ING活动网址：http://0rz.tw/d42eL 这个星期天就是ING台北国际马拉松的日子，以下九点事项，请有报名参加的朋友们注意： 一、水服队集合时间：12/17(日) 早上 5:50 　　　　　集合地点：台大校门口 ↖有需要morning call者，请於推文注明 　　6:00准时往市政府出发，逾时不侯，并统一把车停在市政府地下停车场。 　　迟到的人请自行前往。(我们会在 新仁爱路 右转 市府路的那个停车场出口再次 集合) 二、路跑集合时间：早上 6:40 台北市政府广场 　　　　起跑时间：早上 7:00 　　根据去年的经验，十万人同时起跑出发~~~ 　　如果太晚去抢位的话，别人呜枪起跑15分钟，你可能还在原地热身。XD 三、於规定时间内完成马拉松、半程马拉松者，发纪念运动浴巾一条、完成奖牌乙面及成 绩证明。於规定时间内完成 9 公里者发予成绩证明。 42k－限时5小时30分完成 　　21k－限时3小时完成 　　 9k－限时90分完成 四、谢谢 孟凡 已经帮大家报到罗！ 　　纪念背心、号码布、别针、晶片…目前由俊杰统一保管，将於路跑集合当天发给 大家。 五、这次比赛将使用晶片计时，路跑前，请将晶片绑在鞋子的鞋带上，路跑後，记得 拿晶片去退100元保证金，凭号码布换取餐盒一份，并享用香喷喷、热滚滚的阿华田。 六、这次队上有25个人报名参加，当天上衣、短裤不拘。 ████ (欢迎穿救生班的红短裤，这样就很好识别啦～但不强制!!) █▋██ (随意 ^^) ▊ ▊ ▊ ▊ ◢▊ █◣ 七、今年入冬第一波强烈冷气团今天南下，星期天当天早上气温会很低，建议穿外套 长裤过去集合，短裤穿在里面。等把车停在停车场後，再脱掉外套长裤。 　　怕冷的话，不妨戴着白手套或工作手套，比较不会冷； 　　怕下雨的话，可以戴个帽子。 八、建议在路跑两小时前吃早餐，补充体力，或是吃一点巧克力补充热量。 　　不要吃太饱，跑前记得先去上个厕所。 九、现场有提供保管衣物的服务，不过必须要有路跑协会的红袋子才能寄放。 　　龙哥那里有寄物袋，不过只有一个，塞不下大家那麽多东西。 谢谢龙哥帮忙。 以下是报名名单：(同组可互相照应 ^^) ---------------------------------------------------------- 全马：弯哥、*哥、ㄚ宗、政霖、明瑜 半马：威龙、俊峰、锦媛、威纶、铭益、建纬、俊彦、逸穠、俊杰 9K：庭玮、嘉雯、绍维、奕宏、孝涵、家婕、世雄、轩羽、敬杰 ---------------------------------------------------------- 大家加油 ^^ 有问题可跟我连络。 俊杰 0966-039327 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.74.68 ※ 编辑: holandog 来自: 140.112.252.12 (12/16 02:57)