作者Elivia (不死蟑螂要奋战)
看板lifeguard
标题Re: 10/15(日) 重训 + 初级瑜珈
时间Tue Oct 10 10:59:14 2006
yoyo
重训改期噜
会改到十月底 届时在PO版 敬请期待 :P
※ 引述《Elivia (不死蟑螂要奋战)》之铭言：
: yoyo
: 大家辛苦啦
: 不管是教练还是学员 恭喜大家通通顺利结业过关噜 ^o^!!!
: 结束只是另一个训练的开始
: 所以哩~~~~~~不管你是哪期的教练或学员 只要是有心人
: 这周日 10/15 早上10点 新体重训室
: 一起来做个重训与伸展操吧
: 推文大於等於六人才会开办喔 >.^"
: 推文时限 10/14 周六 中午12点
: 各位可自行看推文人数 就可知道周日是否办得成 铺雌铺庛
: 分享项目如下
: 1 . 基本伸展分享 //中级柔软伸展
: //初级力量伸展
: 2 . 针对游泳做重训 //如何吸吐
: //重训姿势注意事项
: //如何帮自己编排课程
: 3 . Q & A
: BTW, 请熟知重训室收费的人 PO个收费状况吧 包含校内校外应届毕业及校友 甘温喔
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.121.208.145
1F：推 sameji:OK!! 10/10 17:10
2F：推 holandog:收到 ^^ 10/10 17:17
3F：推 fishfree545:谢谢鲨姊^^ 10/10 22:38
4F：→ aboufish:推阿~~ 10/10 23:33