽然是乱讲的不过应该蛮有道理 以後少跳下去徒手救人之类的 然後不要再去魔鬼班整自己了XD 游餐因为分组晚放加上上厕所，被罚了抬头蛙换抬头捷...超级崩溃 总之一天又疲累的过去了，感谢教练们的努力... 【第三周】 ●无泳镜日、着衣游泳 以前从没想过在水里张开眼睛 没想到教练逼迫之下，马上就适应了 第一次穿衣服游泳真的很累不过很新奇 抬头捷超累 不过还好潜泳有过25米，上来陈田富教练还问我是不是平常是不是都划那麽快 是我太紧张了XD ●急救法 想说跑步对我来说轻松 没想到看到一张张血照 就顺便飙冷汗头晕 走到门前还瞬间失明5秒 吓到总教练了XD 虽然晚上跑步还是头晕晕的，不过速度很舒服 和大家一起边跑边唱歌很过瘾！ ●河训 一直很期待碧潭长泳，听起来超酷的 水有点冰有点脏，讲义上写的水混浊不适合潜水接近应该是这意思 经过两周训练，虽然踩不到底，但是一开始游泳都是小case 直到後来林洁妮教练开始抓狂连续抬头捷 旁边的教练一直叫我25号跟上，真的跟不上了.... 教练狂喊快到了快到了！其实还有超久！学曹操望梅止渴吗... 长泳还算蛮好玩的 下午的抛绳手有点酸，我好像抛不太远XD 上肢有待加强 防卫式游法超舒服(马来西亚毕旅也有玩过) 攻击式游法感觉死命游都还是游不到对岸 不过慢慢游到沿岸，水流变小，不知不觉就会到了 看到前几组有人被戒护教练救，还好自己有成功攻到岸~ 垂降有点可怕 听着教练喊1,2,3，跳！ 我膝盖打直，叹气了一声，教练应该超想揍我 第二次死硬着头皮还是跳了，不过左手真的握超紧 那时候真的是手超想握东西，下次应该听陈泓任教练的拿张报纸来握！ 总之河训超好玩！ ●救溺反应 在岸上一直听到教练们嘶吼声 救我！我快溺水了！我快死了！ 只觉得等很久好想赶快下去玩玩看 想着要怎麽安抚溺者：来~深呼吸 之类的 终於我是最後一个男生 看到溺者，想说25公尺都潜的到，就留了10~15公尺开始下潜 背後接近後没想到他突然转头，还是陈倬!(高中同学) 於是我又潜了一次，还在水里看他有没有偷偷转头，这次成功背後接近了 然後拖颚顶背~拖颚锁腕，然後我眼睁睁看到我不小心让他口鼻吃水 当下想说...死定了 果然是一阵不停的正面缠颈~正面缠颈 我狂作吸收拨，慌乱的时候还是用正面抱头解脱 蛙镜甚麽都掉光光了 最後他放弃挣扎，我累个半死才把他拖回岸上 以後真的尽量不要徒手救人了... ●海训 听说海训很欢乐 不过想到有2~3公尺的大浪就很惊恐 当天只睡大约4小时，和27号林承毅睡在系馆硬硬的自习室椅子上超不舒服 长泳泡在咸水地狱里，虽然没有很累 但是真的很咸...浪一来几乎都是灭顶 不过超好玩的！(总教练说心得文打海训长泳很好玩的之後要找我们算帐XD) 大浪一来大家散乱成一团，戒护教练也早就不知道被冲到哪去 後来就赶紧回岸了 之後华丽八段超好玩 看教练们被操的样子，还可以随便骂个几句：撑下去啊！在五公尺就到了 超过瘾的XD 不过实际下去玩就不是那麽一回事 断手的匍匐前进超级累 根本没有前进QQ 下午的抢水管，教练们使出各种白痴幼稚的招数 看到教练那麽幼稚超级好笑 那些赌男生输的男生们，活该罗XD 海训超级好玩，躺在沙滩上踢腿唱班歌 大家一起拍照，拍拖颚顶背，露美腿之类的 超级感动的!!! 在这个时候感受到台大救生班好玩还有台大救生班强烈凝聚的感觉 ●总复习 这天开始有点感伤了，最後一次游餐 天气很好，心情也跟着很好 以後就没机会抱砖，没机会和大家游餐了，好怀念 "现在开始操作：班队亲密一点!" 开始拿前一天问的问题整我们 超级欢乐~ 14号不要杀我们! XX号恐龙浴巾! 谢旬! 最後送走万恶的砖头教练!! 终於！一切好像都过去了 ●结训考 总之是轻松的一天XD 虽然有点紧张 不过算是轻松过了 把教练们还有同伴丢下水真的很过瘾 这天做甚麽几乎都是最後一次了 拍丢帽照、唱班歌 真的超感动的QQ 【教练们】 这几天真的很谢谢教练们 运动常常是要逼迫自己再多撑一点 在想要偷懒的时候，很感谢教练们用力嘶吼逼我们 越後来越觉得几乎每个要求都是有道理的 到现在自己私下游泳骑车练桌球 还是会满脑子教练叫我自我要求的声音... (这球也接不进！要不要乾脆退队算了!) 一开始觉得教练都超凶，後来觉得教练都超有趣XD ●总教练 好像一直都是白脸的脚色 虽然第一周说不要自不量力吓跑了很多人 不过後来都有精神鼓励我们 晚到也会细心地给我们讲义 流鼻血跟看到血昏倒头晕都会跑来关心 听说是最有少女心的总教练XD ●林洁妮 超级恐怖的教练！ 一开始看到就觉得是超猛但是超凶 永远挂着一副臭脸XD 第一次觉得教练人很好是在发自介文的隔天 我写我很不会打蛋式踩水，当天早上还去游泳池偷练 跟救生员大哥(听说20年徒手救了10个人，然後觉得我们喊不要怕我来救你了很好笑) 聊超久，然後练一练就比较熟 晚上林洁妮教练就把我叫去做给他看，还说做很好，太感动了!! 之後总复习还一直用尽方法教我浅跳式入水 是个超强超会教，然後有点害羞脸很臭的好教练XD ●黄敬廷 总是给人一副甚麽事交到他手上都会瞬间搞定的感觉 然後皮白白的让人印象深刻 有时候会突然冒出很好笑的话 是个平常很正经很能干可是又很好笑的教练 ●李秉洋 因为长得有点像陈倬所以有印象 听说跟陈彦廷偷偷观察我的侧泳XD 一开始以为纯粹是低调的运动怪物 後来发现其实很好笑(不敢跳水、透抽里面是红色的) ●陈田富 感觉又是一个运动咖 结果真的是(骑脚踏车去河训) 给的建议很有建设性，骂人也很恰当，凶又不会太凶 讲「恍神啊！」的时候很好笑! 腹肌超级暴力... ●蔡威龙 之前骑脚踏车上北宜就有打过照面 不过後来入训测忘记是同一个人sorryXD 人很好会很细心讲解救生班还有各方面的知识 在感冒的时候也会来关心我 超感人的QQ 之後再纠骑车！ ●萧晋亨 一开始真的觉得超凶脸也超臭的 而且骂人一长串只有第一句有意义後面都不知道在讲啥XD 後来发现是重训哥，还会泰拳巴西柔术之类的，真的很强 结训後也会来找我们聊天打屁，其实是人很好的教练! ●陈彦廷 之前比mizuno认识的 一直都觉得是体能怪物 听到226K三铁还有超马120K的传奇後真的是不敢直视了 以後有机会可以一起比个三铁！ ●陈倬 高中一年级同学 在当教练的时候很有教练的fu 可是私底下就不是那麽一回事了XD 救溺反应感谢啦! 感觉没有整我整很凶 去年在mizuno巧遇你跟水服组队，没想到竟然现在已经是水服的一份子了! 【小结】 能够撑完这20天 认识各式各样教练们、同伴们真的很棒 让大四刚开始就精彩超多 大家都喜欢运动，喜欢自虐挑战自己 相信以後一定还有很多机会一起见面一起玩的！ 骑车游泳跑步宵夜聊八卦记得找我噢！ ※ 编辑: tim9306 来自: 140.112.25.105 (10/17 22:29) ※ 编辑: tim9306 来自: 140.112.25.105 (10/20 22:40)