作者missed0321 (man狗)
看板lifeguard
标题[自介] 28期 8号 卢智雅
时间Mon Sep 30 07:49:50 2013
编号：8号
姓名：卢智雅
昵称：狗狗
兴趣：篮球 排球 冲浪 唱歌 骑脚踏车 看电影 睡觉
报名动机：大学四年喊了好久要考都没考，这次有机会就报了!
(还有一部分原因是之後想去考冲浪教练拉~)
最拿手的项目：仰漂!!!(我躺)漂着漂着其实脸很晒(呈现晒伤状态)
最糟糕的项目：抬头捷(沉)怎麽游怎麽沉....QQ
受训心得：虽然每一餐都吃的很痛苦，不时还会有点心出现，有时候边游边想哭
每一次抬头捷都游得像是个溺水者，但还是告诉自己要撑下去，教练
们虽然每次在宣布事情的时候都很凶，可是真的有问题询问的时候人
都超好的!连晒两天的後遗症是脸部加上背跟肩膀都晒伤，还全身酸痛
但是 潮 爽 的 ~
给自己一句期许：游了四天抬头捷好不容易撑到15米不沉，希望接下来可以越撑越远!
亲爱的三角肌、三头肌跟二头肌撑下去阿!!!!!
得知救生班管道：我们财务长PO了台大救生班的资讯在FB上才知道的
想对教练说的话：教练我抬头捷沉下去真的不是故意的....请原谅我~~~~
想对其他受训夥伴说的话：撑下去阿大家~~!!!!一起迈向溪、海训吧!!!
拼一个结训阿~~~!!!
备注（自由选填）：
1. 学校系级(服务单位)：台北大学休闲运动与管理学系(不是体育系唷~)
97级毕业生，目前已在工作
2. 要不要留个FB？：
https://www.facebook.com/profile.php?id=523108051
3. 有没有什麽问题：请问脖子酸痛是正常的吗??(无法转头)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.194.97.63
1F：推 pipilee :小噜噜加油! 超开心你能跟我一起撑下去的 09/30 10:32
2F：推 kiekieman :直属加油 庞大的八号教练团们会好好照顾你的 09/30 10:41
3F：→ kiekieman :我受训一开始也会脖子酸痛 因为抬头捷跟抬头蛙 09/30 10:44
4F：→ kiekieman :会用到脖子後方的肌肉 按摩放松一下过几天就好罗 09/30 10:44
5F：推 n0ufu317 :八号教练团们签到！ 直属加油 09/30 11:04
6F：→ Lucky0105 :在下水前後做颈部伸展，可以有效暖身与放松肌肉 09/30 14:05
8F：推 Lucky0105 :每个动作10~15秒最为有效 09/30 14:11
9F：推 dreamplant :喔喔直属推一个!!加油加油~~~ 09/30 14:15
10F：推 tsanwen :大家都推了 只好也推一下 ~ 加油加油 09/30 14:37
11F：推 toiletwto :耶是亲爱的邻兵:) 10/01 00:16
12F：→ missed0321 :妈呀,不常上来看PTT是错的!! 竟然错过直属团相认!! 10/18 16:12