出处：http://club.ntu.edu.tw/~club20747/ 讨论区 主题 [心得]13期救生班@5/7 人气:15 作者 老灰阿<[email protected]> 发表日期 2006/5/8 上午 12:03:57 内容 Dear all, 啊哈！刚刚才发现有这讨论区，老灰阿敝人小可在下我－大雄，也效法12期救生班前 辈，为这第十三期留下些记录吧！ 今天已经第四天结束了，今天下午解散後，学员长 Dutch跟我说：其实课程已经过了 四分之一。算算也对，到今天共上了23hrs，总共90hrs，已经1/4强了。 我是为了“ 两个冰桶”，才想来参加救生班的，这故事以後再跟各位报告。5/4来入 训受测时，还挺“ 欣慰”有位陈先生比我年长，这欣慰好像没有延续到5/5下课点名 。 基本上，个人很喜爱在水中的感觉；在水里，觉得自己像只鱼一样，可以在清凉雅境 中逍遥自在。当然！绝对不是在受这救生训的时候。 报名前，左手的「桡侧腕短伸肌」（真拗口的医学名词！嗯~~为医学系的拍拍手！） 严重拉伤，到现在左臂左掌还使不出什麽力。入训受测的成绩，本人应该是垫底的。 总教练以次诸长官纷纷劝退，但为了“两个冰桶”，还是涎皮赖脸的参加了。我会严 格要求自己，不要造成教练与同期学员的困扰和负担。（年纪也很现实的，体力不复 那少年十五二十时了！） 心得分享：仰漂 5/6我也第一次试仰漂，居然第一次就做的出来，双手伸到头顶成一 字型後，还可用右手按摩那可怜的「桡侧腕短伸肌」。个人的要诀是： 1.尽量放松身体，把自己当成死人。 2.尽量把肚子挺起来。（朝上） 3.尽量把头往後仰。（如此口鼻就露在水面上了） 就这样而已，不过都要做到“ 尽量”，敬奉大家卓参。 早就想学CPR了，今天学到了，真开心！ That's all for today, good night everybody. --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.4.242