作者dough2 (温暖)
看板lifeguard
标题夜晚天转凉
时间Wed Sep 28 00:39:40 2005
千万要记得上岸之後的保暖 带个水杯装饮水机的热水喝
趋趋寒意免得着凉生病感冒 学员长发烧了要保重身体哦
另外这几天连续的练习不停 可能有些人还没适应这作息
肌肉酸痛拉伤发炎在所难免 痛的话冰敷不痛之後用热敷
请小心保养已经受伤的部位 注意不过度使用健康的地方
救生的技术层面是重要一环 若能省力有效率的完成为佳
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行政副总有那麽点会碎碎念 这段期间请顾好自己的身体
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◆ From: 218.34.208.85
1F：推 nomind:唉呀唉呀～好久没看到了～好怀念啊 09/28 09:26
2F：推 AAAHU:湾妹跟士懿哥一样温馨阿 09/28 13:41
3F：推 urluul:好久没看到俳句文了~~哈哈 09/28 22:20
4F：推 smallmaggie:好厉害~~字数都一样耶*^^* 09/28 23:16