其实在这一期之前就有考虑过是否要报名救生班，想说抓住青春的尾巴 ，考个救生员、训练体力、增进游泳技能、还有认识朋友，但往往因为各 种杂事，没有办法空出18天晚上，就因此作罢，升上研究所後，课变少了 ，家教也没了，刚好暑假期间又有练一点泳，於是便毅然决然报名了救生 班，在训练以前，我对救生班的印象一直停留在郑志浩的唉声叹气下，想 当年，每到下午就可看到郑志浩落寞的背影吃着面包，让我知道救生班会 很操，但是想到郑志浩表现常常过於夸张，於是让我对救生班的操练程度 打了折扣，大概是有点操的程度。还有就是刘威辰，他去救生期间似乎都 很开心，让我又打了一次折扣，变成普通操的地步，去了之後才知道 我错了...... 踩水： 恶梦大概是从正式训练的第二天，教了踩水之後开始的，从那时起，脚 踏池底好像变成十恶不赦的事情，每当脚碰到池底时，总是会害怕附近传 出一声＂还踩底阿！！！＂，只好强迫自己濒临抽筋边缘的脚筋再撑一下 ，看教练们都可以很轻松自在的在水里打蛋，而自己只能用脚超酸的蛙式 ，以及不知道为什麽很费力的打蛋式来踩水，就觉得教练们真的都好猛！ 魔鬼星期六＆绝杀35： 　这天真的是人生中最黑暗的一天，吃了早餐、中餐、下午茶、晚餐，又 有水操，以及入水法在水池进进出出，几乎耗尽我所有体力，然而在我带 着愉悦的心情走出泳池集合，想着一天又这麽过去了的时候，廖君圃无情 的击碎了我那美丽幻想，随着那听不见尽头的数数声，手臂也无力地垂下 ，当场几乎奠定了我退训的念头，不过後来在同学的鼓励下，隔天还是继 续下去了，强迫自己交了钱，一定要撑下去！ 水操： 　水操操作的项目有很多，最喜欢的莫过於韵律呼吸了，而最讨厌的则是 带人法，在当救者的时候，往往带人带到脚超酸、气超喘，然後又要立刻 抬头捷回到原来位置，而在当溺者的时候，又常会因为周围的水泼到脸上 而被呛到，让我无从休息，只能都只能一直告诉自己，撑完这个，今天就 过三分之二了！这时候身体深处就会再涌出一股力量支撑自己！！ 深水池： 　其实一开始下水有点慌，因为真的完全踩不到底了，瞬间少了许多安全 感，尤其是在操作救溺的时候，要把沉入水中的溺者带起来实在很耗力， 完全不像在台大泳池内的操作，总是会不小心踩到底而很容易让溺者口鼻 出水面，在那边则是完完全全要靠自己的力量。另外五米跳台也是非常的 刺激，站在跳台上，脑中浮现的是各种绝命终结站的画面，＂我会不会往 前踏太多，掉在池外？＂、＂我会不会不小心头入水，颈椎就掰掰了？＂ ，可是当真正踏出那一步时，才知道其实还蛮好玩的。另外，印象中那天 有一餐是不抱砖又穿蛙鞋，这餐真是游的最快的一餐，觉得自己像快艇一 样冲超快！ 河训： 　碧潭长泳现在想起来还是很可怕，只记得我的抬头捷似乎对抗不太了强 大的水流，游出去没多久，在操作第一次救溺之後，整个就开始大脱队了 ，在此也谢谢黄彦霖、杨世铭、黄柏豪教练们，谢谢你们盯着我、鼓励我 、拯救我。下午的垂降也是超有趣的，站在水管上的时候原本其实还蛮紧 张的，但是後来想到，如果发生意外的话，那应该就不用游餐了吧？突然 间好像突破了甚麽盲点，胆子大了许多；另外放流的操作也是很有趣，让 我很庆幸的是，我们是攻南势溪，水流虽然急，但还不会夸张，河也不宽 ，一下子就能踩得到底，让我安心不少，与沿岸夹45度角，拼命地往岸上 攻过去，有种很帅气的感觉，如果那天是攻教练门口中的那条北势溪的话 ，我想这个项目也会变成可怕的噩梦之一。 救生演练： 　这天的操作给我上了一堂宝贵的震撼教育，在此之前，游了这麽多天的 泳，我对於救人大概只有特别关注在那个水域我游不游的回来，完全忽略 了溺者这颗最可怕的不定时炸弹，还记得当时在岸上等待的时候，以为就 跟水操时的操作差不多，只是得拖25公尺，没想到真的操作了才知道有多 崩溃，当时是廖君圃教练当我的溺者，在25米处，好不容易抓到溺者，准 备来个抓腕带人法，没想到才游没几公尺，溺者似乎是因为吃到水，就在 动来动去，跟平时好带的隔壁学员完全不一样！！！更崩溃的是，廖君圃 教练在挣脱後，一边对着我喊救命啊，一边偷偷的游回25米处，看到的时 候，心里都在呐喊＂不～～～＂，如此下来，连续操作个几次之後，就几 乎耗尽了体力，很难想像在台大泳池这麽平静的水中，拖带距离只有25公 尺，而溺者也是自己人，会乖乖地等待救者去救他的情况下都这麽累了， 我想在野外我一定拖不回来，让我深刻地体会到救人的危险性，上了宝贵 的一课。 海训： 　长泳依然是我很害怕的项目之一，踩不到底对我来说还是有些障碍，只 记得抬头捷出去，游得很喘，於是便快速的喘息，但几波大浪打过来，不 小心呛到几口後，呼吸就乱掉了，於是整个人变得很紧张，拼命采水让自 己头在水面上喘息，但大浪打来又会呛到，无限循环，另外蛙镜的起雾也 让我完全看不清楚四周，更加深我紧张的情绪，幸好有标定我的教练，黄 廷崴教练，以及其他教练（对不起我忘记了）在旁边安抚我的情绪，让我 韵律呼吸等等，最後才又慢慢抓回放松的感觉，慢慢游回去。除此之外， 当天的其他项目都很好玩，开ＩＲＢ一直提醒自己要左推右拉，可是有时 候还是会不小心错乱，转错方向；救生板救人让我真的体会到所谓的器材 救生胜於徒手救生，与拖带人的疲累感完全不一样，救生板救人不但轻松 许多，还很好玩；而鱼雷浮标部分由於穿着蛙鞋，溺者也有浮标，虽然还 是累，但依然比徒手带人轻松许多；沙滩竞赛的部分真的太嗨了，在与教 练的比赛中，陆地上的部分还算是平分秋色，但是一遇到下水救人，完全 就是教练们的天下了，那个速度实在是太可怕了！ 救生班这18天训练，真的让我十分痛苦＞＜，还记得第一次抱砖头游泳 时，当天晚上我梦到呛水而惊醒…..，那几天的生活，每天午餐都移到两 三点才吃，然後吃完开始忧郁晚上的训练，然後四五点时再吃一根香蕉， 继续忧郁晚上的训练，完全无心做其他事，整天都苦瓜脸，只有晚上训练 过後才笑得出来，人生还有一点希望，但睡醒之後又是一天痛苦的折磨， 不过也只有在这样的强度下，才能激发自己的潜力，在参加完这18天训练 後，心肺功能很明显的改善了许多，肌肉也多了一些，更重要的是学习到 了许多救生知识，认识了很多的人！！在此 谢谢教练们的鞭策与指导！！ 谢谢夥伴们的陪伴与鼓励！！ 终於结训啦！！！！！！！ --

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