**前言** 其实在救生班期间爬文看到之前的心得文时就开始觉得无比的困扰， 因为文字叙述真的是我一大弱点 不过该来的还是躲不掉 因为锋总说过没po心得问就没mv?（误） 就仿佛... 二十几天前，爲了上大学时自己理想的目标 下定了决心报名参加台大救生班 也不知道当时自己为何会定下这个目标 说是自己的梦想，其实在高中时也没想过自己会跟救生员这个东东划上关系 也许自己在高中毕业时并没有完成过什麽轰轰烈烈的事 上大学时就给自己立了几个目标并当成梦想去完成他 而成为救生员便是其一 所以当我决定报名时，自己心里就有低说再困难都要坚持下去 退训是什麽? 想都别想 (前面4天屡屡教练们拼命的想劝退学员的时候，真的好烦噢XDD，托你们的福 ，第5天开始游餐时睡道不再拥挤，也托你们的福..游餐不能再排队休息//囧XDD) 游餐 在参加救生班以前就有听说过训练过程会有多操多操 因此在开班前都有到泳池练泳，可每次顶多游个800左右就累挂上岸了 而且通常自由式游50米就要在水道头休息的我 第一次听到菜单尤其结束前还来个宵夜，根本听了就觉得崩溃 陆续增加的游餐菜单再加上胸口无比阻水吃力的抬头捷 和初学手脚不协调的侧泳，一开始根本就是收分乱夹游根本没有效率 游餐期间尤其侧泳根本一直会喝到池水 後来慢慢掌握了技巧，开始游得比较顺，开始克服距离体力的问题 想说接下来的日子会好过一些 谁知道，<<砖头教练>>的登场 让侧泳变成无敌的噩梦，要撑不起砖头头撑不起来相反的 喝池水变得更自然更有效率(崩...) 四式中唯一得意能休息的仰泳也变得痛苦无比无法 前进无法仰漂休息... 因为游餐 在这19天里 每天一到了下午就开始焦虑跑厕所 每天过着吃香蕉巧克力喝豆浆的日子 从宿舍到旧体泳池的路上空气总是稀薄的令人难以呼吸 伤痛 伤痛在这19天里总是缠绕着我 从第一个礼拜六学踩水时脚趾头划到池底的破瓷砖开始 到由於脚趾头的伤口无法入水在岸上做了过多的路操导致伤口癒合一下水划第一下大划手 就扭伤手臂的手臂伤 到过多的蛙式踩水(应该是当时姿势还不完全正确)而导致踩爆膝盖整个肿起来 每次受伤我除了觉得无奈以外 更觉得害怕 害怕自己是否会因为伤痛而被迫退训 是否会因为伤痛而让自己进度落後 有好几次带着伤在水里挣扎时 曾想过这是为何..这是何苦?梦想真的这麽重要吗 可每次都累得无法继续思考只能拼命的游拼命的踩水 我想也许是我找不到也不想找到. 放弃的理由 挣扎 克服 瓶颈 掌握 游刃 自从自救技巧教下来後，训练变得更加的苛刻 "从今天起在泳池移动都用抬头捷!!" "从今天起台大泳池就没有底了!!" "从今天起抽筋就自解别唉唉叫要上岸!!" 对我而言最痛苦的阶段就是教完踩水後 游餐游的再累都不能踩低 打蛋式踩水学不起来的我在水操操作过一两轮救溺后标齐时自己都快变成真正的溺者了 直到第一次的补习，萧晋亨教练调整修正过我的蛙式踩水姿势与节奏後 接下来水操的日子才过得比较舒服一些救完人才比较不会变成溺者 相信救溺邻宾22号阿兵哥(咦?XDD) 应该相当清楚XDD 砖头教练虽然带给我们很大的困扰 但在几次游餐时有机会摆脱他时会发现 自己的侧仰泳真的有明显进步的迹象 尤其在松山泳池那天，就算是吃4餐的礼拜六 侧泳游起来却异常的顺畅有速度感不会觉得吃力更不会拼命的吃水了 我想如果没有砖头教练的话，也许到那天我还停留在收分乱夹踢蛙脚的侧泳阶段@@ 教练团 野外训练河训海训还有野溪没特别叙述 因为我觉得这些户外活动最应该叙述的莫过於教练团们 没有他们的事先的场地勘察，细流安排，人力支援看前顾後 台大救生班也就根本不会有这麽精彩刺激的野外训练 从河训的冻死人碧潭长泳，惊心动魄放流，爽翻天桥上垂吊 到海训的咸咸咸长泳，冲向大海我好嗨华丽八段，IRB，学员教练竞赛 到野溪实习的个个难关突破 如果没有这群热心的教练们精心的策划与执行，就不会有这些我们难忘的回忆 再来要感谢许多教练 直属熊猫 当我划破脚趾头时，你果断的决定要送我到医院，还因为骑车违规被警 察拦了下来，当时你能逃过一劫没被开罚单我想应该是好人有好报吧XDD 并且在送医期间给了当时脑袋里头有许多问号的我许多可贵的意见与指导， 当时我都还不是你的直属啊~~ 知道你是直属後其实压力有点大，因为你不但 潜泳威又负责绳索IRB人耐斯记忆力也超好，几乎都没听见你叫过学员号码， 想说要哪一天我才能有你一半的能耐//囧 以後还有很多要向你学习 你就别这麽快被抓去当兵吧(可以效仿魏暐庭XDD) 黄廷崴 当我划破脚趾头受伤无法下水时，在岸上陪我做路上水操并当我的溺者多次 需要一直蹲下让我单足压离，真的非常谢谢你的耐心指导让我之後入水很快 就能适应水中救溺解脱，并且还不时有关心我的伤势，谢谢你! 萧晋亨 在我受伤时带我做陆超的教练之一，感谢你也不时关心我的伤势，并且在补 习时纠正我的蛙式踩水与节奏，让我在接下来的水操日子好过一些，也有好 几次我双手出水面或是拿歌词在苦苦挣扎时，大声的鼓励我"21号 撑下去!!" "我知道你很累，但..撑下去!!" 你的鼓励虽然让我痛苦的不行但也让我心里 素质变得更加坚强更加强韧，我们都住男三以後有空记得揪游泳吃宵夜哟~ 刘崴辰 直到结训後才知道你的名字，但我不会忘记第一次补习时，你跟萧晋亨教练 耐心的指导我侧泳收分夹，直到那天我才知道原来我的侧泳还存在着这麽大 的问题，一直都在踢蛙脚，还以为自己会前进姿势就没问题了，感谢你的耐 心指导，mv不用说超赞的啦=)) 辛苦了!!(有点後悔晚了po心得文) 直属卡丘 海训当天铁人表现让人惊艳的苏柏翰教练 直到庆功宴当晚才知道原来大家口 中的卡丘神是我的直属XDD 在补习时间不厌其烦地纠正我错的离谱的蛙脚， 也难怪我一直觉得爲什麽我的蛙式总是游的这麽夸张的慢，虽然不知道我是 否已经完全纠正过来，不过那天之後我有觉得蛙式游的比较有动力比较顺了 ，谢谢你!! 当然还有许多许多无私付出的教练 同乡梁伟杰与陈杰胜 感谢你们在这期间给我的许多宝贵意见，鼓励与加持 同学廖圃圃也给了我不少的关心与意见 在松山五米泳池当我踩水踩爆膝盖时给我鼓励跟建议的黄彦霖 纠正我侧仰泳频率要放轻松跟耐心指导我仰漂的陈柏勳(虽然我有时还是会漂不起来) 野溪实习时借我溯溪鞋的溯溪伟大幕後工臣龙哥 等等许多鼓励，激励与指导过我们的教练们， 因为你们，才有台大26期救生班，谢谢你们 Nakama 26期这19天里每天互相鼓励焦虑紧张加油的夥伴们 因为你们 让大家在这19天魔鬼般的训练并不孤单 互相为大家加油打气 相互地提醒纠正提示大家 操作救溺，我相信大多溺者都因为相信同伴 放心的当一个称职的溺者，因此才会在大家解脱/拖带技术还不够纯熟时呛了不少水 不过就因为这份信任，让大家能更努力地蜕变到一位真正的救者 同乡健辉，子杰，奇贤，我们都熬过来了，子杰以後游泳要记得揪别只顾着教闪光游 健辉有梦想的话，就放胆去追吧，水服应该可以让你发光发热的 奇贤大家口中什麽都懂的医学生，以後骑车要小心点呐，不要再打瞌睡了! 邻宾救者简尚弘，感谢你河训跟野溪时期的载送，以後有空要继续当救者载我出去玩哟XD 洪向，阳光文青小夥子~感谢你在一次救溺结束後我抽筋时冒着被教练怒吼的风险直接 溺者正面潜水接近来帮救者拉筋解抽筋XDD 还有学员干部们训练之余还要负责琐碎事情你们也都辛苦了 一起撑过来的你们， 就像班歌彩虹里所描述的 -- "下一次下雨你能看见的那道彩虹 不再可能是我" 也许我们几乎不可能全员一起再一次的游餐踩水唱歌 但我相信这段回忆将永远在彼此心中 --"不必人懂 喔~ 只要你懂" 26期 21号 不敬礼解散 --

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