作者licpotis (忧郁的阳光小男孩)
看板lifeguard
标题[讲义] 起岸法
时间Thu Sep 28 23:01:37 2006
http://homepage.ntu.edu.tw/~b93505029/LandUp.doc
以上是起岸法的讲义，大家可以下载来复习。
几个常做错的动作都要注意：
1.直拉式起岸一只脚大步後退(退有障碍物的那一脚)，另一只脚依然扣住池缘
不要乱动。
2.消防员式起岸，畅通呼吸道的手是
虎口朝上，掌心朝外。
以上两点是常做错的部分，请大家要多多练习!!
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大家加油!! 撑下去!!
进步是每天一点一点累积出来的!!
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