开始之前 依稀记得好像是大一还是二那年吧,某次走在路上被救生班的海报吸引,不过因为那时忙碌 於别的活动,所以虽然有心动但想说只好先搁置了！到了大三又是一堆课业杂事,外加我记 错开班时间颗颗.....所以又和救生班擦肩而过。直到今年暑假冗冗的在家,有一天突然想 到这件一直被延宕的事,赶紧上网搜寻,希望参加救生班可以提升我一直停滞不前的泳技和 体力。填报名表之前我先去lifeguard版逛了一下, 刚好那时有看到在揪太马团的文,当下 想说:哇～这社团好青春好嗨喔喔喔～～!!立马热血沸腾的填好报名表寄出!然後社团联展 那天顺便逛去水服的摊位一下,印象中那时有看到很有乡土气息的廖君圃,还有充满亲切笑 容的余晋昌,感觉大家人都蛮好的!所以就安心的回去等待入训测那天的来临罗！ 开始之後 刚开始训练的前几天,每次骑去泳池的路上都会有一种奇怪的感觉,感觉很不真实,好像傍 晚过後就进入另一个生活世界。第一次抬头捷游餐的时候, 我终於体会说明会分享时,有 人说他觉得自己快把泳池水喝光是什麽意思。不过第二天状况有稍微好一点点,从喝水变 成吃水,嗯应该算有进步,也只能这样安慰自己....不过我觉得抬头捷真的是我的罩门耶, 还记得之前拿到的个人建议单,抬头捷那项九个选项中竟然被圈了六个!拿到单子当场囧掉 ...还有一次我快游到水道头时,听到教练说：33号,你....你游的是抬头捷吗？因为他的 语气充满了认真的疑惑,让我真的不知该说什麽好,只好以点头回应....... 不过在此我有个小疑问,讲义上不是写抬头捷“维持眼睛出水面即可”吗？我一开始内心 一直铭记这句话,所以起初头都没有抬很高,後来才渐渐发现连口鼻也要出水面,不过一开 始没有养成对的习惯到後来就觉得很有障碍><。 每次游餐的时候,最恐惧的其实是正要入水的那一刻,因为下水後就是苦命抬头捷的开始, 加上水又很冷,不过看到每次教练喊“下!”的时候,夥伴们就像下水饺一样乖乖一个个跳 进水里,看到大家都那麽勇敢又乾脆,只好硬着头皮,强迫自己停止思考,跳下去就对了! 还有件小插曲,就是训练的第二天,我因为要矫正的关系去拔了两颗牙,伤口不小,所以晚上 下水时超担心会伤口感染,但又想说还是下水比较好,但才刚学踩水仍会不时吃水,所以每 次喊口号时就很为难,因为要张开嘴巴,但又很容易吃水,所以不敢张太开,但不张嘴大声喊 又会被骂......非常尴尬!当时唯一能做的只有不断在心里拼命祈祷拜托不要感染不要感 染.....我不想才刚开始就被迫退训呀~~~好在上天保佑伤口最後安全的癒合了：） 记得砖头教练出场的那天,第一次真心觉得自己快死了。完完全全的下沈,呛水,还抓住消 波绳狂咳,挣扎程度跟溺者差不多,那次经验真的无敌深刻,上岸後真的快虚脱了,是从训练 开始以来第一次觉得那麽累。没想到自此砖头教练就一直阴魂不散,每次听到“抱砖”就觉 得胃一阵绞痛。不过到最後终於可以把砖头顶起来的那一刻,真的觉得太太太感动了～～ 水操真的很操,跟大多数人一样,我一开始都一直用蛙式踩水,结果才第二天膝盖内侧就出现 拉伤的迹象,只要腿一弯就超～痛,当时想说痛还可以忍一忍,但担心会造成永久性的伤害, 於是在一边硬撑一边赶快学习打蛋式後,正式开始了我的复健人生....... 每隔几天就得去离我有点距离的台大後门电疗和雷射一下,然後做疗程的时候,还要同时拿 出救生讲义复习,并辅以水手为背景音乐........有好几次疗程结束後,眼看就快逼近5:50, 只好超不优雅的拿出香蕉,先坐在路边花圃旁把它啃完,再速速赶去集合。受训那段时间应 该是我大学中最频繁往返後门生活圈的时候吧!复健多多少少有点帮助,但每次在水操时我 仍可以感受到我的肌肉在哭泣,当时真的深刻地感受到:踩水踩得好,人生真的会是彩色的, 踩不好...就只能永远过着复健人生了！希望未来可以把打蛋式练好, 然後像教练们一样一 副气定神闲的飘在水中！ 接近解脱带人的课程一开始真的觉得好复杂,一下要穿过腋下,一下又要抓哪只手,手脚扭来 扭去,还有测泳仰泳脱带又常常搞混,然後每次被点到问下一动是什麽时,总是脑筋一片空白 ,还好後来有很多实际操作的练习,真的帮助很大,到最後顺利完成一套动作时终於感受到所 谓的成就感! 教练们 一开始真的觉得教练们很严肃,不过因为总教练一开始就清楚的说明这里的半军事化管理 模式,还有教练们凶我们的目的,所以其实对教练们的严格残酷管理有心理准备後,还算可 以接受的。当时自己默默在心中相信教练们内心深处应该都还是善良的,但此时此刻不 得不对我们凶,这样双重人格也蛮辛苦的,这样想之後,在面对教练开骂时就比较能淡定面 对。不过其实因为我是一个天性怕人凶的人>< 所以我每次跟教练讲话时都觉得神经紧绷, 脸部肌肉僵硬,也不敢乱笑因为怕会被骂。还好现在教练们都变身回好人了!:D 河训的那个周末 松山泳池那天最喜欢的东西有两样：五米跳台和午餐。一开始要从那麽高的地方跳下来难 免会不安,但是入水的瞬间真的有种重生的感觉,浮出水面的那一刻觉得真是太～舒畅了!!! （现在是这样说~ 但之後有机会再去应该还是会紧张吧XD) 然後让我小小岔题一下,我觉得 那天的午餐是所有午餐里面最棒的一次!不仅菜色丰富多样,重点是他每种肉的size都是刚 好可以一口放入口中吃完的,非常人性化!!!我一直到海训都还对它念念不忘～ 结论是那天是开心的一天!!! 没想到隔天的河训就是悲剧的开始,那天大概是我整个受训期间最难忘深刻的一天吧!一下 到冰沁的碧潭中,顿时觉得身体很重一直往下沈,尽管再怎麽努力死命的划手都完全无法游 起来,这种情形是之前从来没遇过的,当下感到很慌乱很紧张,而且因为防寒衣很卡,手臂无 法自在的划水推水,然後胸口也被卡得紧紧的很难呼吸,尽管再怎麽奋力挣扎,却徒劳无功.. 最後只能眼睁睁看着队伍渐行渐远, 一颗颗数字头们离我远去,超哀伤QQ 更糟的是来自四 面八方,此起彼落的: 33号!!!快跟上!!!!! 却奇妙的没有随着队伍远去,仍魔音穿脑回荡在 整个岩壁间.......当下真的超绝望!! 但很感谢洁妮那时一直在我旁边到最後,除了不断督 促我跟上,还不时手动式给我前进的动力,真的很厉害~~：） 最後终於很弱的靠着抬头蛙快撑到岸边,然而往前方一看,竟然还有两位管理副总站在岸边! ...心里顿时冒出：噢不～～两字, 然後只记得孟汗呐吼了几句话,我就别无选择地改成 抬头捷死命乱游上岸。我觉得我最後根本就是爬过他们面前的,唉真是一整个狼狈的极致～ 上岸後大部份人都已经先回到集合点了,只剩我自己一个人快步走回去,一路上真的超想哭, 不过可能是因为太喘了,所以连眼泪都蒸发,导致哭不出来....之後的好几个小时我觉得自 己都处在小崩溃状态边缘,还好接下来的课程相对轻松,让我的心情可以慢慢平复。 之後比较记得的事还有：CPR时当溺者躺在草地上很舒服,听到教练大声说了好几次 "很~~好~~!!!!".鱼雷浮标救生还要再度下水有点哀怨. 救生板很好玩。 碧潭长泳打击了我的心灵 (是有那麽夸张吗?!XD),总之在那之前的训练虽然辛苦,但因为参 加救生班是自己一直很想做的事,所以不管再累,心里还不时会感到开心跟充实,但在碧潭回 来之後,因为那次的震撼经验让我开始感到压力。还记得回到泳池的第一天,游餐的时候不 知道是因为有不好回忆还是怎样,觉得自己好像突然失去游抬头捷的能力,而且速度变慢很 多,这种感觉很可怕,有种自己一直在退步而夥伴们都在进步的感觉。 虽然打从参加的那一刻起,就决定要好好走完这十九天,而过程中的确也从来没想过要退训, 但就像教练说的,就算撑过了这19天,但技术却没有进步能力没有提升,那参加救生班又有什 麽意义,不过是浪费时间而已。而当时的自己看起来就像教练说的,没有什麽进步,所以那几 天心情闷闷的。後来想说再这样下去也不是办法,再一个礼拜就要结束了..... 那 就用这剩下的七天尽力的游吧,能进步多少就进步多少,就算一天只有一点点也没关系, 反正无论如何就是 不想要留下任何遗憾!! 之後好像就有稍微好一点点。 海训的那个周末＆结训 和河训比起来我真是太爱海训了!虽然一开始也有长泳,但跟上次比起来状况似乎好很多, 水也比较不冷,而且不知道为什麽我还蛮喜欢海浪有节奏涌上来的感觉!还有~小黄瓜的出现 真是太妙了!!!XDD 那时传到小黄瓜大咬一口之後,因为同时在换气,吞下去的时候差点被呛 到,背脊一凉,当下脑海立即浮现自己被操作哈姆立克和CPR的画面!!若真的是这样就太丢脸 了,况且我极度不想被操作清除口腔异物,所以就非常小心翼翼的把剩下的小黄瓜吞下去。 之後的竞赛们超有趣~~~~真想知道是谁发明华丽八段的!第一次操作IRB很刺激好玩,最後的 大合照也超欢乐,本来以为这样就结束了,没想到回程车上还冒出一个真心话时间~想到剩两 天就要结束,有点开心又有点淡淡不舍。 最後一天训练是唯一感觉不到泳池肃杀氛围的一次:D 那天的水操很开心,没想到前一天大 家的真心话完全被忠实记录下来,还唱了小草之歌～整个勾起我的童年回忆!18天的训练就 这样告一个段落了!最後结训测那天其实满紧张的,都努力了这麽久~如果没过,是....是要 再重新受训一次的意思吗..想到这里,觉得无论如何都一定要通过!好在全班都顺利通过了! 真是太棒啦～～～～ 谢谢你 这段期间想感谢的人真的太多... 感谢总教练! 锋总每晚结束前的短短几句感性喊话,都让我觉得 这世界还是有希望的!!XD 还要感谢: 凶凶的但反而促使我更加努力不懈怠的管理副总 十分专业强大的训练副总 处理很多幕後细部事项的行政副总 还有~ 每位曾经在岸边给我指导的教练,也许只是一个小小的建议,但对我而言都是很大的帮助! 每位曾经关心鼓励过我的教练,也许仅是短短的一两句话,但其实都让我觉得很感动很温暖! 或许当下没有机会表示,所以想在这里好好说声：谢谢！:) 当然还有一起撑到最後的夥伴们! 因为有你们在,所以不孤单, 再怎麽辛苦难熬,至少挣扎的当下, 是和你们一起。:) 真心感谢所有的教练们,每天辛苦花那麽多时间在池边陪我们给我们指导,要不是因为教 练们的凶狠大吼及严格态度,我觉得自己应该也没办法度过这一切而且进步不少,感谢教练 们将我们推向极限,因为没有尝试过,永远不知道自己可以做的其实远比想像中的多。 很庆幸自己参加了台大救生班,尝试挑战了许多没做过的事,增强了体能,还认识了这麽一 群有趣可爱的朋友!! 我想,参加台大救生班 是我大学作过最正确的选择之一!!!:D ------------------------------------------------------------- 耶耶耶~~积欠多时的心得终於完成啦!!!:DDDDD 个人觉得写心得所耗费的精力 跟游餐所耗费的体力差不多耶...怎麽会这样?!XD ※ 编辑: hphs 来自: 140.112.225.197 (10/19 13:49)