吃完午餐，打开电子邮件信箱，没什麽特别的信，那就赶快来写心得吧！时间退 回到五月以前... 前情提要 曾经我也是个户外活动咖，喜欢上山下海，到处去玩。原本年初的时候计画了好 几个上山的活动，结果因为家里有事，整个寒假就在台北闷掉了。开学以後，和研究 所老板排了三月底口试，忙碌小一阵，冲刺完加上期中考结束就是糜烂荒废的四月。 四月我变身成桌游宅男，每天当损友邀约玩桌游，揪不到人就上网到处乱看，曾经一 整个星期都在研究室种田务农。同学看不下去，女朋友看不下去，老妈看不下去... 不然我去台大救生班好了，不知道啥时有开班？ 这是我4/19的一封简讯，想说不能再这样荒废人生，身边有很多水服的朋友或曾 经在台大救生班结训(或退训XD)的朋友，都对救生班赞不绝口。想说不然就去试试看 好了，自己对游泳并不排斥，尤其是很喜欢溯溪，溯溪一定避不开水，也不能铁口说 溪难或溺水事件不会发生在自己身上或身边，多学一些救生技能必然会是有用的。上 网找了网宣，发现时间又刚好在我没事的这段时间，一股热血冲脑之下，就决定报名 了。因为听说过救生班很操，狂拉身边的人一起「下水」，不过好像最後一起来的都 是原本就想来的... 入训测 报名了之後马上就想到自己其实已经有一段时间没有规律运动了，只有偶尔爬爬 小山而已。立马去办了新体的20天证，然後去游了几次，平常习惯就捷式蛙式各半混 着游，1K大概半小时，算一算5分钟200公尺标准不太难，捷式稍微冲刺一下就好了。 所以入训测的时候说紧张到也是还好，比较印象深刻的是下水的时候觉得旧体游 泳池的水怎麽这麽冰，我那时候还不知道那其实是最「温暖」的一天了。游完以後就 到司令台前面坐好等大家，沈教练和威龙就在前面和大家串门子，我还记得沈教练在 说他暑假要去「死亡棱线」，我也超想去的(事实上也有朋友在约)，还有威龙一个个 问大家为什麽来救生班。我心里早已预想好了答案，然後想着要怎麽漂亮地说出来。 气氛很好，我也还有自信，觉得无论如何一定可以结训，於是举手自愿当了财务长(其 实原本想举副学员长的，不过出手太慢)。 因为我想要在水里能够保护自己，还有保护身边的人 於是第一天就教自救。虽然我不会仰漂，踩水也做不到，但那时候还不太担心， 想说只是还不习惯动作。晚餐和宵夜应该是都有吃完，只是手握拳的捷式游得好累， 觉得这种训练有一些莫名其妙。 不过我还算有点危机意识，因为教练说「游泳池是没有底的」，隔天早上约了後 来退训的29号一起到游泳池偷练踩水，刚好女友在上水球课，就一起练习。还跟泳池 的救生员聊天，也有路过的阿伯停下来教我打蛋式的脚(他说自己是救生教练)，不过 我完全打不起来。我後来想过，也许是我一开始的时候太急了，蛙式打蛋式混着学两 个都学不好，应该是要先熟悉至少一种方式再说，导致我最後真的踩起来已经是好久 以後的事了。 救生四式 我记得这天好像刚好是台大盃泳赛，占用水道好一阵子，於是陆操居多，在陆地 上收分夹了好一阵子。然後下水之後我就哭哭了，因为抬头捷爆炸累，除了出发那次 可以蹬墙所以比较远，其他每次根本就游不到十公尺；蛙式和基本仰游了之後才发现 原来我从小到大学的蛙脚都是错的，出脚的角度和用力的方法根本不对；侧泳就更别 提了，就是50米泳池水从头喝到尾的鬼东西。教练的吼声开始出现在我身上，尤其是 游到一半踩底的时候，我忘记这天的宵夜是什麽了，可是我游不到一半，非常沮丧， 於是这一天我开始兴起了退训的念头，我记得那时候安琪在前面甩头发鬼吼鬼叫。 可怕的周六 星期六和我们说早安的是滂沱的大雨。我知道台大救生班不会因为这种天气就休 战的，所以我认命地来到泳池，心情和身体都非常想吐。在游早餐的时候，我心里想 着，上午课程结束，就跟总教练说退训吧！结果课程还蛮有趣的，就想说那下午也撑 完好了。下午吃下午茶的时候，我心里想着，我再也不要在这种鬼天气游泳了，撑完 今天的课程，我就直接去跟总教练说退训，这样晚餐也不用游了！噢... 结果晚餐前 我还是乖乖地走到了水道头。这是我最後一餐，我明天不来了，我对我自己说。 其实这天到底发生了什麽事，我真的记不太清楚了，就像总教练给我们的鼓励： 「或许你们不会记得今天教了什麽，可是你们一定忘不了这场雨。」很冷，我只记得 那天真的很冷，在岸上看示范教练操作的时候，我一直在发抖，下水之後才发现原来 泳池里面还比较舒服，但游不动又让人很想死。我忘不了的还有教练替我们煮的姜汤 ，还有我的邻兵是2-2张钧皓，後来不知为何变成2-3李秉洋。我真的很不会记人名， 副总教练我还是只记得一直甩头发叫人退训的郑安琪。其他的名字(包括总教练)对我 来说都太难记，而且我也分不出哪个教练要配哪个名字。 和2-14还有3-14去麦当劳吃晚餐，还遇到晚点要家教的仲豪兄。2-14和3-14都准 备要退训了，我想我并不孤单，因为退训的才是多数，没有什麽好丢脸的。晚上，我 打开Facebook，看到威龙给我的鼓励，有点感动，他说，我只是水感不好，要一股作 气，不要轻易放弃。我心想，游泳最重要的不就是水感吗？我说，我会试着撑撑看， 但心里想着，对不起，要让你失望了。 CPR 好吧，我还是认命地出现，不过我可是没带四千块，等我把财务长收钱的义务尽 到，交接给另外一个人，我就可以闪了。前一天午餐我和(那时候的)副学员长一起去 吃，互相鼓励，结果他这一天竟然就「不见了」；当初结夥报名的四个人里头，明明 泳技最高明的那个朋友，今天也「不见了」。不该意外，原本三个班的男生，第三班 硬生生地从十三十四个人被砍到只剩小猫两三只，剩下的班也是零零落落。 旧体柔道室的课程真的相当欢乐，刘宇在帮我畅通呼吸道的时候一直把我下巴拉 下来，让我很想揍他；复苏姿势真的是相当优秀的姿势，可以让人五秒睡着；在排队 等AED的时候，天花板竟然掉了一大块下来，实在是严厉的凶兆；我拼命问李明颖和刘 子维谁想当财务长，他们都不理我。 值日教练是郑志浩(应该吧...)，最後集合时，我和副财务长一起去找他报备，和 总教练聊天去。我看有些人和总教练讲几句话之後，总教练就让他们走了，可是总教 练死都不放过我。总教练看我是2-1，他说他对我的号码没什麽印象，表示我并不是特 别糟糕的；我心里旁白在想，你是骗人的吧，我怎麽觉得游餐50公尺可以可以听到自 己的号码50次。总教练说，你现在并不优秀，但你不会是最糟的，我看过更多刚开始 游得很差的人，最後也都结训了；我想该退训的离开以後，我如果没走，应该就是最 差的了吧。总教练说，昨天那种天气，你都来了，你难道就要放弃吗？我心里想，沉 没成本不得列入决策思考是财务管理的第一原则... 副财务ㄚ噜和我刚好相反，她是很想留下来，可是不敢。总教练说着说着就叫我 们先去集合吧！到了博雅馆，刚入列坐下，管理副总上台讲话，嗯，又是安琪。她说 这是你们的最後机会，要退训的举手。我...不争气的还是举了手。我猜安琪有点傻眼 因为其实举手的人还不少。总教练应接不暇，看到我和ㄚ噜就直接说，你们两个回去 坐啦，然後就把我们晾在旁边。那时候旁边还有其他的教练，就帮忙向我们劝说和鼓 励，其实该说的也说过了，就只剩下我们自己的决定了。看着其他同学都在套量社服 红短裤还有浮潜三宝，而我真的很想要穿上那黄衣红短裤，但我又很难想像我穿上他 们的样子。 我问ㄚ噜说，你会留到最後吗？(ㄚ噜那时候已经在哭了XD) 会！！！ 我说，那我们一起留到最後吧！ 然後砖头就出现了 抱歉抱歉，隐形的观众告诉我我有点太拖戏了。那个星期天的我，无法想像我结 训的样子，已经结训的我，现在回想起当时的懦弱，不知道该哭还是笑。但我唯一要 感激涕零的是，我选择了留下，才有现在这篇文章，还有剩下的故事。 我绝对不会忘记这一天，星期一，缴费期限过了，数字泳帽发下的隔天，水道头 不知道是谁恶作剧地放了一堆砖头在墙边。我在心中呐喊，诅咒的受词是昨天不让我 退训的总教练。虽然早知道砖头会出现，但也太早了，摆明就是教练团看准我们缴了 钱跑不掉，可以开始肆无忌惮地凌虐。从此，我的侧泳「收、分、夹」变成了「收、 沉、踢」，就连基本仰泳也开始吃水。 老实说我都不知道自己是真的被砖头逼着进步，还是被揠苗助长。往後两个星期 的游餐，我花太多力气在对付砖头上，但其实基础很不好。最後一次综合复习时，我 才真的抓到侧泳的感觉。平常抱砖侧泳，大部分的力气都花在挣扎着浮出水面换气， 根本无能顾及教练的那些「头躺下去」、「腰挺起来」、「收分夹做确实」、「左手 挖水右手推水」的狂吼。基本仰泳也是，最常被教练盯到的就是「夹不够力」和「没 有收下颚」，我好像一直到考试那天的暖身游餐，才真正体会到，基本仰式可以放松 地「夹一段、漂一段」这回事。欸，我真的不知道，也许没有经过砖头教练那一翻折 磨，苦尽甘来以後不会这样轻松。 抬头捷就水操位置 这是我游餐时最不想听到的一句话。照理说应该很想听到，但每次听到的时候， 我几乎都在泳池的彼端，要再游个三四十公尺，才能游到我的水操位置，而且是万恶 的抬头捷。但这段抬头捷也总是充满了温情，来自第二班夥伴一声声「加油！」给了 我好多能量，而且游到水操位置，就可以韵律呼吸了。说到韵律呼吸，其实我一直挺 困扰，因为韵律呼吸或水母漂的时候，我很容易就踩底，所以脚就会不自觉地踩个水 ，然後又会因为踩水被骂。 我的身体很奇怪，怎样就漂不起来。虽然体脂低(~10%)，但刘宇自称只有7%还是 漂得很好，让我不敢用这个当藉口，大概是因为我总是太僵硬。我唯一成功的仰漂， 大概是在海训的时候吧，虽然我那时吃到水就会挣扎乱动，可是真的有「漂」起来那 麽几十秒，其实我超感动的。最後复习时黄柏豪帮我看侧泳，说我下半身都一直沉， 就叫我水母漂看看。结论是他说我怎麽连水母漂都漂不太对，别人都是露出後背，我 浮出水面的却是偏上背的地方。 停 标齐对正，三，二，一！ 好不容易稍微可以踩水了，用的是节奏过快的摇橹和蹩脚的蛙式踩水，教练说， 只要习惯了，单纯的摇橹或踩水就已经可以浮起来了。可是我只要单手出水面，就开 使进入挣扎模式。手肘出水面、拿歌词、抱砖踩水简直要了我的命！我印象超深刻的 是有一次双手出水面，我一直踩底，有一位教练一直在旁边盯我，我後来发现教练只 说「双手出水面」没说「头出水面」，所以我就开始规律地灭顶了。还有另外一次， 我被叫到中间的水操位置，某位教练就在旁边数我踩底的次数，「我在数你还继续踩 底，会不会太夸张啊！」那次我踩得超用力还是无法突破，当下只想在水里挖个洞把 自己放在里面不要再浮起来了，反正我那麽会沉... 唱歌也是让人很想死的事，虽然三首歌都蛮好听的：豪情很有气势、水手很励志 、Fight Again有种让全班团结起来的感觉。不只一次教练跟我说，踩水的时候可以试 着多吸点空气到胸腔会比较浮，我都想问他们那唱歌的时候怎麽办。那一张张湿到烂 掉的歌词就别提了，我记得在学Fight Again的时候，副歌我完全是乱唱，因为我歌词 副歌那段的纸张已经消失在世界上了。 操作救溺这段应该是救生训练的重点，而且我真的回家都有背动令和揣摩动作， 可是水操练习就完全不是同一回事，很多时候我都搞不清楚自己是救者还溺者，因为 明明是救者却像溺水一样。在此我真的要向我的邻兵蔡宗霖感谢，他真的是一个超优 秀的溺者，超浮的！此外还要跟更多当过我溺者的其他人致敬和抱歉，总是锁你们喉 又拉着你们吃水。(印象很深的就是有次水操梁帏杰教练被我锁喉拖着走...) 终於有一天，我发现整场水操我完全没有踩底！那一天我真的无敌超级开心～虽 然原因是那天水操不知为何没有双手出水面过，而且救溺操作时不小心踩到的不算的 话...。总之，结训时很多地方进步不够都让自己很失望，但最气馁的大概还是踩水这 一项。往後还会继续练习吧，希望能像教练或几个同学那样轻松自在地踩水聊天。 怕水 我认清自己怕水这个事实，其实是在基本浮潜那堂课，操作项目是面镜排水。第 一动是要潜入水中把面镜拉出来，充满水之後先出水面。这个动作就已经足够让我慌 乱了，更别提後面要压面镜吐气，最後还要留一口气呼吸管排水！哪来那麽多气！其 实我非常讨厌面镜呼吸管，尤其是面镜不免会有一点进水，然後鼻子碰水的感觉非常 差。当天我就一直很害怕去松山泳池的时候，要在五米池操作这个项目，幸好没有。 穿蛙鞋游餐实在是太开心，虽然我剪脚踢很烂，但这一餐宵夜我还是吃完了，完 全值得记上一笔。 松山泳池 这是我第一次生存之战。 前一天教练很开心的说，明天我不会抓你们踩底，大家就尽量踩吧！虽然早有心 理准备，但浅跳式後看到池底还是心生恐惧，导致潜泳不到25米。游餐的感觉还好， 和平常没什麽不一样(也没有游完)，而且没有砖头，足资证明平常我在水道头踩底实 非故意啊！但水操就真的是完全不一样了，那真的是生存之战。 老实说我还蛮喜欢在松山泳池踩水，因为不用怕踩到底，更不会被骂踩底，我觉 得救生员训练应该都在这种地方才对。但在教练笑嘻嘻地拿着歌词出来的时候我整个 就傻眼被吓得不知所措了，记得我是个无法双手出水面的人吗！拿到A3大小的歌词第 一件事就是先摺一半，大家似乎也都这麽做，然後就被骂了。唱「水手」的时候，真 的是目前为止我最害怕的一刻，林洁妮教练在岸上(还是在水里)骂道：「看看你的同 学，现在在做什麽？你在做什麽？」我知道，我知道他们现在正在踩水，而且还响彻 泳池地唱着歌，但我只能无助地不断把头埋进水里再抬起头来呼吸，一边挣扎地踢着 蛙脚并祈祷着我的脚还有力气多踢个五十下一百下，因为看起来教练还没有要让大家 上岸的意思...。然後目前为止最丢脸的事情发生了，因为我觉得我的大腿快抽筋了， 但我一想到我手中还有一张纸，我抽筋的话可是没办法自解的，在第一水道的我，摸 了池岸... 恍神完，我手中的白纸已经被教练拿走，我又可以摇橹了，但心中充满着羞辱。 诚如洁妮所说，我的同学他们还在唱、还在踩水，为什麽我这麽弱？教练在台上大喊 把歌词传到前面时，是水中教练帮我传的。其实我已经忘记时间顺序了，不记得是上 午还是下午，总之水操还有机智问答，卓德九在那边讲什麽鬼食谱的，然後竟然点到 我回答什麽鬼热力学四大定律，蛮神奇的是我竟然答得出来。唉，反正我现在只记得 拿歌词唱歌时的羞辱。这一天的晚餐，我首次请了陆操，因为我的膝盖痛到不行，两 条腿的肌肉像在燃烧，隔天我要在碧潭生死挣扎啊！虽然只有半小时，看着水里面游 餐的大家，又难过又嫉妒。这也我训练期间唯一一次请假，差一点就全勤了。 中午便当时间，我几乎没吃饭，只吃掉肉和菜，因为想到下午还要游餐就一阵反 胃。打电话给之前参加过救生班到第七八天退训的同学诉苦，可是没什麽用，反而是 ㄚ噜他们在地上做什麽「收分夹」的让我笑了出来。每次每次都是看到大家在苦难中 仍然笑容满面的样子(有吧?!XD)，互相打气互相鼓励，让我撑了下去。已经到这一天 ，我不敢再打退训的念头了。松山踩水过得去，明天碧潭长泳，应该还受得了吧？ 五米抓沙我有打定主意，一定要一次就成功。果然我第一次下去就成功抓到了教 练的面镜，可是我耳压平衡实在不太会做，只做了一次，上来之後耳朵一直好痛，害 我第二次以後就不敢再潜那麽深。田富果然是有练过的，被洁妮教练称赞还被叫下潜 当示范，真是狠角色。跳台大概是很多人心里面很重要的事件吧，但因为我之前有攀 岩的经验，所以对高度其实不太有感觉，反而比较担心的是入水的时候重要部位会被 打到。五米跳台其实不太过瘾，有看到隔壁班在跳七米的，好生羡慕啊！ 结束之後原本要去永诚复健的，结果发现周末营业时间已过，哭哭... 硬着头皮到了碧潭 在车上就先穿好防寒衣，停好车没多久就排队下水了，吴孟璇教练说，水很冰， 但是她不要听到任何人发出声音。就这样，噗通噗通地大家下了水，真的很冰，我明 明身上就有防寒衣啊！开头的抬头捷泳我就落後了，教练在旁边喊着防寒衣很浮脚用 力踢，但其实穿防寒衣很难划手，阻力比平常游餐还大！我原本以为长泳就是连续在 碧潭里面一直游，原来中间还要水操、唱歌、还有救溺操作，队伍就顺着水流默默地 往下游漂。水好脏，灭顶的时候发现简直是伸手不见五指。教练不断的整队，调整队 伍，吼的声音比学员们的标齐对正都还要大，我真的要深深地向所有的戒护教练致上 最深的敬意，你们真的是太辛苦了！ 终於要往岸上游了，可是我也快游不动了。突然我发现，教练的吼叫不再是骂人 的口吻，而是充满了鼓励。「再多划几下！」「你可以的！」「加油！」「跟上队伍 ！」「不要换蛙式！」「抬头捷！」「手划到底！」「脚踢起来！」我往後看，模糊 的视线中看到右後方还有一群教练，我知道那是ㄚ噜，我往前看，大队离我愈来愈远 。我一直游、一直游，可是大队还是离我愈来愈远，我觉得意识也离我愈来愈远，卢 赞文教练怕我漂走，甚至直接拉住我的防寒衣帮我助游，我真心的觉得给教练推还比 我自己游快，可是我不敢也不愿意这麽做。那真的是生死挣扎的时刻，我真的很想停 下来踩个水韵律呼吸一下，可是教练不准，因为只要停下来人就会漂走。终於我做了 比在松山泳池更羞辱的事，我抢走了卢赞文教练的鱼雷浮标，那真的很恐怖，我的手 划不动，我以为我的脚在十下之内就会没力，我一直灭顶，我甚至会害怕下一次灭顶 我就没力气上来呼吸，然後下一次我就已经抱在浮标上了...。我猜那时候教练有骂我 吧，可是我听不到也不想管了。 接下来的故事就轻松许多，看来追上大队已经是不可能的事，教练指引我往岸边 船舶的方向游，游到了岸附近水流比较缓的地区，再开始往上游回起点。因为我游不 动，我用的泳姿是蛙式，而且是不抬头的蛙式。好不容易上岸以後，有种劫後余生的 感动，回头看，ㄚ噜从更远的地方走过来，她也吃了不少苦头。 幸好度过长泳以後，後面就比较开心了，无论是鱼雷浮标操作还是救生板，都没 什麽难处。尤其是救生板还蛮好玩的，听说去海训还可以玩到更多，相当期待。 下午去成功湖的路上，我们四个学员莫名其妙被教练团「放生」。被一个红绿灯 挡了一分半以後，再也看不到前方的车，幸好我「猜」到是乌来的方向，才没有开上 北宜公路。在成功湖的项目也都比较开心。最精彩的是放流，我一开始很怕，但想着 早上在碧潭的糗态，下定决心这次一定不能被冲走，总算耗尽力气游回岸上；不过团 体放流就好笑了，大家阵形还没摆开，歌还来不及唱，人就被冲散了，有点可惜，以 後就没有这样的机会了吧？下午的天气很好，在抛绳的时候，我心中所有不愉快都已 逸散。最後就是轻松地垂降，这项目对我来说是没什麽问题，唯一不满的是戴着手套 抓绳子还要爬下水管让我很困扰啊(真想把手套脱掉:P)。 最後一个星期 河训回来之後，心态大为不同，课程内容到此也比较「有趣」。另外，我没有忘 记周末移地训练残酷的考验，而下个星期的海训，想必是会更凶险。我一定要变得更 强才行。我或许还无法游得「像个救生员」，但我只少要游得「像个会游泳的人」。 星期一打头阵的就是无泳镜日。我原本以为水中睁眼能见度是OK的，只是近视的 关系看不够远而已，结果一个浅跳式入水我水中一睁眼发现根本什麽都看不到，紧张 之下护头上升发现才潜泳了15米。水操结束一群平常潜泳没问题的被叫去练习，这次 有了心理准备，虽然看不清楚，但底下那条红线总是看得到的，顺利过关。无泳镜日 这天很多人眼睛都发超红，我倒是还好，而且水操的时候不用频繁擦眼镜也算是利多 。着衣游泳就是有趣了，要着衣游餐更是一绝，被我那窄版的牛仔裤拖住我根本就没 办法踢脚，结果都是靠着手在划。尤其抬头蛙，短短五十公尺大概划了一百次吧！脱 掉衣裤的那一次抬头捷，大概是我速度最快的一次抬头捷吧！ 星期四急救课，不用下水的那一天突然变得很轻松，也没了每天下午本能的紧张 与胃痛反应。跑步的时候，我唱歌唱得好大声，除了拍子和脚步无法对上的 Fight Again 以外。我原本还以为教练会到某处下口令冲刺的，一直蓄势待发，结果没有。 老天啊，我当初到底是为什麽要来救生班啊～乖乖待在陆地上不好吗？ 然後就是星期五的救溺反应，这大概算是台大泳池的最後一课，也是最重要的一 课吧！等待的时候，听到後头的惨绝人寰的声音不断，我想我等等应该会吃很多苦。 果不其然，我的第一个溺者是可乐教练，因为我实在太紧张，连托颚顶背都做不好 (我记得前几天综合拖带的时候没那麽夸张)，溺者一直反扑，我做正面缠颈解脱应该 做了十次吧！教练抱得又快又紧又狠，快到我「吸、收」来不及做就只能直接「拨」 ，又紧到我夹鼻手夹不到鼻，狠到我都快溺水了，只有使劲地乱翻，然後托颚顶背乱 做又被反扑，如此repeat好几次莫名其妙竟然到了水道头，接下来直拉式起岸中的单 人起岸我还真的做不了，只好作弊蹬底硬跳起来起岸，拉教练起来之後，发现两只手 都在发热。教练对我的讲评很多，听得出来他对我有点失望，因为经过了三星期之後 成果竟然还是只有这样。後来听俊彦说教练被我戳到鼻孔流血...对不起啦!!! 没想到救溺反应竟然还要有第二次，游近之後发现溺者竟然是总教练大人。同样 又是托颚顶背做不好一直被「溺者解脱」又游开，一开始我还记得要潜水接近，但後 来潜泳实在游不动了，竟然异想天开改用「正面接近」，而且还用了好几次... 救溺反应这堂课真的太重要了，虽然不到「震撼教育」的地步，因为我本来就知 道自己不太行。可是这一课告诉我，我最好连下水都不要下水，好好学习岸上救生和 器材救生比较实在。而且这天我一直很担心总教练会劝我退训，不要坏了台大班高结 训率的名声... 白沙湾 长泳前的开场是沙滩长跑，原本想说和星期四跑步差不多，沙滩好松软，阻力超 大的又要张口唱歌，完全是个上气不接下气，可是超嗨的啊！要长泳的时候又是挺紧 张的，但真正开始游了却发现比想像中的轻松，至少比碧潭游得轻松多了，脱队也没 有脱那麽惨，一开始鱼跃式和抬头捷还一直戳前面屁股。水操时候还是载浮载沉的， 随着浪一直上下摆荡，标齐对正和救溺操作都变得比较困难，而且一直喝水喝得我口 超级无敌渴。不过有了上次碧潭的经验，我对开放水域的恐惧没那麽大了，至少我知 道教练不会离开我。不过海流中似乎队伍很容易被冲散，一直传来值日教练喊着「教 练往内收拢」之类的口号，而且好像没过多久就开始回头了，传说中的五米抓沙和小 黄瓜也没玩到，有点失望。只是很烦人地大队不断「向右转」，偏偏我的位子又在最 左边一班，要绕好大好大一圈。最後抬头捷往回游，我游一游又开始转抬头蛙，教练 在旁边吼着就再多划几下，最後糊里糊涂地突然发现原来底已经很浅了，赶紧转鱼跃 式上岸。还好还好，这次可没有迟到太多。 长泳完之後很意外地竟然是单纯的观摩上课，也就是赚到一个大休息。大休息完 後开始见识传说中的「华丽八段」。我觉得「华丽八段」超好玩的耶！虽然跑了三次 累爆了可是下次还想要挑战。无手匍匐前进超难而且一直被踢，还有人会莫名其妙爬 到你的背上。午餐的时候肚子超饿，因为知道下午「好像」比较轻松，怒吃三只鸡腿 又两条鱼。 下午课程真的都非常好玩，艳阳下拿起鱼雷浮标和蛙鞋冲出去的那刹那超帅气， 洁妮在旁边说不要看到有人慢慢的拿东西起来，我心里想说这动作超正点当然要拼命 冲出去啊！冲浪板，噢不，是救生板载人也很好玩，可惜教具不够还是只能轮流操作 ，还是无法平衡与速度兼顾。最好玩的莫过於IRB了，第一次坐这种东西出海而且第一 次就自己驾驶超帅的啊！把油门催到底真的觉得人都要飞出去了!!! 高潮莫过於最後的沙滩夺旗了，怎麽想教练团一定会偷偷袒护女生的，当然要站 在女生这一国啦哈哈哈。还有和教练的PK大赛，抱歉廖易炜我先被选去跑步啦，不然 被选去海泳那一棒的铁定是我不是你了，看你快游不回来的样子超可怜的。最後拍合 照也是超嗨的，有种大家已经结训(？)的感动。 结训 回到了台大泳池，这一天气氛突然变得很轻松，不再充斥着高分贝的斥责声。水 操结束时，大家排成一列欢送砖头教练，我在刘宇和薛骏崴中间，感谢18号都会很奋 力的传完又游回来抢救已经灭顶的我，偷偷讲我们还不小心让一块砖头落了地，不过 砖头总教练我可是很尊敬又奋力地传了过去，而且没有踩底！搭肩乏泳我站第一个， 所有人只有我需要划手，而且我一直被按到水里，有点狼狈，不过还是顺利干掉第一 班啦哈哈！ 综合复习时间，大家都很把握最後的练习机会。当然还有最後的游餐，全部人都 顺利在泳池关门前游完了(也就是我也游完了XD)，没有留下遗憾。而且还有十分钟的 洗澡换装时间，超大福利！可是我没带换洗内裤啊... 星期一，终於要结束了。子维揪了午餐吃饭团加复习，原来大家都一样紧张。五 点多到泳池，大家都在复习动作。到了泳池，游完热身餐，坐着听考试官宣布考试项 目。我看这个考官和蔼可亲的样子，应该不会太严苛吧？ 浅跳式入水 捷 蛙 侧 仰 踩水 仰漂 镰刀式入水 潜泳20米 单人起岸 跨步式入水 正面接近 搂胸带人 正面缠颈解脱 托臂带人 马镫式起岸 以上是我们结训考的菜单，第二部份我和黄仲豪一组，我的表现完全就是炸掉。 考了我最不会的搂胸带人，侧泳有一下直接踢到第一水道池壁边那一「阶」，超痛； 然後黄仲豪的缠颈抱人好紧，让我一度回到救溺反应可乐教练的缠颈恶梦中，好在记 得放开夹鼻手；最後是托臂带人，後退得超慢，我真的要感谢仲豪就算喝了水也毫无 反应；最後原来要直拉式起岸，考试官临时又改成马镫式，真是幸好。上岸後直接接 着CPR，仲豪兄整个背都是晒伤，真的是难为你了！但我也超喘的，我记得我自己一直 到胸外按压的第二轮呼吸才调节过来... ALL PASS 老实说，综合练习过後，受到那种喜乐的气氛影响，我原本深信大家一直都能顺 利通过，直到我自己的综合拖带考完，我突然有种「全班只有我不会过」的负面情绪 涌上心头，看到ㄚ噜为了潜泳没过很沮丧的样子，我想说你的潜泳只是跟我的仰漂一 样而已，可是我的综合拖带可是整个项目都炸掉了啊！考官有一些年纪，讲话的时候 脸皱皱的，第一眼看到的和蔼现在变成了严肃，草木皆兵的我担心着考官视线停留在 我的泳帽，又不禁张望有没有教练用同情的眼光看着我。「欧趴」，直到这两个字从 考官的口中吐出，所有的忐忑不安瞬间化为乌有！ 我结训了！ 流点眼泪是应该的，我完全想不到不哭的理由啊！ 我知道我自己还不够好，从水性、泳技、救生技巧，还有太多太多可以进步的地 方，但我也真的很感激考试官的肯定(或是因为沈教练一直在和他聊天)。从台大救生 班结训，我不在乎我是不是最後一名，因为我学到很多，而且我是真的用求生意志去 学习的。在救生班，我见识到了自己的弱，但我也体验到进步的感觉，在知道自己没 有尽力时，我认识了什麽叫羞耻，我也发现自己的极限比想像得还要远，而且似乎还 没有碰到。我想起在「猎人」漫画里面主角小杰说过的一段话：「如果觉得自己还不 够格通过，只要努力训练到自己满意为止就可以了。」 我会继续加油。希望大家也继续加油，你们都很强，所以要变得更厉害，小心不 要让我追到了噢。 正常生活 结训的隔天，我进研究室，学长一看到我就说：「你和前几天完全不一样罗！」 是啊，想起前三个星期，从吃完中餐就开始忧郁的日子，从四点以後就完全没有生产 力的样子，五点钟一定要吃香蕉的日子，每天回家就只能打Candy Crush的日子。终於 又能专心改我的论文、乖乖地上课(尽管进度已经飞走了)、还有找人玩桌游。 结训的隔晚，我没有去练泳，而是去看了电影。好久没有享受这样一个没有压力 的夜晚，但好奇怪，在路上走着走着，我竟然不自觉地挥臂开始练习抬头捷；睡觉前 ，我竟然拿起了床头边的解脱法讲义读着分动；洗澡的时候，我不自主哼出的歌竟然 是「苦涩的沙，吹痛脸庞的感觉...」 (下面开始有点胡言乱语了...但我是很有诚意的!) 感谢教练团 最要谢谢的就是总教练，诚如我在游览车上所说，不管我在他的眼中是好或差，从头 到尾他不曾要我考虑退训。 我要谢谢卢赞文教练，河训的时候(非自愿地)让我抱住了鱼雷浮标，救了我一命。我 一直到海训时才知原来你就是"甜甜" XD 结训以後大家就不是教练和学员的关系了， 所以我相信你和____不会背负「师生恋」的枷锁的！ 郑志浩教练永远无法装凶教练，超有耐心！一秒钟瞬脱上衣会不会太着急！ 余晋昌教练同样也是凶不起来，训期刚开始时受益良多，但後来好像比较不常出现? 黄柏豪教练，在水道头和池岸那一声声「踩水听我说」总是让人十分受用！ 虽然我未必照着你的话去做... 皮卡丘教练，我一开始把你和黄柏豪搞混...XDD 你游泳的样子超帅气!! 安琪教练，我还是忘不了你鬼吼鬼叫的样子，你一开始的训示一方面让我萌生了退训 念头，另一方面又怕退训了会成为你口中的「小公主」... 洁妮教练的鼓励(?)每次都让人羞愧得无地自容於是有一定要进步的感觉!!! 吴家莹教练我知道你很想拉票。其实如果我有回答「最讨厌的教练」，我应该会说你!! 我也好想像你一样轻轻松松就能踩水啊 >/////< 游餐的时候最期待的就是听到你在水道头说「加油～快到了～剩下十米啦～」虽然我 不知道你到底是在对谁说 阳光书生型的黄俊凯和高楷崴教练，当财务长的期间和你们合作得愉快！ 楷崴抱歉让你喝了海水。麻烦保险费和其他费用尽快报给我 XD 梁帏杰教练，谢谢你好几次水操的时候大声斥责我，告诉我哪里做错了 也感谢你水操的时候一直待在我的旁边，让我不知不觉就慢慢不踩底了 陈鹏宇教练，听说原来在岸上一直吼叫的教练就是你，可是我常听不懂你在吼什麽@@a 陈倬教练，我还记得有一次我在你面前抬头捷狂喝水还踩底，你只看了我一眼，想要 斥责又不知道怎麽开口，只淡淡说了一句：「2-1加油，继续游！」让我知道自己要更 努力，不要在认识的人面前丢脸！ 威龙教练和俊彦教练，谢谢你们在 facebook 上偷偷给我鼓励和指导，俊彦还甚至开 了私人补习班给我 >////< 虽然我还是没学会打蛋式踩水... 还有好多好多我认得出来或是认不出来的教练， 没有你们的谆谆叫吼和循循逼迫，我也没想过我可以结训... 感谢27期的大家 1号刘宇，感谢你当初那句「是男人就要撑到结训」，还有有时候你教我动作时也很有 教练的架式。虽然你的精神年龄很大，不过骑车和开车还是有差距的啦 XDD 2号秉洋，喜欢你的阳光正面的态度和思考。不过喜欢你的人太多了，我就让贤吧！ 4号易炜，谢谢你长泳时「陪」我落队，不过最後有归队和没归队就是我们的差距... 8号小卷，同样也是充满阳光正面力量的强者啊!!! 你编的歌真的超好笑~~~ 9号吊嘎，当你邻兵的时候都没发现原来我们是旧识，改天再一起去爬岩吧~ 11号宗霖，我真的超爱你的啦!!! 无论当你的救者还是溺者超坐起来都超顺手，虽然 怕高是你的致命伤。但其他方面无论是泳技或态度都是我学习的目标呢!!! 12号敏修，谢谢你的自介，那段影片陪我度过了受训刚开始的时光，我每看一次哭一 次。你说你原本以为我会退训的，可是我撑下来了，对吧。谢谢你！ 13号田富，莫名其妙会有人把我和你叫错，你真的超强的有机会带大家去潜水~~~ 14号仲豪，抱歉综合拖带把你的晒伤磨来磨去的，谢谢你!!! 每天通勤超辛苦!!! 15号柏任，感谢你的存在把教练团的注意力都吸走了!! 但你有的时候真的很恍神!! 16号雅戈，超强的西班牙代表，恭喜你一起结训了^^ 身在异乡仍然很有毅力地撑完整 个训期，我们怎敢不努力!!! 17号德九，我记得每次游餐的时候潜泳我都会撞到你，所以有时候就会跑在你前面下 水，可是都莫名其妙一下就被你超过了 Q_Q 风靡全班的戚风蛋糕作法我没听到啦！那 时候我在和五米池生死格斗!!! 18号骏崴，第二班之光！我原本以为你那天游餐有干掉教练的，後来才知道原来你也 吃败仗了...加油未来你一定会电掉教练的!!! 19号!!! 恭喜你结训了!!! 谢谢你当初让我选择了缴钱，没有留下天大的遗憾!!! 我相信未来你一定会成为一个优秀又成功的教练的 期待你在台上的吼声!!! 20号明颖 辛苦临危受命的副学员长! 我想再看你穿附中制服 XDDD 21号清心 拜托不要再在我面前说 "我觉得今天的训练很轻松" 这种鬼话了! Q____Q 23号子琪 看起来不知天高地厚泳技却超强的小妹妹 拜托不要再转手了很恶心 24 BOBO 快点把总教练的照片交出来!!! 25 毓茹 还记得松山泳池结束的时候的笑语 虽然你离开我们了 可是心是同在的 :) 27 子维大姐!!! 快点忘记往日阴霾吧~ 迈向阳光水服的猛男世界吧 XDDD 28 王心!!! 呜呜四个人一起来结果只剩下我们两个 幸好我们都结训了 恭喜!!! (..胡言乱语区结束...) 最後，我要谢谢所有曾经在台大救生班结训过的人，谢谢你们的心得文，让我有足够 的心理能量去面对即将到来的一切困难与苦难。也希望我的心得文有一天能够打动哪 个後来的学员：相信自己，你一定可以做得到！ -- 终於可以不用一直听 "豪情" "水手" "Fight Again" 的无限 repeat 版了 开 mp3 放了喜欢的莫札特钢协全集，从第1号钢协开始放，现在竟然播到了第22号 真的写超久的啦!!! 午餐完开始写...等等都可以去吃宵夜了 orz 谢谢你们的收看 (如果没有按end的话...) --

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