拉哩拉紮的打了一大堆 可能是流水帐也可能是一些内心小剧场的屁话 ------------------------------------------------------------------------------ 其实每天都有好多好多的心得，可是到了真的要发心得文，好像又理不出个头绪，脑 袋里乱七八糟的飞过了好多这18天来受训的片段，每一幕都珍贵。噢我真的不太会用文字 确切的表达出心里的感受，只好想到甚麽都写下甚麽了。 参加救生班的动机其实很普通可是好像又没那麽简单，我本来就是个热血女孩，虽然 喜欢惬意的生活，但也想要可以充满挑战的感觉，然後又自认为是个有点过动儿，退了篮 球校队之後只打系队的运动量好像无法满足自己，听说救生班是个大运动量的地方，就抱 着想要挑战跟锻链自己、毕业前一定要热血一发还有要让自己身体心里都变得更坚强的心 情上网填了报名表。噢，原本还有因为喜欢的男生喜欢游泳，就想要做点甚麽给他看，结 果他在我入训後没几天就交到女朋友了，不过现在这一点都不重要了啦*_*我现在只想要 可以变成小飞鱼而已:P 就从一些让我非常崩溃的事开始吧。 入训测 为了参加救生班，好像三月底开始密集的游泳学自由式，想说临时抱个佛脚，到四月 底左右好不容易有点样子了，可是跟「真正的」自由式好像还是有点差距，那时也没想太 多，以为自己体力还可以，就用个很勉强的样子硬撑看看吧。 结果事实证明路上体能跟水上体能是两回事，我在入训测的时候听从前人的建议，捷 蛙各两个50的安排选择捷蛙蛙捷，然後就在最後的捷的最後20米左右因为换气没有顺就开 始挣扎，又踩底又抓水道绳，差点想要换蛙式(就把所有不能做的动作都做完了)，最後是 救生员看不下去丢了浮板给我，然後我就硬着头皮踢浮板回水道头。 测验结束後总教练叫了几个号码，跟我们说以现在的成绩参加救生班会很辛苦，问我 们是不是确定要参加，说确定留下的当下觉得自己脸皮超厚，可是又觉得那又有甚麽关系 :P最後还为了不让自己退训而自愿当了副财务长，然後地狱般的18天就开始了。 总是游不完的餐 我记得在这18天中教练们开了各式各样的晚餐宵夜午餐下午茶菜单，一开始正常捷蛙 各50两循环到正常捷蛙各100的菜单，到学了侧仰之後开始捷蛙侧仰各50两循环、捷蛙侧仰 各100两循环、到开始抱砖，然後三循环、四循环，其实我到现在根本记不起来教练开过甚 麽菜单因为我几乎没有把餐游完过。有时候脑袋里就想着收分夹收分夹，不然就是再划个 两下手，明天就不来了吧之类的，然後终於撑到『抬头捷就水操位置』，每次听到这句话 的时候总是可以前进的特别快耶。 我开始发现我捷的肢体非常不协调，原本以为很ok的蛙其实姿势一直都不对(不知道为 甚麽一直踢剪脚)，然後因为我满会剪脚的，所以侧泳还可以，但仰泳要用蛙脚，就又不行 了。 唯一记得的一次是好开心第一次把菜单游完，捷蛙侧仰各50三循环，想说耶太开心了 是否有点要开始可以跟上大家～然後下一餐就抱砖了。抱砖游餐简直可怕，到底是甚麽魔 鬼附着在我的右边髋骨上把我用力往下拉，我一直告诉自己放轻松、放轻松就可以浮起来 了，结果我就一直放轻松、放轻松然後喝很多水然後就又紧绷然後往下沈，每次游到25米 的地方就很想哭，因为在那里，即使我不争气的踩底也无法让头露出水面。 没有池底的水操地狱 一开始学踩水我就发现我只有剪式踩水踩的起来，但我心里想的是蛙式踩水，好像是 这时候我才开始正视「我不会蛙脚」这件这麽崩溃的事。一直到後来我才知道「水感不好 」原来就是这麽回事。 到後来我无法负荷剪式踩水却还无法自在的运用蛙脚之前，又加上很怕脸泡到水里不 能呼吸的情况下，水操成了我继游餐之後的第二个恶梦= =每次水操都会不小心偷垫底一下 然後会转头看看教练，我记得有一次被林洁妮教练说「你看我干嘛不踩底还要看我吗」超 级凶，然後我就只好不敢偷看他，可是还是心虚的一直垫到底。其实我偷看教练的时候， 是想要问教练到底怎麽样才可以运用正确的蛙脚啦ˊ_>ˋ 长泳 从入训之後就发现，大家好像都非常期待移地训练们，可是我是听到溪训海训都要长 泳就觉得非常反胃~"~河训的时候好像租了太小的防寒衣，以致於抬头捷泳时我的肩膀完全 举不起来@@(平常就举不太起来了何况是穿了很紧的防寒衣QQ)一下水就看见大家离我越来 越远的画面实在令我非常害怕，标定教练洁妮从头开始骂我骂到我脱队脱到他看不见*_*然 後好不容易被戒护教练(记得是吴俊锋教练)一边鼓励一边慢慢游(还是被流带)到水操位置 ，操作时我一直被流带走又游不回标定位置，一直被教练们往前推或是往回拉，水操完又 游不回上岸的地方，被梁帏杰教练和黄俊凯教练跟张加霖一路戒护，我还记得那天梁帏杰 教练一直对我大叫「手臂抬起来！」「手肘出水面！」「19号游起来跟上班队！」之类的 ，最後真的觉得他好烦，因为我也很想赶快回到班队里，可是真的力不从心~"~最後好像 做了救生班期间唯一一次的反抗，无奈的说了一声「好～啦～ˊ_>ˋ」，不久之後教练就 不见了，剩张加霖跟黄俊凯教练继续在旁边跟我说「加油你可以！」然後最後在折返处上 岸用走的回集合的地方:( 总之，那天的长泳达到了一个崩溃的巅峰，觉得自己烂毙了怎麽 没有沈没在碧潭里就好。 比起溪训的长泳，海训的时候我觉得自己好很多了。虽然也是不意外的一路落後，可 是还是靠着自己的力量一直往前进，进入班队之後也有一点点余力可以一起说一两次标齐 对正、唱一两句歌词，然後最後在一直落後的抬头捷泳跟狗爬式交错中偷踢蛙脚，终於能 靠自己游到沙滩上的那一刻才发现这才是活着的感觉阿阿阿阿阿*wwww*脚底下不知道有甚 麽东西的感觉实在太令人害怕了。 崩溃的事大概就到这边，虽然这些崩溃的事几乎填满了这18天的生活，可是在这麽崩 溃的过程中，却穿杂着很多很多，或大或小的开心的事，还有一些贴心的鼓励和细微的感 动。 松山泳池踩不到底，水操的时候就不用担心教练骂人，一边踩水一边听卓德九的戚风 蛋糕配方其实很好玩(虽然听不清楚)，还有「李明颖想要摸猛男」跟发4号小礼物都偷偷看 到教练们笑出来～还有五米跳台和潜水五米的体验真的很酷耶!!子琪跳下去的样子好美， 入水的水花很小，心想自己等等也要这麽厉害！接着轮到自己站在跳台上时就开始紧张兮 兮，刚刚想的甚麽要手夹多紧脚要身多直都忘记了，可是看着不久前跳下去的小明和子琪 跟男生班们一起在水里唱着水手，我觉得好像在他们的眼睛里看见闪耀的光芒，跳下去虽 然觉得在空中待很久，可是也变得不那麽害怕。还有在松山有一餐是穿着蛙鞋游的，抬头 捷的时候虽然还是手微酸，但侧仰的时候水道绳在旁边「刷刷刷刷」的过去的感觉真的太 爽了啦!!噢这也是我少数游完的餐之一*w* 碧潭长泳之後的下午在成功湖，在垂降的时候阳光从云层里洒下来，打好裤绳之後自 以为帅气轻盈的走上桥，往下看才发现妈呀原来这麽高*口*跨到水管的时候真的好紧张， 可能是脚太短了吧水管真的离好远，而且很担心自己一个脚滑就来不及再好好的看这个世 界一眼。再三确认怎麽降下去怎麽煞车後，从水管上一跃而下的感觉简直太痛快了！不过 垂降过程教练要我自我介绍，我还是除了自己是19号洪郁婷还有我很烂以外甚麽都想不起 来。接着一个人放流，往卢赞文教练方向转攻击式游的时候好像在教练後面两步才上岸(好 不容易)，然後往中间的沙洲的那一段不用防卫式，用很像浅跳的姿势下去之後手就开始拚 命的划水，看着教练离我越来越远的画面真的觉得好绝望QQ，可是教练们一直跟我说手划 到底，中间还交杂着洁妮教练的「很好，继续！」就觉得自己不能输阿！虽然很怕教练就 让我流走没有把我捞上岸，可是我也很怕自己就放弃自己了让教练把我捞上岸，最後真的 是拚命的游，抬头看见面前是安琪教练和吴俊锋教练，好像稍微露出了求救的眼神，可是 他们都还是站得直挺挺的，然後跟我说了一句「你可以站起来了吧」，我才发现原来我已 经可以踩到沙洲了。体放流的时候唱起了水手，撇开等等又要攻击式不说，那时後心情突 然好棒，太阳照在脸上，我们像一群傻瓜一样顺流而下一边唱着歌词记不熟的歌，「攻击 式」的口令一下，我还有点兴奋的乱叫了起来，每次都大概比大家晚十公尺上岸，可是刚 刚大家抓着前面的人的浮力衣躺下让水流往下冲的画面却深深的烙印在脑海里。 经过一个周末的移地训练，回到台大泳池的第一天是无泳镜日，而且宵夜要着衣游泳 ，虽然穿着衣服的抬头捷我一直觉得自己快被衬衫勒死了，可是游到侧仰的时候觉得，哇 噻，没有抱砖也太轻松了吧!!虽然那餐还是没有游完，可是脱下衣服後又发现自己的抬头 捷好像又可以游得更远了，就觉得好像有点进步而小开心了一下。好像也是从这周开始， 我开始有余力注意自己的动作好像出了甚麽问题、可以针对教练要我修正的动作慢慢改进 、可以慢慢的在侧泳时抱着砖头仍放轻松而让自己不要沈下去、可以轻松的蛙式踩水甚至 在踩水的时候有休息的感觉的感动中度过(不过砖头教练抱起来还是大崩溃QQ)。而且这周 有一天是不用下水日!!那天我要考期中考，我硬是跟值日请了三个小时的假到九点，其实 我不是抱着有机会就要在路上电爆大家的心态啦XD我只是觉得大家一起黄衣红短裤在校园 跑步唱歌这麽热血的事，我一点都不想错过>_<於是我就飞快的写完了考卷，不管在後面叫 着「阿婷阿你这题写的不够详细」的老师拿着书包就冲出教室直奔新生。跑步实在太开心 了阿!一边唱着热血豪情苦情水手还有唱得很难听的班歌，然後前後标齐左右对正，可以一 直呼吸的感觉太棒了吧!! 然後最後一天是救溺反应，教练的『救命阿我快淹死了』实在太逼真了吧!!o_______o 站在水道头准备的时候真的快要吓死了，脑中开始上演无限的小剧场，「我现在是要跳下 去徒手救人的意思吗，可是我要救的是教练耶」，好不容易抬头捷游到安琪教练面前，教 练就拚了命的扑了上来把我压到水里，我真的快吓死了!!!!好不容易挣脱往回游一点，就 已经觉得很累了QQ教练一边泼水一边说『救命哪我要溺死了！』『19号你到底要不要救我 阿！』『你要不要当救生员阿！』我其实心里超级害怕沮丧的想说「可以不要吗Q__Q」可 是还要一边冷静的想「那等等正面潜水接近好了」结果我一接近，教练的脚就乱踢完全抓 不住，我又害怕的後退，想说那正面潜水背面接近，可是气不够长，而且经过教练的时候 摸到他了，护头上升看到教练已经转过来面对我了，心里超无奈「唉，我就知道ˊ_>ˋ」 最後居然还白痴的说「不要怕我来救你了」打算来个帅气的正面接近，结果马上被打枪『 没有用啦！』最後好像还是选择正面潜水接近，然後锁肩带人、然後被挣脱、然後吸收拨 (没有做确实)、然後重新接近、然後这样的无限循环(还穿插着教练双手抱胸踩水说『快来 救我阿我要溺死了』跟「我才想要有人来救我」的小剧场)终於回到水道头，水道头好高， 真的无法压着教练的手直拉式起岸，而且超怕弄伤教练，最後安琪教练让我先单人起岸再 拉他上来。这大概是我人生中最漫长的25公尺吧，然後正视自己的渺小与不足还有了解溺 者的力量。我相信真正的溺者，一定还会更可怕的。谢谢安琪教练和黄品萱教练当我的溺 者，我一定在拖颚锁腕的时候抓手腕很大力而且害你们吃水，被缠住很害怕的时候又忘记 吸收拨手一直乱挥只想把你们推开真的很抱歉ˊ_>ˋ 虽然救溺反应後对面对了自己还是无法成为一个救生员这个事实，但还是在每天一点 点的小进步中，我才发现现在就算有人拿刀架着我的脖子要我退训，我都绝对不愿意了。 「蔚蓝的天空坦荡心胸，灿烂的阳光炽热豪情」星期六出海训的天气真的太好了!!沙 滩长跑虽然脚一直陷进沙子里很烦，可是跑步就还是很开心*w*『19号!』「有!」『你觉得 救生班最难的是甚麽』「ㄜ…都很难!!」『都很难？你有没有努力！』「我有努力！」『 为什麽参加救生班』「因为我想要变坚强！」『那你觉得你变坚强了吗』「应该有！」『 想不想结训』「想！」我真的很想要结训，不想要自己成为27期的遗憾，想要跟这麽努力 的大家再一起更努力。海训除了长泳以外的一切都太美好了，大家拎着蛙鞋和鱼雷浮标用 沙滩式入水奔向海洋的背影、开着IRB因为风很大而眯着的眼睛、在地上匍匐前进翻滚折 返跑嘴里还吃着沙的华丽八段、激烈刺激的沙滩夺旗还有学员跟教练之间的竞赛，教练都 在游戏之中笑开怀，大家也都不顾一切让身上沾满了砂，这些画面都一定会永远住在我的 脑海里。我想，这就是我一直追求的热血带给我的浪漫吧:D 最後一天的四个小时让人感到格外的珍贵呢，教练不再在岸上大吼着我的号码，水操 的时候也开心的开起玩笑，依然唱着很难唱好的班歌，双手出水面99秒，还有恭送砖头教 练跟超可爱的砖头总教练，趣味乏泳竞赛女生班大获全胜，然後是总复习时间，我花了几 乎一个小时的时间练习潜泳，终於成功了一次，谢谢苏柏翰教练超有耐心一直跟我讲小技 巧、一直跟我说手怎麽划会有甚麽感觉，虽然我最後还是乱划一通ˊ_ˋ游到最後一餐的时 候，不用抱砖，捷蛙侧仰各50两循环，这其实就是刚学四式的时候的菜单阿！游起来的心 情真的很不一样了，令人崩溃的抬头捷都变得异常快乐，侧仰没有砖头教练压在髋骨上轻 盈得快飞起来了，还有，这是我少数有完成的一餐唷！心里偷偷的觉得，也算是个好的结 尾了吧>w<其实很希望这一天一直继续下去不要结束，水操也不要结束游餐也不要结束，这 天一直不小心红了眼眶，很想要太阳照在大家黄黄的泳帽上的画面就这样一直持续下去， 真的好美好美我真的好感动。 结训测的那天我翘了一整个下午的课，跟bobo子维田凯仁一起复习接近解脱拖带法， 然後焦虑前往泳池想说不然先泡水好了，在焦虑的走出泳池集合。过程有点崩溃，潜泳仍 然是我的大罩门，不过也许是运气也可能是侥幸，可以全班一起通过真的太棒了。 回想起过去的这18天，从以为孤单参加的入训测到发现学长姐们的惊喜、第一个周末 的崩溃大雨、每天过了中午就完全不想看到食物、上课电脑没有打开ppt只有打开ptt看心 得文、每天吃水吸气吸到一直想要打嗝放屁、游餐水操几乎每天都哭、慢慢学习踩水四式 到拥抱砖头教练…从四-2到19号、从狗爬式到抬头捷、从每天都想明天就不来了到开始打 死不走、全班从61到剩下24，宵夜团从3一直到23，我们一路互相扶持互相加油互相鼓励互 相较劲(?)，虽然我知道自己离成为一个厉害的小飞鱼救生员还有很长的一段路要走，可是 这个最漫长的夏天却没有白费。 谢谢这段日子里教练们也许叫骂也许激励，打从一开始就知道教练怎麽凶都是为了我 们好，因为即使我游成这样教练们都从来没有放弃过我，因为我看见教练们愿意为了表现 不好的学生而牺牲自己空闲的时间帮我们开补习班，因为教练们总是温柔的在水道头跟我 说「来19号踩水听我说，不要踩底」，因为教练们总是在我们终於做对了的时候不吝啬的 说出「19号很好，你可以」还有「进步很多」让我就算很烂还是支持下去，因为在结训测 那天我看见教练们也为了我们的表现而紧张而不断的提醒我们每一个小细节要我们不要紧 张。噢虽然没有办法把对每一个教练的感谢一一列举出来因为真的太多了，可是真的很感 谢不管怎麽样都没有放弃任何人的教练们我真的最怕被放弃了，可以待在台大救生班，真 的是我这辈子最值得回忆的事情之一。 谢谢27期的夥伴们，谢谢小卷跟吊嘎一直支持着我在我崩溃大哭的时候一直有你们的 肩膀；谢谢洪毓茹即使自己因为家里的事情退训了还在最後一天经过泳池前大声跟我说加 油为我们顺利结训而开心，好希望你也一起跟27期一起结训，希望你知道不管怎样你都是 27期的好夥伴:)；谢谢李明颖每次当我的溺者都在每个动作操作结束後转头过来用很鼓励 的表情跟我说「很好阿！」，跟你搭档我很安心:D；谢谢王心每次在我又一把鼻涕一把眼 泪的时候拿出好喝的甜甜热热的饮料让我用你的杯杯喝；谢谢田凯仁我们一起从那个周末 的大雨中存活然後一起互相支持到现在；谢谢大维哥跟秉洋哥总是看到我的努力然後在隔 壁水道一再的跟我说加油；谢谢廖易炜的加油你看起来超嘴贱的可是又出其不意的很温馨 ；谢谢bobo跟清心总是在我落後你们一大截被你们超车的时候还回头跟我说加油；谢谢27 期的大家，我每次听到你们说19号加油阿噜加油都会全身重新充满了力量，都是因为有你 们这群好夥伴我才可以撑到这一天，谢谢你们包容我总是游餐游得比较少还是愿意给我鼓 励，总是踩水等我缓慢的抬头捷(狗爬式)就水操位置，这个夏天可以认识你们跟你们一起 从台大救生班结训，真的是我这辈子的骄傲耶！救生班结束之後，没有你们的宵夜都不好 吃。 最後，虽然安琪教练说我是23期以来最爱哭，可是我觉得我已经又变得更坚强了:) 以後不管遇到甚麽困难，我都会像现在一样fight again and again的! 我真的真的超爱大家<3 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.4.176 ※ 编辑: juicealu 来自: 140.112.4.176 (05/30 00:08)