「传说中，只要克制住19次想要退训的念头，就能成为救生员。」 【入训测】 犹记得入训测那天，我连150米都游不到 捷、蛙各50米，2循环 我第二次捷式才游到一半，就喘到撑不下去了 於是我对岸上教练说，我放弃测验 因为手臂的肌肉很弱小，加上姿势又不标准 捷式一直是我的痛 入训测结束之後，我傻呼呼地问了教练下一期是什麽时候 如果我印象没错，应该只有我一个人没游完全程测验... 我觉得自己应该要被刷掉了 我等呀等呀，却怎麽也等不到教练宣布录取名单 隔天开训，几乎所有人都来了，也包括我 因为我似乎没有感觉有刷人的迹象 就厚着脸皮来了 【前五天】 开训第一天，教了救生四式 第一次游抬头捷，我连25米都游不到就喘到快崩溃了 「抬头捷超车！不要塞在一起，再混啊！」 「不要再踩底了！」 「受不了的人就给我退训！」 岸上教练的骂声此起彼落，不绝於耳 开训头五天，也是最难熬的五天 天天都有人离开，天天都要面对退训的压力 虽然相较於其他项目，我踩水踩得还算可以 但是踩水踩得太过分也是会被当... 记得那是礼拜天的午餐，也是缴费前的最後一餐 菜单好像是捷蛙侧仰各100 我游着游着，不知道过了多久 只知道已经有不少人已经游完上岸了 我却连抬头捷都还没游完 「3-12，才一百公尺你也可以游这麽久啊！」 这时，我在第一水道，司令台前，距离水道头还有25米左右 我已经踩水休息了起码10次以上 「3-12，你只可以再休息这一次！」一位男教练的声音从我耳边传来 「3-12，你这次没有直接游完就退训！」另一位女教练这麽说 「退训」这两个字重重地在我的心窝猫上了一拳 听到这句话以後，我不知道是在跟教练赌气还是气自己不争气 在每分钟将近120次的急速喘气之下，我用尽了我全身最後的力量 终於，我摸到了水道头，中间没有停下休息 就在我已经没有力气继续游抬头蛙的时候，时间也到了，教练要大家上岸 这时候，我的心情极度沮丧 别人已经游完了400米，我才勉强游完100米 尽管成功没有被退训，我还是为自己接下来的日子感到担忧 下午上完快乐的急救法之後，我迟疑着不知道该不该把4000元交出去 除了担心自己程度跟不上之外，教练们的叫骂声更是让人倍感压力 最後，我为了向自己证明自己不是孬种，还是决定把4000元丢进水里 而那位恐吓我退训的女教练 虽然我不记得你是谁，但是我由衷地感谢你 如果没有你那句话，我可能撑不到现在 【砖头教练】 隔天的宵夜，砖头教练第一次现身 其实那几天我看过不少前几期的心得文 有的人说，在受训的过程中，时常暗自哭泣 我的想法是：「不至於吧！」 直到我带着全身堆积满乳酸的肌肉见到砖头教练的那一刻 我彻彻底底地明白为什麽会哭了 同时，也因为砖头教练的出现，打破了我前五天最自傲的零踩底纪录 那瞬间，我心里只有一个念头：「这不是真的...」 在我把平生学过的所有脏话在心里骂过一遍之後，我的脑袋开始进入停机状态 等到我回过神来，我已经抱着砖头，载浮载沉地在游着侧泳 七孔吃水，不时地踩底，连骂一个「干」字的力气都没有了 不过还真的得感谢砖头教练，现在只要不抱砖，我的侧仰都游的蛮轻松写意的ＸＤ 【无泳镜日】 其实这天我因为肠胃炎和发烧而请陆操没有下水 那为什麽要特别写这段呢～ 因为我想向教练团告解ＸＤ 其实因为本人我极度不喜欢戴泳镜 泳镜又会起雾又把头勒得紧紧的很不舒服，而且跳水还会翻 所以我一向都不爱戴泳镜，也很习惯在水里张眼了 现在的泳镜也是为了来救生班特别去买的 因此我常常水操、游餐都自动「无泳镜日」 常常把泳镜顶在头顶上，导致泳镜常常喷掉请教练帮忙找... 在这边向教练团说一下不好意思ＸＤ 【河训】 河训其实好好玩啊！除了碧潭长泳以外＝　＝ 水又冰又难喝... 原本看到艳阳高照的好天气觉得游起来应该很舒服 当我右脚大拇指碰到水的那一瞬间我才知道我错了... 好冰啊！！！ 而且水里不知道有什麽奇怪的东西，喝起来苦苦臭臭的... 而且我只穿了水母衣...完全无法御寒 刚下水大概10~15分钟我都觉得有点呼吸困难...还以为自己会撑不下去会死掉 差一点跟教练说我要放弃我要退训＝　＝ 最後结束的时候我都不敢相信我真的跟着班队游完了 然後中间教练一直向内压班队 水操的时候水面上风平浪静，水底下其实根本在大乱斗啊ＸＤ 後来我受不了了只好侧过身，和大家呈90度踩水，脚才不会跟邻兵打架 可是手要护裆才不会被踢到奇怪的地方ＸＤ 【救溺反应】 如果我没记错的话，我的溺者是卢赞文教练 水道头集合完毕、面墙坐下後，第一波就叫到我 对於这没有预警的一切，我以为就只是普通的拖带操作 下水後，抬头捷出发 距离溺者两米处，紧急停游，观察溺者 所有标准流程我早就烂熟於心，一切的动作都是这麽的流畅自然 看个几秒钟之後，想说反正教练没有要求用哪种接近法 那我就来个简单轻松的「正面接近」 「不要怕，我来救你了！」 举起右手，在空中画一个漂亮的大圆，往教练右手抓下去 轻松写意，流畅帅气 不料，教练突然用双手紧紧抓住我的右手 我OS：「阿不就『抓腕解脱』，考我临场反应是吧？哥哥可是有练过的！」 於是，我一个吸收拨hold住全场 抓对侧手→下压扭开→脚压手拉→托颚顶背完美ending 这个流程早就在我的脑内小剧场上演过几百遍了 我相当的冷静，觉得这一切只不过是一块蛋糕 突然，就在同一个时阵的同一个时间，教练突然整个人扑到我身上 没关系，哥哥是有练过的，只要来段华丽的「背面缠颈解脱」马上就能化解 这个念头闪过之後，大概过了0.0000000000000001秒 我突然觉得用「正面缠颈解脱」好像比较合适 於是，我虽然身处水中，依然不慌不忙地伸出右手，准备脱托颚夹鼻 嗯，奇怪，鼻子呢？ 这角度好像怪怪的...... 不对啊！救生班好像没有教过「侧面缠颈解脱吧」！！！ 我想说，好，没关系，你不在正面我就先把你乔到正面 结果...他不让我乔啊！！！！！！ 教练整个抱得紧紧的我转不动他！！！ 不过就是救溺演练，至於这麽拼命吗！！！ 这一瞬间，我觉得池水好像整个都结冰了，一切的公式都已经不适用 唯一不变的只有教练依然死死地骑在我身上，把我压在水底 我，慌了手脚，所有的解脱法动作早就抛到脑後 只是死命地挣扎，推开教练，想要远离他，我都分不清楚谁才是溺者了 经过一阵你抓我推的大乱斗之後，我好不容易挣脱开，游离教练两三米 我踩着水，气喘吁吁，觉得这一切都太不科学了 我拼命地想，现在应该怎麽办 过了几秒，还是决定用「正面潜水背面接近」 我潜到水底时，不敢多作停留 只有死命地往前游，想快点绕到教练背後 以免在水底被教练阴...他要是一脚踩下来还得了 好不容易到了教练背後，犹豫了几秒，开始胆战心惊地托颚顶背 没想到，这次教练乖巧异常，竟然完全配合我的拖带 不过为了避免突发状况，我还是转换成锁肩带人，免得一个不小心又被阴 结果教练还是好乖好乖，我想说，应该差不多可以结束上岸了，终於松了一口气 过了一阵子，教练开口了：「你游错方向罗~>.^」 我：「.........................................」 怪不得你不出力啊！！！原来我在做白工！！！ 就这样，我心不甘情不愿地折返 没多久，教练果然开始剧烈挣扎！ 我死命地锁肩，结果还是被挣脱开来了 而且还被反扑又被压进水里 果然身材好就是不一样，力气大的可怕 我又花了好一番功夫才脱身 我闯荡救生班十几天，第一次遇到这麽不安分的溺者 当下我觉得如果真实遇到这种情况，我应该会把溺者打晕，不过我没有这麽做 不是因为会被退训...是因为我打不过他T_T 就这样，我再一次「正面潜水背面接近」，然後又被挣脱开 我还边拖带边喘吁吁地安慰溺者 「先...先生，你...你不要...害怕，你...很..很快...就会...没...没事的...」 我讲了好几次，溺者还是一直想置我於死地 我上岸後才明白讲那些话一点用都没有，现在想起来觉得自己好像智障＝　＝ 重复了几个循环之後，总算到了岸边 「我现在要送你上岸罗。」我准备分掌做马镫式起岸 教练：「我是昏迷溺者。」 我OS：「那你刚刚挣扎个..............................」 很每送地做完直拉式起岸之後，一切总算是结束了。 原来真实溺者是这麽的可怕 有了这个经验之後，我真的彻底明白不可以随便徒手救溺 本来学了几套拖带之後，觉得原来救溺就是这样 到这时我才明白原来完全不是那麽一回事 【海训】 跟碧潭完全相反 因为天候状况很糟糕，我一直担心水温会比碧潭还冰 没想到海水竟然这麽温暖啊！ 而且海水好浮啊～几乎不太需要踩水就可以随浪飘摇 长泳的时候觉得很过瘾，游起来很轻松又可以摇来摇去的很好玩 可惜浪况真的太危险，只游不到一半就回岸了 不然我还想再多游一下ＱＱ 後来教练团开始不扮黑脸了，刚开始还真的有点不习惯哈哈 然後华丽八段真的是好华丽啊！ 【结训测】 昨天的结训测我真的觉得自己毛很多... 大概太紧张了...一直头痛胃痛又一直想上厕所 希望教练没有觉得我很烦ＸＤ 令我感到最担忧的项目莫过於潜泳了 我的气真的很短啊...游餐的时候一次都没过25米过＝　＝ 唯一一次通过是礼拜天总复习的时候，我第一次发现原来25米线是红色的ＸＤ 结果昨天我最担心的事果然发生了 才刚考完四式还在喘，马上就接着考潜泳 轮到我的时候不但没有比较不喘，反而因为紧张心又跳得更快了 考试官第一次叫20号的时候我还在恍神，叫第二次我才惊觉我该出发了 结果太慌乱气吸不够饱......大概不到15米我就差不多没气了 而且我忘记数黑线也不晓得自己游了多少，本来觉得应该要放弃了 但是又想说就算没过也不能太难看，於是决定在下一条黑线上浮 在严重脑缺氧的状态下，我终於抵达了下一条黑线 全身肌肉紧绷，原本应该很优雅的大划手也变得急促，脚也开始乱踢 我真的觉得，我不行了，於是准备上浮 上浮到一半，突然惊见：下一条就是红线了！！！ 所以我就又多ㄍㄧㄥ了大概四五下划手+蛙脚，总算是过了红线 上岸之後，因为刚才严重缺氧，导致头痛又腹痛 不过我还是很开心，因为我终於通过了！ 我骄傲地看向考试官 咦？考试官呢？ 转头看了一下，考试官在水道头，不知道在跟谁讲话＝　＝ 痾...我知道考试官很佛心，但是可以麻烦看一下我吗ＸＤＤ 我游得很认真而且我通过了欸！ 【结语】 这19天以来，我真的明显的感受到了自己的进步 从一开始的抬头捷游不到25米，到现在可以游完100米不休息再换其他姿势还是游刃有余 从一开始的400米菜单游不完，到後来可以游完1200米菜单 真的非常谢谢教练团这19天来的指导 让我明白，原来我也可以做到！ 腿上的小红裤，再也不是闲闲坐在池边的救生员这麽简单 里头蕴含的，是自己坚持下来的自尊 从自我挑战，到自我实现 拖带时教练要我们去感受的生命的重量 还有河训和海训时感受到大自然那神圣不可侵犯的力量 我真的学到太多了！ 而且引发了我对救生的兴趣～ IRB、垂降、EMT等等，我都迫不及待想要学了！ 谢谢各位同学和教练，很高兴这19天来有大家的陪伴 这真的是一段毕生难忘的回忆 我永远都会记得我们的新世界、豪情、水手，还有大力水手 最後，我想跟大家分享一下我学打蛋式踩水的心得 如果有同学还踩不起来的可以参考看看 就是，你可以找一天有空的时候，去游泳池用蛙式踩水踩个五小时 等你累到左右脚开始不同步的时候 你就会了ＸＤＤＤＤ 【给教练和邻兵】 教练： 余晋昌 - 首先我想感谢总教练；谢谢你牺牲自己的课业和睡眠时间来筹备大家的训练 然後在我们被操到叫苦连天的时候，关心大家的身体健康状况 让人可以感受到一丝温暖，而更有继续留下受训的动力 林洁妮 - 我好像很常被你当ＸＤ通常是因为姿势不标准．．． 虽然你总是一付冰块脸，但是我完全可以感受到在冰块脸底下指导学员的热忱 而且我相当佩服你的泳技啊～我会继续努力的！谢谢！ 陈田富 - 我被你当的次数应该跟洁妮龟不相上下ＸＤ然後也都是因为泳姿＝　＝ 在游泳技巧方面，你们两位都教了我非常多 虽然我现在也还有许多地方游得不好，但我会继续努力的！谢谢你们！ 邻兵： 李冠融 - 我水操和CPR的好夥伴～ 不过我的体型size好像比你大上不少，每次让你扛都觉得很不忍心哈哈哈 辛苦你了！然後感谢你常常提醒我动令 然後你跟冷宣麟两个在我隔壁的都游好快啊...搞得我压力好大ＸＤ 冷宣麟 - 很认真的cold哥，新一代美腿战神 虽然跟你合作的次数比较少，但你是个好临兵 如果还有下次还有机会在水操当我的救者的话 可以请你放轻松点，别再把我带这麽远了吗ＸＤ 我没你这麽会游啊！ 另外要感谢四位辛苦的干部，谢谢你们的付出 成为学员和教练团之间的桥梁，让我们的训练得以顺利进行 然後谢谢李品毅和王钰婷，你们是宵夜团的好主揪ＸＤ 其他同学和教练： 很抱歉，因为实在是族繁不及备载，再加上我本人严重脸盲，人跟名字对不太起来... 所以无法一一感谢你们 我把这19天的心得总归成一句话：我爱大家～谢谢你们！谢谢！ -- 然後我短时间内不想再看到水和砖头 尤其是一大堆的水和成群结队的砖头 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.6.19 放慢速度还跑这麽远你太强惹XDD 彼此彼此~恭喜恭喜~ ※ 编辑: DennisSayHi 来自: 140.112.6.19 (10/16 02:30) 哈哈哈如果没有第二个人发生这件事的话那你看到的应该是我XD ※ 编辑: DennisSayHi 来自: 140.112.6.60 (10/16 23:18) ※ 编辑: DennisSayHi 来自: 140.112.24.128 (10/29 12:30)